«У меня нет времени», «Время стремительно несётся», «Время утекает, как песок сквозь пальцы», «Время катастрофически не хватает»... Люди часто жалуются на нехватку времени, чем на недостаток денег или свободы. Сила времени подчиняет всех и вся.

Эмоции занимают в нашей жизни главную роль. Каждый день мы испытываем массу эмоций, как хороших, так и негативных. С хорошими эмоциями все понятно: чем их больше, тем мы счастливее. А вот негативные эмоции несут нам много неприятностей. Конечно, бывают такие люди, которые легко справляются со всем негативом, выливающимся на них. Они просто не заостряют внимание на всех этих неприятных словах и ситуациях. А вот некоторые люди очень остро реагируют на окружающую их обстановку, они замыкаются в себе и копят лишние эмоции, что впоследствии может привести к серьезным болезням.

Одно из самых серьезных препятствий развития при попытке преодолеть трудности – это неспособность отказаться от того, что не помогает.

Во всём мире каждый человек  мечтает быть счастливым. И не важно – мужчина это или женщина. Как же любим мы маленькие радости жизни. Все хотят чувствовать себя любимыми, красивыми, кому-то нужными. А в чём состоит радость жизни? Казалось бы, что жизнь полная радости – это и  предначертано каждому человеку. Но темп жизни стремителен, мы гонимся за внешним благополучием и забываем о радости, которая приходит изнутри. Так как же достичь радости в жизни? Как вернуть радость в нашу не всегда радостную и счастливую жизнь?

Успех начинается тогда, когда ты соглашаешься встретить любые испытания и пройти через них. Обычно, нам свойственно находить причины и обстоятельства, которые стали непреодолимой стеной на нашем пути к успеху. На самом деле эти стены и непроходимые заросли, не более чем наши ментальные конструкции.

Большинство взрослых редко едят овощи, хотя и знают, что они очень полезны, ведь они постоянно пытаются накормить детей овощами и фруктами. Но дети всегда и во всем берут пример со взрослых. Поэтому приучайте себя ежедневно употреблять как можно больше сырых фруктов и овощей. А в этой статье мы расскажем, какие части вы никогда не должны выбрасывать, ведь в них содержатся витамины и минералы, необходимые для нормального функционирования организма.

Самая лучшая сторона путешествий – новые открытия. Погружаетесь ли вы в новую культуру, посещая музеи, или блуждаете по улицам в незнакомом городе – вы на каждом шагу находите новые виды, новые знакомства, новые впечатления. Но важная часть путевых открытий – это открытия в самом себе. Как и большинство переживаний, путешествие может изменить вас, пусть вы и не заметите этого сразу. Когда я оглядываюсь на мои прошлые поездки, я понимаю, как многое во мне они изменили в лучшую сторону.

Когда наши цели намечены, а ожидаемый результат от ее выполнения эмоционально прочувствован, мы хотим получить его как можно быстрее. Включается сильный энтузиазм. Хочется сразу бежать и делать, делать, делать… воплощать мечту в жизнь. Мы начинаем планировать yовую жизнь, жизнь в которой мы будем вставать рано утром, весь день заниматься только полезными делами, а все вредные привычки вмиг устраним. И в данный момент времени мы совершенно, на все 100% уверены, что так оно на самом деле и будет. Но…

В современном мире хороший сон – это дорогое удовольствие. Мы те, кто засиживается допоздна на работе, учится по ночам или просто зависает ночь напролет. Но вместе с тем, отсутствие сна может стать причиной долгосрочных последствий. Оно влияет на ваше настроение, возможности воспринимать и перерабатывать информацию, а также увеличивает риск возникновения серьезных заболеваний. Из-за постоянного стресса и рабочего напряжения мы не можем спокойно спать и ворочаемся всю ночь. А люди с более чувствительной нервной системой склонны еще и к хронической бессоннице.