4 совета, как раскрыть свои таланты и сильные стороны

    4 совета, как раскрыть свои таланты и сильные стороны

    Каждый из нас индивидуален. Мы все уникальны, с разными талантами, навыками и сильными сторонами. К сожалению, не все из нас знают о своих сильных сторонах и предрасположенностях, а также о том, как их найти и использовать. Знакомство с нашими талантами и сильными сторонами позволит понять, в каком направлении мы должны двигаться, чтобы достичь наилучших результатов и добиться успеха.

    Как мотивировать себя: 5 подсказок

    Как мотивировать себя: 5 подсказок

    Мотивация – это внутреннее состояние, которое определяет нашу активность. Существует внутренняя и внешняя мотивация. Внутренняя мотивация формируется из личных желаний, потребностей, мечтаний и целей. Мы говорим о внешней мотивации, когда действия предпринимаются в результате какого-либо воздействия со стороны других людей, социальных норм и обязательств, а также желания получить вознаграждение или избежать наказания. Как мотивировать себя в разных сферах жизни, таких как работа, учеба, здоровье или уход за внешностью?

    Дежавю – что это такое и почему возникает?

     Дежавю – что это такое и почему возникает?

    Наверное, каждый из нас хотя бы один раз в жизни испытал дежавю, то есть ощущение, что разговор или ситуация, в которой мы участвуем, уже происходила раньше. Причем это явление сопровождается осознанием того, что этого не может быть. Название явления происходит из французского языка, буквально означает “уже увиденное”. Упоминания об этом явлении встречались еще в далеком прошлом, но до сих пор не до конца понятно, что это такое. Что мы знаем о дежавю сегодня, какие существуют теории и гипотезы на эту тему?

    Профессиональное выгорание – когда происходит и как с этим бороться?

    Профессиональное выгорание – когда происходит и как с этим бороться?

    Профессиональное выгорание может коснуться любого, но его негативные последствия чаще всего затрагивают наиболее вовлеченных сотрудников. С одной стороны, высокая мотивация – очень желательное явление, с другой – плохо, если работа становится единственным показателем удовлетворенности жизнью.

    Как разговаривать в отношениях, чтобы быть услышанным и понятым?

    Как разговаривать в отношениях, чтобы быть услышанным и понятым?

    Трудно говорить о хороших и успешных отношениях, если два человека не могут договориться друг с другом. Основа успешного разговора – быть понятым и услышанным. Каждый день разговор помогает создать связь и развить отношения.

    Наши внутренние часы (биоритмы) и их влияние на нашу жизнь

    Наши внутренние часы и их влияние

    Хотим мы этого или нет, но человек создан природой так, что он живет и работает в определенной циклической последовательности. Жить в согласии с этим – значит установить для своей биологической структуры время, когда лучше всего использовать свои силы и когда стоит отдохнуть.

    Как сохранить здоровье и жить долго и гармонично - 14 советов врачей

    Как сохранить здоровье и жить долго и гармонично - 14 советов врачей

    Американские врачи поделились собственными секретами, как сделать жизнь здоровой, радостной и долгой. Для этого надо заниматься физическими упражнениями, употреблять полезную пищу и быть оптимистом. Эксперты предложили несколько интересных и нестандартных советов, как преодолеть стресс, улучшить свое физическое и эмоциональное состояние и держаться тонусе.

    Оптимизм и пессимизм: отношение к жизни

    Оптимизм и пессимизм: отношение к жизни

    Многие люди считают, что оптимизм и пессимизм являются врожденными. Если бы это было так, то у нас вообще не было бы шансов перейти из класса пессимистов в категорию оптимистов. В действительности за оптимизмом скрывается выработанная человеком внутренняя установка. В течение жизни, благодаря определенному опыту и влиянию родителей и других важных воспитателей, мы научились смотреть на мир с более позитивными или более негативными мыслями.

    Что повышает ваш уровень стресса

     Что повышает ваш уровень стресса

    Жизнь большинства современных людей подвержена стрессу. Перед вами 10 пунктов, которые могут негативно сказаться на вашей жизни. Для счастливой и яркой жизни необходимо с ними распрощаться.

    Трудоголизм: определить, признать и обезвредить

    Трудоголизм: определить, признать и обезвредить

    Мы с уважением относимся к людям, которые полностью погружены в работу: они ответственны, однако мало времени уделяют родным и друзьям, жертвуют выходными и отпусками ради выполнения рабочих задач. Работа становится смыслом их жизни, почти болезненной зависимостью, ведь ответственность и тревога за качество выполнения работы присутствует почти всегда. Так ли это хорошо - быть на крючке собственного трудолюбия? Сейчас предлагаем выяснить, что такое зависимость от работы - трудоголизм. А также узнать откуда берется такое упорство и как понять, что баланс между работой и жизнью нарушен.

    Еще статьи...