Жизнь не бывает безоблачной и беспроблемной. В жизни каждого человека бывают счастливые и тяжелые периоды, подъемы и падения. Но что делать, если наступила черная полоса в жизни, как ее пережить? В статье приведены 7 советов, которые помогут справиться с трудным периодом вашей жизни.

Для того, чтобы научиться уважать себя, нужно убедить себя, что Вы этого достойны. Давайте посмотрим, как можно этого с легкостью добиться.

Данным вопросом задавалось множество человек. Кто-то просто интересовался, а кто-то хотел справиться со своей вредной привычкой и улучшить свое здоровье.

Наверняка вы заметили, что часто мы обвиняем друг друга во всем подряд, причем даже не разобравшись в проблеме. Конечно, очень удобно ткнуть пальцем в другого и искать вину в нем. Сложнее признать, что мы сами виноваты в своих ошибках или проблемах, а не родители, учителя, супруги или друзья. Из-за этого мы портим отношения с близкими и рискуем остаться в гордом одиночестве. От этой черты нужно срочно избавляться. Обвинение других — это не только трата времени и разрыв отношений. Кроме прочего это несет негатив и вам самим. Нельзя вечно на кого-то злиться. 

Правила, которые приведены ниже, сделают жизнь намного лучше и проще. Люди чувствуют себя счастливыми тогда, когда намеренно или ненамеренно следуют им. А мы ведь тоже хотим пополнить ряды счастливых?

Техника медитации-древняя и широко известная энергетическая практика. Во время медитации, разум и тело приходят в полное равновесие и расслабляются, прекращается внутренний диалог, весь организм погружается в глубокое расслабление.

Похудение сегодня очень модно – работает куча тренажерных залов, разработаны десятки программ для эффективного жиросжигания, но не каждый знает, с чего начать процесс избавления от ненавистных килограммов.

В обычной жизни человек попадает под влияние многочисленных стрессов, на которые нервная система отвечает негативными эмоциями. Такой ответ считается нормальным. Но случаются моменты, когда эмоции невозможно контролировать и они начинают приносить вред, как окружающим, так и самому человеку. Вот с этим необходимо научиться справляться.

В сегодняшней статье я хочу рассказать про изменение в жизни. Изменение в лучшую сторону или в худшую – это уже вы решите сами. Я вам просто выдам маленькую хитрость, которая меняет жизнь, и если вы её используете – вы поменяете свою жизнь в лучшую сторону. Кто над этим не работает – он всё равно использует эту самую фишку автоматически, но в большинстве случаев себе на вред.