Привычка - вторая натура. Так говорят в народе. Психологи же говорят, что это первая натура. То есть, характер человека можно свести к привычкам. Это звучит немного странно, не так ли? Ведь мы привыкли, что мы думающие существа, управляющие своей жизнью. Да, это действительно так. Вместе с тем, наш мозг работает рефлекторно.

Лето - пора фруктов, зелени, овощей и ягод. Сегодня их добавляют не только в салаты, но и в чрезвычайно полезные и модные зеленые коктейли. Зеленые коктейли или смузи это так называемые напитки здоровья. Такую репутацию они заработали своими действительно чудодейственными свойствами. Попробовав зеленый коктейль, вы почувствуете прилив бодрости, повысите иммунитет и улучшите настроение.

Все гениальное просто! Чтобы сделать свой день максимально приятным и радостным не нужно придумывать чего-то необычного или изобретать велосипед. Для этого необходимо следовать 10 правилам которые необходимо выполнить в течение дня.

Многие жалуются на современный мир, на общество, на правительство. Как сохранить психологическое здоровье? В этой статье приведены правила выживания в современном мире

Сегодня понятие «красота» практически неразделимо с определением молодости. Куда ни глянь – кругом реклама омолаживающих препаратов, тысячи клиник пластической хирургии, чудодейственные напитки, таблетки, уколы и много чего другого нацеленного на сохранение внешней молодости. Но, главное ведь не снаружи. Можно выглядеть на 20 лет хоть всю жизнь, если кошелек позволяет, но при этом, можно и в 20 ощущать себя разбитым стариком или дряхлой старухой.

Важность первого впечатления осознают немногие. Но, исследователям удалось объяснить, почему именно впечатления о первой встрече так влияют на дальнейшие отношения. Дело в том, что видя незнакомого человека впервые, мы поглощаем практически 100% информации о нем, причем из разных источников. Мы прислушиваемся к тому, что он говорит, как выглядит, как двигается, как жестикулирует, включаем интуицию. Часто все это происходит не сознательно, но подсознание еще долго будет хранить нарисованный на первой встрече образ. Поэтому, так важно научится производить хорошее первое впечатление, чтобы выстраивать здоровые отношения с людьми и поддерживать хорошую репутацию. Как же это сделать? Давайте рассмотрим полезные советы на эту тему. 

Похудеть раз и навсегда – это мечта многих женщин и мужчин, которые годами борются с лишним весом, переживая то победы, то поражения. Принимая решение бороться с лишним весом, первым делом человек обращается к специалистам по питанию и спорту, и мало кому приходит в голову посещать психолога и психотерапевта. Часто именно эти специалисты могут сделать многое для того, чтобы человек похудел и забыл о проблеме, а не возвращался к ней. Понимание того, что лежит в основе проблемы поможет быстрее и эффективнее ее решить. Давайте рассмотрим, какие психологические причины могут спровоцировать появление лишнего веса.

Память - это очень тонкая вещь. Любое негативное событие может негативно сказаться на этом важнейшем для человека психическом процессе. В этой статье мы рассмотрим причины, по которым могут возникать проблемы с памятью. 

Наша жизнь уникальна – это настоящее чудо, для описания которого вряд ли можно подобрать подходящие слова. Жизнь – это то, что нельзя описать словами, но можно прочувствовать, попробовать на вкус, прожить! Жизнь – прекрасна, динамична, полна возможностей, наслаждения, она многогранна. Еще много других слов можно подобрать для описания этого уникального явления, но есть и ее негативная сторона. Она проходит.