Наши предки не подвергались воздействию стрессовых раздражителей в таком количестве, как мы, поэтому многие из них могли доживать до 100 лет. Мы же, живем в таком мире, где очень многие вещи, не способствуют сохранению психического здоровья и равновесия. Поэтому, очень важно в наши дни заботиться не только о состоянии своего телесного здоровья, но также беречь и психику. В этой статье рассмотрим 12 советов, по сохранению психического здоровья.

Многие люди почему-то думают, что способность быть лидером – дается человеку с рождения, но на самом деле это не так. Лидеры – это те люди, которые развили в себе набор качеств, необходимый для того, чтобы быть тем, за кем идут многие. При желании, каждый человек сможет развить в себе лидерские качества. Если вы также стремитесь к тому, чтобы стать лидером, эта статья поможет вам. Рассмотрим 15 советов, по развитию лидерских качеств.

На Земле живут примерно 7 миллиардов человек, но при этом невозможно назвать каждого человека — личностью. Так как личность — это не физическая оболочка, которой мы все владеем. Личность — это нечто больше, эту составляющую нужно тщательно развивать в себе путем проб и ошибок. На пути к изменению личности есть ряд правил и требования, которые необходимо соблюдать.

Только получая удовольствие от самого процесса, от каждого мига, можно получить удовольствие от всей жизни в целом. Чтобы умение наслаждаться действительно стало вашей второй натурой, необходимо перенести концентрацию своего внимания не на конечный результат, а на сам процесс. То есть вы должны получать удовольствие от своей работы по достижению той или иной цели, а не только от осуществления ею. Как только вы этому научитесь, то вся ваша жизнь превратится в сплошное наслаждение, вы станете поистине успешным человеком, ведь вы достигли успеха в самом главном — изменении себя!

Все мы с детства, увы, знакомы с основными принципами традиционной медицины, а вот гомеопатия считается в нашем обществе неким новомодным и шарлатанским явлением. Думаете, в этом их отличия? Снова приходится развенчивать устоявшиеся мифы...

Давно пользуюсь различными сайтами и приложениями для тренировки ума и решил составить список лучших и на примере одного из сайтов показать, как это работает и что вы получаете. Каждый сайт и приложение оценены по 10-бальной шкале, чтобы вам было легче ориентироваться в их качестве. В конце статьи вы узнаете, какими лучше всего пользоваться сайтами и приложениями.

Многие из нас мечтают о том, чтобы получить абсолютную финансовую свободу и обрести настоящее богатство. Жить так, как хочешь, ни в чем себе не отказывая, могут многие, но решаются на это лишь единицы. Если вы мечтаете о финансовом изобилии, то эти 17 советов будут вам полезны.

Довольно часто человека атакуют негативные мысли. Бывает, что они настолько укореняются в его голове, что человек уже не представляет себе, как можно быть оптимистом. Существует ли возможность устранения негативного мышления?

У каждого из нас в голове множество отличных идей, которые стоит воплотить в жизнь. Но когда мы приступаем к работе над ними, оказывается, что для завершения начатого у нас не хватает воли и мотивации. Так сложно поддерживать мотивацию изо дня в день. Но с этой проблемой вам помогут справиться 8 простых трюков.