Многие из нас обещают себе начать бегать по утрам, качать пресс или «худеть к лету». Но, часто это заканчивается 1-2 тренировками, чувством выполненного «долга» и продолжением «диванного» образа жизни. Но, чтобы сохранить здоровье, фигуру, красоты и молодость, иметь много энергии и быть сильным, необходимо заниматься спортом регулярно. Как заставить себя больше двигаться? Вот 10 советов, которые помогут вам!

Каждому человеку время от времени приходится сталкиваться с необходимостью доказывать свою правоту или убеждать человека в чем-то. Независимо от того, какую мы выберем профессию, каков наш круг общения и социальный статус, убедительность может сделать нас успешнее! Поэтому, давайте рассмотрим 11 секретов убедительности.

Вы просыпаетесь утром, но вместо того, чтобы чувствовать прилив энергии, чувствуйте себя усталым, вялым и апатичным. Наиболее часто такое состояние встречаются у людей, которые ежедневно подвергается стрессу, и не отдыхают в полной мере. Как зарядится энергией, и повысить свою работоспособность?

Школьная система образования не идеальна. Часто вместо эрудированной, стремящейся пополнять багаж знаний и умений личности, средняя школа по истечении десяти лет обучения выдает на руки родителям подростка, в ком сломлено желание задавать вопросы и учиться чему-либо новому. Какие умения стоит привить ребенку, чтобы он не потерял себя за время обучения?

В своей жизни человек рождается много раз. Когда покидает материнское тело. Когда вырывается из-под прямого родительского контроля. Когда уходит в самостоятельную жизнь. Когда меняет свое мировоззрение, избавляясь от старых программ.

Изменения – это постоянный, непрерывный процесс в нашей жизни. Вы должны научиться воспринимать их, а не противостоять. Вот несколько ежедневных напоминаний, почему нам так необходимо адаптироваться к любым изменениям.

Люди стараются отгонять мысли о том, что они стареют, но вряд ли кто-то и них отказался бы дольше остаться молодым. Есть несколько бесхитростных и не очень сложных способов, чтобы сохранить свою молодость и отсрочить старение на более долгое время.

Почему у нас ежедневно возникают конфликты? Сегодня они стали так же естественны, как воздух, которым мы дышим. Мы могли бы легко с ними справиться, если бы не были такими разными. Мы как будто живем на разных склонах горы. Однако именно наши отличия и порождают волшебство наших отношений в тот момент, когда мы начинаем встречаться. Противоположности притягиваются!

Если вы человек, который любит путешествия и особенно экстремальные путешествия, если вы согласны поступиться собственным комфортом ради ощущения полной свободы и невероятного количества происшествий, если вы предпочитаете спонтанное человеческое общение езде в комфортных автомобилях и свободный выбор интересующих вас городов и их наполнение перед ежедневными встречами одних и тех же лиц, нескольких суток тряской в автобусе и скучными банальными экскурсиями, переполненными туристами культурно-историческими памятниками, в конце концов, если вы просто получили визу в какую-то европейскую страну, но не хотите тратить кучу денег на транспорт, тогда лучшим вариантом для вас будет автостоп.