На протяжении всей истории человек считал, что вода обладает целительными свойствами, помогает укрепить, сохранить здоровье и справиться с недугами. И неудивительно, что такая лечебная процедура, как обливание, появилась еще в древние века. И по сей день обливания водой — один из лучших способов закаливания организма и лечения многих болезней.

Сложно переоценить важность разгрузочных дней для организма. Если вы хотите поддерживать свой вес в норме или сбросить пару килограмм, тогда вам не обойтись без разгрузочных дней.

Представленные принципы жизни дадут вам 23 ключа к изменению жизни в лучшую сторону.

Самооценка личности – это то, как вы относитесь к самому себе, как вы видите себя и кем себя считаете. Это качество формируется на основе списка убеждений по отношению к себе, списка хороших и плохих качеств. Самооценка – это не то, каким вы есть на самом деле или то, как вас видят другие люди, а то, что вы сами думаете о себе.

Сейчас не модно помогать своим родителям, навещать их, советоваться с ними, выслушивать их проблемы. Нам некогда. Но остановитесь на секундочку и задумайтесь, а кем бы вы были, если бы не было ваших родителей? И были бы вы вообще? Вспомните, как родители вас любили, баловали, терпели все ваши выходки, учили вас.

Любите своих родителей, несмотря ни на что. Они нуждаются в вашей любви и поддержке также, как вы когда-то нуждались, будучи ребенком. 

Наверное, все слышали, что не стоит браться за новое дело вечером, что утро вечера мудренее, что работа не волк – в лес не убежит и т.д. Так постепенно у вас формируется привычка откладывать все на завтра, а это завтра так никогда и не наступает. Вас это устраивает?

Мы стараемся жить экономно, не покупать ничего лишнего, а денег все равно хватает только до зарплаты? В чем причина и можно ли сократить расходы?

Что значит быть талантливым? Как отличить талант от увлечения? Узнайте 7 признаков таланта.

Знаете ли Вы, что за прошедшее столетие физическая активность среднестатистического человека снизилась в 90 раз?! Такие замечательные изобретения, как автомобиль и пульт от телевизора делают нашу жизнь комфортнее и позволяют получать желаемый результат, не прилагая никаких физических усилий. А в то же время недостаток физической активности часто является основной или косвенной причиной таких заболеваний как гипертония, ожирение, рак, сахарный диабет и атеросклероз и т.д. Особенно страдает сердечно-сосудистая система. Пришло время заняться собой.