В последние годы волонтерское движение обрело новый смысл и масштаб, особенно на фоне войны в Украине. Миллионы людей по всему миру объединились, чтобы помогать тем, кто оказался в трудной ситуации: от переселенцев до защитников, от мирных жителей до медицинских учреждений. Волонтерство стало символом единства, сочувствия и активной гражданской позиции. Если вы давно задумывались о том, чтобы присоединиться к этому движению, но не знали, с чего начать, — не переживайте: стать волонтером проще, чем кажется. В этой статье мы разберем, почему стоит попробовать себя в волонтерстве и как сделать первый шаг.
10: Это полезно для вас
Волонтерство приносит физическое и моральное удовлетворение. Оно:
Снижает стресс: эксперты утверждают, что когда вы сосредотачиваетесь на ком-то другом, а не на себе, это нарушает обычные модели поведения, вызывающие напряжение.
Делает вас здоровее: настроение и эмоции, такие как оптимизм, радость и контроль над своей судьбой, укрепляют иммунную систему.
9: Это экономит ресурсы
Волонтерство оказывает ценные общественные услуги, позволяя тратить больше денег на улучшение местной ситуации.
Оценочная стоимость времени волонтера составляет 15,39 долл. США в час.
8: Волонтеры приобретают профессиональный опыт
Вы можете попробовать себя в разных сферах деятельности. Возможно, вы обнаружите, что умеете убеждать, договариваться, объединять людей или же обнаружите, что вы умеете выслушивать, сопереживать, или же вы будете получать удовольствие от активной деятельности, а возможно, вы научитесь чему-то новому, что пригодится вам в дальнейшей вашей карьере.
7: Это объединяет людей
В качестве волонтера вы помогаете:
Объединять людей из разных слоев общества для достижения общей цели
Развитие товарищества и командной работы
6: Это способствует личностному росту и повышению самооценки
Понимание потребностей общества помогает развивать эмпатию и самоэффективность.
5: Волонтерство укрепляет ваше сообщество
Как волонтер вы можете помогать:
Поддерживать семьи (детские сады и уход за пожилыми людьми)
Улучшать школы (репетиторство, грамотность)
Поддерживать молодежь (наставничество и внешкольные программы)
Благоустраивать окружающий вас мир (уборка пляжей и парков)
4: Вы многому учитесь
Волонтеры узнают следующее:
О себе: Волонтёры раскрывают скрытые таланты, которые могут изменить их представление о собственной ценности.
О правительстве: Работая с местными некоммерческими организациями, волонтеры узнают о функциях и принципах работы нашего правительства.
Об обществе: Волонтеры получают знания о местных ресурсах, которые могут помочь в решении нужд сообщества.
3: У вас есть шанс отплатить добром
Людям нравится поддерживать общественные ресурсы, которыми они пользуются сами или которые приносят пользу близким им людям.
2: Волонтерство поощряет гражданскую ответственность
Общественная деятельность и волонтерство — это инвестиции в наше сообщество и людей, которые в нем живут.
1: Вы имеете значение
Каждый человек имеет значение! И каждый может помочь кому-то, и каждый может получить помощь.
Советы по началу волонтерской деятельности
Сначала спросите себя, есть ли что-то конкретное, что вы хотите сделать.
Например, хочу ли я...
...сделать лучше то место, где я живу
... встретить людей, которые отличаются от меня
... попробовать что-то новое
... сделать что-то в свободное время
... увидеть другой образ жизни и новые места
... попробовать себя в той работе, которую я хотел бы делать на постоянной основе
... больше заниматься своими интересами и хобби
... делать то, что у меня хорошо получается
Лучший способ стать волонтером — соответствовать своей личности и интересам. Ответы на эти вопросы помогут вам сузить круг поиска.
Светлана, www.vitamarg.com