Антиоксиданты набирают сегодня все большую популярность среди тех, кто активно следит за состоянием своего здоровья и изучает возможности здорового долголетия. Они, действительно являются очень важными компонентами, которые помогают бороться с некоторыми заболеваниями и признаками старения внутри и снаружи.
В этой статье рассмотрим, что такое антиоксиданты, в чем их сила и какие биологически активные добавки (БАДы) могут усилить, ускорить, поддержать и простимулировать их действие.
Антиоксиданты и симптомы окислительного стресса
Чтобы было немного понятнее, объясним: антиоксиданты дословно — это вещества, которые выступают против окисления. К окислению приводит накопление и бурная деятельность свободных радикалов, которые попадают в организм снаружи: избыток солнца, плохая экология, выхлопные газы, радиация, вредные привычки, неправильное питание.
Признаками того, что свободных радикалов стало слишком много и они уже вовсю запустили процесс под названием «окислительный стресс» могут служить:
- Повышенная сухость кожных покровов;
- Сильная усталость, апатия, нежелание что-либо делать;
- Тревожность, нервозность, депрессивные состояния и другие проблемы с нервной системой;
- Ухудшение работы защитных функций организма и увеличение числа инфекционных заболеваний;
- Ухудшение сна, проблемы с пробуждением;
- Выпадение волос, слоение и сильная ломкость ногтей;
- Появление преждевременных внешних признаков старения (морщины, «сползание» лица, появление второго подбородка и т.д.);
- Слабость в мышцах.
Но, прежде чем диагностировать у себя окислительный стресс самостоятельно и купить БАДы с антиоксидантами, обратитесь к своему лечащему врачу. Возможно, у вас не хватает каких-либо важных полезных веществ в организме (витаминов, минералов, аминокислот, незаменимых жирных кислот, пробиотиков). В этом случае, после сбора анамнеза и проведения лабораторных исследований, доктор выпишет вам конкретные нутрицевтики или натуральные диетические добавки, которые улучшат ваше самочувствие.
Какие бывают антиоксиданты и какое действие они оказывают на организм?
Вещества, оказывающие мощное антиокислительное воздействие на организм, могут быть представлены самыми разнообразными микроэлементами. Среди самых известных:
- Витамины A, C и E;
- Незаменимые жирные кислоты;
- Селен;
- Коэнзим Q10;
- Экстракты некоторых растений;
- Пробиотики.
Благодаря своей активной деятельности в организме, антиоксиданты не только оказывают содействие в восстановление клеток, но и вносят ощутимый вклад в здоровье всех систем и органов, а также в противодействие старению:
- Уменьшают внешние проявления старения;
- Укрепляют иммунитет и защитные силы организма;
- Ускоряют метаболизм;
- Предотвращают риски возникновения болезней сердца и сосудов;
- Защищают организм от попадания новых свободных радикалов извне.
С этим разобрались, осталось дело за малым — выбрать качественные антиоксиданты в правильной дозировке, которые действительно помогут предотвратить заболевания и нивелировать внешние признаки старения.
Какие антиоксиданты выбрать?
Предполагаем, что вы уже пообщались с лечащим врачом, и он выписал вам рецепт на некоторые БАДы с антиоксидантами в составе. В таком случае, рекомендуем вам выбирать проверенных производителей, продукция которых сопровождается соответствующей документацией, а ее эффективность доказана результатами других покупателей.
Так, например, в линейке нутрицевтиков современного российского бренда Dr.Zubareva вы найдете различные витамины, минералы и другие полезные для организма вещества. БАДы бренда созданы по рецептам основателя, практикующего врача превентивной и антивозрастной медицины, Натальи Зубаревой.
Купить БАДы в интернет-магазине — https://doctorzubareva.store/catalog/vitaminy_dr_zubareva_/krasota/ означает получить современную качественную коррекцию рациона питания полезными веществами в высокой дозировке и в самой биодоступной форме. Без посредников, без наценок и риска приобрести подделку.
На сайте вы можете подобрать как отдельные нутрицевтики, так и сеты, направленные на решение определенных проблем. Например, ориентируясь на тему нашей статьи, можете рассмотреть сеты из серии «Антиэйдж».
Включение антиоксидантов в рацион может стать отличным шагом к улучшению здоровья. Главное позаботиться о том, чтобы эти вещества были максимально качественными и полезными именно вам.