Сыроедение

Раньше вегетарианцами использовалась немного другая техника, нежели сегодня, ее же используют и сыроеды. Для сыроедов не потребуются микроволновые печи, пароварки и сковородки. Для поедания фруктов не потребуется специальной техники, а вот некоторые блюда без нее просто не приготовить. Специальные устройства требуются для приготовления салатов, проращивания гречневой крупы, для приготовления свежевыжатого сока. С помощью дегидратора, блендера, соковыжималки и шинковки процесс приготовления становится комфортным и удобным.

Сыроедение – такой образ питания, при котором исключено употребление термически обработанных овощей, фруктов и корнеплодов, все продукты едят исключительно в свежем виде; это абсолютно вегетарианская диета. Существует множество мнений, касающихся сыроедения как образа жизни, множество за и против.

Под срывами в сыроедении понимают отступление от сыроедной диеты в сторону «обычного» питания, варёной или жаренной. Срыв это не физический голод, а психологический клин в голове. Все люди, которые прибегали к любым диетам, знакомы с этим понятием не понаслышке.

Когда спрашиваешь у людей, а что, по их мнению, есть правильное питание, то в ответ можно услышать кучу мнений и советов. Но что считать правильной точкой отсчета, так сказать базисом питания? Теорию сбалансированного питания, которую придумали люди? Но. она не совершенна изначально т.к. на многолетнем опыте видно, что практически все законы, придуманные человеком, рано или поздно находят опровержение. Или взять природу (Бога), которая многомилионной эволюцией не смогла придумать ничего лучше, чем живой продукт, который не нуждается в какой-либо обработке, кроме как почистить и съесть?

Что отличает сыроеда от «обычных» людей (в смысле большинства населения)? В этой статье представлены наиболее весомые бонусы, которыми обладает обычный сыроед, однако, перечислены далеко не все.

Питание — это процесс поедания пищи человеком для поддержания в норме процессов жизнедеятельности, физического самочувствия, работоспособности, а для детей питание является ещё и залогом развития и роста. Так как в зависимости от того, как сбалансировано питание ребёнка в первые годы жизни, зависят его здоровье в будущем и успехи в школе, и далее эти факторы влияют на всю дальнейшую жизнь.

Человеку всегда хочется быть стройным, молодым и здоровым. В современном мире средства массовой информации навязывают нам эталоны красоты. Нам показывают, к чему мы должны стремиться. Женщина обязательно должна быть очень худой, мужчина должен быть накачанным " мачо ". Но звезды сияют в вышине, за ними не угонишься. А природа наделила далеко не всех безупречной внешностью. В наше время высоких скоростей на себя иногда просто не остается времени.

С каждым годом все больше и больше людей желают провести свой законно заработанный отдых в азиатских странах или же планируют вовсе перебраться в эти страны на окончательное и постоянное место жительство. Такое желание, как правило, у людей возникает в связи с тем, чтобы поправить свое здоровье. Люди хотят правильно питаться живыми и свежими продуктами. В азиатских странах такая возможность активно предоставляется. Но мало кто знает, что такая возможность есть и в абсолютно любом централизованном городе нашей страны.

В современном мире система питания только сырыми продуктами набирает все большую популярность среди людей самого различного возраста, профессии, взглядов на жизнь. Почему так происходит? Чем эта система питания так привлекает? И что это такое - популярная современная диета или образ жизни людей третьего тысячелетия, поколений будущего?

Сыроедение – это современная тенденция среди борцов за здоровый образ жизни, так как при таком питании, все питательные вещества и витамины, содержащиеся в овощах и фруктах, сохраняются и полностью усваиваются. Высокая температура, используемая при приготовлении пищи, уменьшает количество питательных веществ, именно поэтому диетологи настоятельно рекомендуют употреблять овощи и фрукты в сыром виде. Это также рассматривается как нетрадиционная и альтернативная профилактика рака. Вдобавок ко всему это также помогает самоочищению организма.

Меня часто спрашивают, какой мой рацион сыроеда? И и почему я не 100% сыроед, а всего на 80%? В этой статье я отвечу на эти вопросы.

Нет в это мире нет человека, который бы не знал, что зелень есть необходимо и полезно. Однако слово «полезно» способно вызывать неприятные ассоциации, связанные с противным вкусом лекарств! Долой эти ненужные мысли! Для начала, давайте разберёмся, что же такое «зелень»? В принципе, «зелень» можно охарактеризовать одним, всем знакомым словом — трава.

А ведь вопрос, что полезней фрукты или овощи, не такой уж и простой, как кажется на первый взгляд. Давайте разберемся по порядку. Сразу стоит оговориться, я буду это вопрос рассматривать с позиции сыроедения.

Людей можно поделить на три категории: те, кто не знают, что такое сыроедение, те, кто знает про него и те, кто практикует его. Те, кто впервые слышит о сыроедении и сыроедах почему то думает, что это фанаты поедания сыра. Чем же питаются сыроеды?  На самом деле это люди которые относятся к вегетарианцам, за исключением того, что едят пищу, которая прошла термическую обработку не выше 42°С. Чаще всего это свежие овощи и фрукты. Исключаются все добавки и усилители вкуса как соль, сахар, специи и т.д. Пьют только воду и свежевыжатые соки.