Я решил написать этот пост для людей, которым трудно перейти на сыроедение сразу. В некоторых случаях это может быть очень вредно. Поэтому представлю переход на сыроедение по этапам. Этапы могут длиться примерно от одного года до двух.

Женщина, рукодельница, хозяйка... «Она — хорошая хозяйка!» — так часто говорят о женщинах, которые умеют и любят вкусно готовить. Помнится, когда я еще бредила идеей сыроедения, на одном женском форуме разгорелись нешуточные страсти по поводу этой темы. Девушка создала тему-крик отчаяния "Помогите, муж перешел на сыроедение. Что же мне теперь делать?" Да, для нее это было самое настоящее горе. Она, как истинная любящая жена, пыталась принять перемены в жизни мужа, но потихоньку страдала, что ее кулинарное служение больше не будет востребовано...

Для того чтобы узнать, чем же отличается сыроедение от вегетарианства, нужно разложить по полочкам эти два вида питания.

Сегодня своей историей о пути к натуральному питанию и переходу на сыроедение поделится с вами мужчина-сыроед с трехлетним стажем. За годы практикования им натурального питания было все: и излечение от болезней, и переоценка ценностей, и смена круга общения, и срывы — осознанные и не очень. В общем, в этом интервью — классика сыроедения. Наслаждайтесь!

Самый важный и самый непростой шаг на пути к сыроедению — полное и безоговорочное принятие себя. Очень часто сыроеды задают друг другу множество вопросов, делятся опытом. И это хорошо — чужой опыт — это те крупицы практических знаний, которые можно применить в своей жизни. Можно, но не обязательно!

В последнее время, очень популярным становиться такое направление питание как сыроедение. Кто-то рассчитывает с помощью него похудеть, другие используют его для комплексной очистки организма от всякого ненужного и вредного. Третьи вообще считают, что это единственно правильная и естественная система питания для человека.

Сыроедение — уникальная система питания, которая может избавить человека от всех его проблем со здоровьем. Но при неправильном использовании оно может и навредить. Вот почему сыроедение должно быть правильным. Что же такое правильное сыроедение?

Главное для нас удовольствие в еде - от вкуса. Первым делом мы жаждем получить наслаждение от вкуса пищи, остальное нас мало волнует. И все вроде верно, организм - саморегулируемая система, если приятно кушать, значит, еда хорошая! И многие попадаются на эту удочку. В их представлении ВСЁ, что им вкусно - то и полезно. И они недалеки от истины. Так и было задумано природой: ЧЕЛОВЕК ДОЛЖЕН ОРИЕНТИРОВАТЬСЯ НА ЧУВСТВО ВКУСА!

Орехи с древнейших времен используются в пищу. Оправдано это тем, что под скорлупой находится ценнейшее питательное ядрышко, которое для многих народов стало незаменимым продуктом питания.

Чистая Питта-доша — единственный тип людей, кому показано сыроедение. Но и оно должно быть правильным, т.е. тщательно продуманным с точки зрения аюрведической системы питания.

В этой статье я хочу разложить по полочкам все, что касается рациона сыромоноеда, а точнее тех продуктов, которые сыромоноеды не едят.

Каждый человек, переходящий на сыроедение, неизбежно испытывает на себе силу, так называемых, очистительных кризов. Только вот интенсивность этих самых кризов вполне можно минимизировать. Как? Об этом и пойдет речь в даной статье.

Мне 55 лет, я активный приверженец здорового образа жизни уже много лет, всю жизнь занимаюсь бодибилдингом, считал себя здоровым человеком, относительно моих ровесников. Но с каждым годом замечал незаметное ухудшение здоровья. И не смотря на правильное "сбалансированное" питание, тренировки, здоровье не улучшалось. Можно было всё списать на возраст, но я не мог всё пустить на самотёк. Случайно наткнулся на статью о сыроедении. С тех пор моя жизнь практически изменилась.

В системе сыромоноедания используются только изделия растительного происхождения, которые отличаются своим большим разнообразием. Данный вид питания способен всецело обеспечить организм минеральными и питательными веществами и витаминами, потому что содержит белки, жиры и углеводы в том составе, в каком нам дала природа.