Рак остаётся одной из самых страшных и пугающих болезней нашего времени. Его диагноз вызывает тревогу и беспокойство у многих людей, однако вокруг этого заболевания также существует множество мифов и недопониманий. Сегодня, 4 февраля, Всемирный день борьбы с раком, поэтому мы подготовили статью про факты и мифы о раке.

Каждая наша проблема, от ничтожно малой до самой большой, своими корнями произрастает из страха. Очевидно, что главный вопрос: как победить страх? Некоторые задаются другими вопросами: почему страх приводит к неудовлетворительному финансовому положению, неудачам во взаимоотношениях и привычке откладывать все на потом? 

Нам приятно думать, что позитивных перемен в жизни добиться не так уж сложно, что этот путь от начала до конца – прямая линия. Но на деле бывает совсем иначе.

Уверенность в себе – это ключевой фактор, который определяет наш успех и счастье в жизни. Когда мы верим в себя и свои возможности, мы способны воплощать свои мечты и создавать жизнь, которая наполняет нас радостью и удовлетворением. В этой статье мы рассмотрим 11 советов, которые помогут вам стать более уверенным в себе.

Если вы принимаете все близко к сердцу, то, вероятно, слышали так фразы: "Да не волнуйся ты так. Тебе нужно научиться эти вещи отпускать!" И хотя люди, дающие подобные советы, не имеют ничего плохого, они не обращают внимание на важный момент: часто есть серьезные психологические причины, по которым так происходит.

Вы склонны видеть стакан наполовину пустым или наполовину полным? Ваш ответ напрямую связан с концепцией позитивного мышления и тем, имеете ли вы положительный или негативный взгляд на жизнь. Позитивное мышление помогает в управлении стрессом и даже играет немаловажную роль в вашем общем здоровье и благополучии. Как же начать мыслить более позитивно?

У каждого из нас бывают дни, когда мы превращаемся в бездельников. Иногда хочется отпустить свою ежедневную рутину и вообще ничего не делать. В этой статье мы рассмотрим 11 советов, которые помогут избавиться от ленивых привычек и постепенно перейти к более продуктивному и активному образу жизни.

Объятия могут казаться простым проявлением ласки, но за этим жестом стоит глубокий смысл. Кроме того, что обнимашки приносят удовольствие, они также способны оказывать положительное воздействие на физическое и психическое здоровье. Давайте рассмотрим 10 научно обоснованных причин, почему обниматься следует чаще.

О пользе ранних подъемов говорят давно и много. Одни акцентируют внимание на лучшем самочувствии, другие делают ставку на увеличение времени для саморазвития, мол, за 8 лет у вас набегает дополнительный год времени, другие убеждают, что правильно и вовремя начатое утро увеличивает производительность. Но эти аргументы теряют свою магическую силу со звонком будильника, который каждый раз переводится вперед. Как приучить себя просыпаться раньше и как после этого изменится ваша жизнь?