Знаете ли вы, что каждый день в голове человека появляется около 60 000 мыслей. И что еще более интересно, около 90% из них – повторяющиеся. То есть, 9 мыслей из 10, появляющихся в нашей голове, создают нас как человека, определяют наши стремления, желания, цели, наши страхи и опасения. Но куда более важен тот факт, что у многих (почти у всех) эти 9 мыслей являются преимущественно негативными.

В статье даются 10 эффективных правил, которые помогут любому человеку достигнуть успеха и благосостояния. Внедрив данные правила в свою жизнь, вы кардинально изменитесь в лучшую сторону и в вашем мире будет ещё больше гармонии и благополучия.

Время неумолимо забирает с собой дни, часы и минуты нашей жизни. Как ни странно, но практически каждый из нас уверен, что счастье обязательно будет в скором будущем, но проходит время,а счастья и удовлетворение так и не появляется на горизонте. Мы живём ожиданиями, забывая о настоящем. Мы упускаем прекрасные возможности наслаждаться своей жизнью каждый день.

Многие люди так долго находятся в отношениях со своими партнерами, что совершенно отвыкают от самостоятельной жизни. Им кажется, что одиночество – это ужас и кошмар, хуже быть не может, что хоть какой-то партнер лучше, чем совсем никакого. Но все это неверно.

Бег – это наиболее популярный вид физической активности, призванный поправить неокрепшее здоровье. Многие люди бегают разве что к едва уехавшему автобусу или электропоезду, после чего чувствуют одышку, и их посещает вполне разумная мысль: «А не начать ли мне бегать?». Разумеется, начинать бегать надо. Но пробежки без специальных спортивных знаний могут нанести вред, нежели добавить здоровья. В этом материале собраны пять важных предостережений для неопытного бегуна, который либо уже уделил некоторое время пробежкам, либо только думает о занятиях этим видом физической активности.

Кто не мечтает об успешной жизни? Но что вы реально делаете, чтобы добиться успеха и жить той жизнью, о которой мечтаете? В этой статье вы найдете 25 советов, которые помогут вам в этом.

Довольно сложно дать определение понятию «стресс». Но, если говорить примерно, то стресс – реакция человеческого организма, в ответ на отрицательные эмоции, волнение, перенапряжение или просто повседневную суету.

Многие люди мечтают заниматься своим любимым делом, но зачастую им бывает достаточно сложно реализовать свои планы. Запись на курсы, тяга к новым знаниям, создание нового проекта - все это вызывает у большинства граждан страх и проблемы. Ведь жизнь давно уже устоялась, и кажется, что в ней уже ничего не может нового произойти. Однако это далеко не так.

Многие люди, думающие о пробежках, размыто представляют, что бег сжигает какие-то там калории, и что это как бы имеет эффект похудения. Разумеется, у таких людей нет представления о том, что вообще такое эти калории. Но помимо этого люди также не осведомлены о других аспектах бега, что делает неясным их представление об этом виде физической активности. Эта статья как раз и развеет те самые неточности, позволив лучше понимать, в чём именно заключается польза бега и как вообще бег влияет на организм.