Основная проблема нашего времени - вечная нехватка времени и постоянная спешка. Когда настает время, мы быстро проглатываем еду и бежим дальше. Это ведет к хроническому накоплению стресса и вредит здоровью. Если однажды вы решите есть медленно - ваш образ жизни тут же начнет меняться. Сложно ли это? Ничуть. От вас не потребуется каких-то нечеловеческих усилий: вы откусываете маленький кусочек, тщательно и не спеша пережевываете его, растягиваете удовольствие от приема пищи.

Вы пробовали когда-нибудь путешествовать самостоятельно? Нет? Тогда попробуйте. В таком путешествии много плюсов.

Виктория Бутенко - домохозяйка и не имеет медицинского образования, но, излечившись сыроедением, начала коммерческую деятельность по распространению этого вида питания. Виктория, её муж и двое детей живут в Америке, они перешли на сыроедение в 1994 г, когда имели серьёзные заболевания.

Стив Джобс вызывал противоречивые чувства у людей, одни им восторгались и считали гением, другие - завидовали его успеху, третьи его считали выскочкой. Тем не менее, Стив Джобс стал легендой еще при жизни, а его бренд - одним из самых узнаваемых в мире. Наверняка, у этого человека есть чему поучиться.

Каждый человек мечтает найти идеальную работу, на которой он мог бы реализовывать себя в полной мере и получать за это достойное финансовое вознаграждение. Но нашли такую работу - единицы, а все остальные изнывают от чувства неудовлетворенности своей профессией и мечтают поскорее дожить до пятницы. Но, как вы наверное и сами догадываетесь - это тупиковый путь. Скучная и гнетущая (я имею ввиду конкретно для вас) работа никогда не позволит вам достигнуть хоть каких-то успехов и с гордостью сказать “я самореализовался в жизни”. Так как же найти свою идеальную работу и превратить в праздник каждый рабочий день?

Фрукторианство -  это уникальный образ питания, подразумевающий употребление исключительно растительной пищи. Рацион фрукторианца состоит из всевозможных фруктов и овощей, а основное отличие этого типа питания от других диет заключается в полном отказе от продуктов с высокой концентрацией белка - орехов, бобовых, злаковых и прочих семян растений.

Джерико Санфайер или Ричард Блэкмэн (Jericho Sunfire ex. Richard Blackman) - персональный тренер по фитнесу, бывший фрутарианец, ныне праноед (солнцеед). Джерико Санфайр  был профессиональный игроком в Рэгби, играл за лигу клуба Олдхэм. Открыл Фитнес Клуб в Далласе, в котором, он не берёт плату за членство в клубе, не заставляет людей делать месячные взносы или подписывать контракт. После многих лет питания фруктами, свежевыжатыми соками и водой перешёл на праноедение.

Отношения мужчины и женщины – одна из самых важных областей человеческой жизни, но мало кто задумывается над тем, что правилам и законам отношений тоже нужно учиться.

Мы все мечтаем о здоровом образе жизни и стараемся воплощать мечты в реальность, занимаемся спортом и питаемся правильно. Однако, как ни крути, большую часть своего времени мы проводим, сидя за компьютером, или сидя в кафе, или сидя в кинотеатре, или ещё где-то. Предлагаем 5 простых советов, которые помогут вам чуть больше двигаться в течение дня.