ТОП-10 самых востребованных профессий в 2023 году

    10-professij-v-2023-godu

    Рынок труда в Украине переживает не самое лучшее время: вынужденная релокация предприятий, сокращение штата и уровня заработной платы, уменьшение количества вакансий. Министерство экономики уже работает над тем, чтобы в 2023 году улучшить эту ситуацию путем компенсаций работодателям за трудоустройство определенных категорий лиц. Некоторые профессии будут актуальнее других. Мы подготовили список самых востребованных профессий 2023, а также несколько советов о том, как получить работу.

    Как перестать быть вечно уставшим?

    Как перестать быть вечно уставшим?

    Джоан Роулинг, Илон Маск, Стивен Кови. Этих людей знает большинство, если не все. Они поражают своей производительностью и мотивацией, которая излучается. У каждого на устах возникает вопрос, как они могут вечно работать? Куда «выветривается» их усталость? Чтобы понять, как писать по две главы фантастического романа каждое утро, а после – лететь колонизовывать Марс, разберем как избавиться от режима “зомби” – синдром вечно уставшего человека – где найти жизненную энергию и что стоит делать, чтобы прервать замкнутый круг усталости.

    Как улучшить эмоциональное состояние: 8 советов

    Как улучшить эмоциональное состояние: 8 советов

    8 месяцев войны, которую ведет Россия против Украины. Все это время мы испытываем эмоциональные "качели": страх, тревога, злость сменяются надеждой, радостью, спокойствием и наоборот. Все это негативно сказывается как на нашем физическом, так и на психоэмоциональном состоянии. Но есть техники, с помощью которых мы можем себе помочь.

    Как найти свою страсть, если у вас нет представления, что это

    Икигай - найти смысл жизни и свое призвание

    Одна из самых больших ироний в жизни: очень легко понять что вам не нравится, а вот выяснить, что же нравится может оказаться гораздо сложнее. Если вы ненавидите свою работу и хотите начать новую карьеру, но не имеете представления, что вы хотите делать, или к чему лежит душа, представляем японскую концепцию, которая называется Икигай. Дословно переводя это означает "причина для бытия". Говорят, что это стало причиной того, что в месте его происхождения – японском острове Окинава – живет больше всего счастливых и здоровых долгожителей в мире.

    Майндфулнес-практики: почему медитации могут сделать нас более устойчивыми к переживаниям опыта войны

    Майндфулнес-практики: почему медитации могут сделать нас более устойчивыми к переживаниям опыта войны

    Обыденность – привычные ритуалы и места – является необходимым залогом чувства безопасности, предсказуемости мира, его «удобства». Если у человека не просто отобрали привычные ритуалы, прогулки по знакомым улицам, походы в любимый магазин или кафе, но и вообще разрушили жилье, о необходимости в безопасности говорить не приходится.

    9 советов как преодолеть страх

    9 советов как преодолеть страх

    Страх универсален. Он существует повсюду. Независимо от культуры, религии или возраста мы все испытываем страх. Избегание страха никогда не "заставит его отступить", а мы потерпим поражение в борьбе с ним.

    Как справляться с тревогой самостоятельно?

    Как справляться с тревогой самостоятельно?

    В современном мире многие люди живут в постоянной тревоге, переживают и даже испытывают панические атаки. Кто-то идет к врачам, кто-то занимаетя самолечением, но вы также можете помочь себе самостоятельно. Ученые одного из университетов США разработали методику, цель которой — помочь каждому человеку самостоятельно справиться с тревогой.

    40 советов, как согреться в квартире, если нет отопления

    Как согреться в квартире, если нет отопления: 40 советов

    Эта зима будет самой сложной в плане отопления за последние десятилетия. В лучшем случае, в квартирах будет 16-18 градусов, вместо привычных нам 22-24 градусов, а в худшем, отопления не будет вообще. Поэтому наша задача подготовиться к непростой зиме заранее как морально, так и физически. В этой статье рассмотрим, что нужно сделать, чтобы согреться в доме, когда отопление слабое или его вовсе нет.

    Чем нам вредит ложная самоидентификация и как восстановить правильную

    Чем нам вредит ложная самоидентификация и как восстановить правильную

    Коронавирус, изменивший жизнь миллиардов людей показал нам новые грани себя. Во время карантина некоторые пользователи писали в соцсетях, чтобы они считали себя экстравертами, а оказалось, что они вполне удачные интроверты. А интроверты отмечали, что им не хватает общения. Война России против Украины  вовсе обнажила всех, слетели все маски и мы многое узнали про себя, родственников, друзей, коллег и знакомых. Так кто же мы, кем себя считаем и как меняемся? Попробуем разобраться.

    Война и депрессия: что нужно знать

    Война и депрессия: что нужно знать

    Физические и моральные страдания мирного населения во время боевых действий могут стать триггером как новых случаев депрессии, так и обострений/рецидивов у людей, имевших эпизоды этой болезни в прошлом, еще до начала войны России против Украины. В этом случае депрессия грозит не только тем мирным жителям, которые оказались в зоне боевых действий, но и находящимся на той территории, которую война непосредственно не затронула.

    Еще статьи...