Образ жизни

Американский кардиолог Клайд Янси утверждает, что у каждого человека есть 90% шанс стать долгожителем. Для этого нужно придерживаться семи простых правил, они помогут сохранить здоровье до преклонных лет.

Я первый признаю, что я не ранняя пташка. Я пытался заставить себя просыпаться рано утром, но я всегда был совой – мои творческие способности просыпались гораздо позже. Поэтому я буду последним, кто посоветует вам заставить себя встать с кровати до того, как ваше тело и разум будут к этому готовы.

Гусляна Картюшова предпочла карьере столичного юриста жизнь в глухой деревне. Все продукты она выращивает на своем огороде, а на жизнь зарабатывает тем, что ткет рубахи с узорами-оберегами.

Очень часто, выбирая работу, человек ориентируется на выгоды, которые лежат на поверхности. Зарплата, нагрузка, соц.пакет и т.д. И совершенно забывает о вещах, которые впоследствии оказываются не менее важными.

Новый год наступил. Многие уже запланировали или только начинают планировать новый год, который нам предстоит прожить. А как насчет вас? Как вы относитесь к новому году? Как вы хотите, чтобы он прошел? Какой опыт вы хотите получить? Какие воспоминания вы хотите построить?

Многие жалуются на нехватку времени, что не успевают не только по работе, но даже на личную жизнь времени не хватает. Как с этим бороться? Как все успевать?

Никто сознательно не хочет портить себе жизнь, но портит, причем в большинстве своем по собственной воле и своими руками. Что же, каждый имеет право: его жизнь. Для тех, кто твердо решил, что испорченная жизнь — его выбор, предлагаем десять весьма надежных способов испортить себе жизнь.

Вам трудно достигать цели – даже если вы знаете, что они того стоят? Возможно, вы пытались подтолкнуть себя благодаря своей силе воли …, но ничего не получилось. Вместо силы воли вам нужно больше целеустремленности. Таким образом, у вас не закончатся силы — вы даже обнаружите, что наслаждаетесь жизнью!

Нам кажется, что мы живем нормальной жизнью - есть дом, работа, денег на жизнь хватает, но есть люди, которым такая жизнь кажется ужасной. 99% людей не понять образ жизни этой пары, тем не менее они довольны и счастливы своей жизнью.

Не тот Воин, кто овладел несколькими приемами, кто может наносить удар ногой со скоростью 90 миль в час, кто выиграл мировой чемпионат по кик-боксингу. Только человек, понимающий, что есть вещи гораздо более глубокие, чем самозащита, может считаться мастером боевых искусств. Стоит ему войти в комнату, где находится множество людей — как тут же наступает неизъяснимый покой. Точно также он может коснуться чьей-то головы, руки, пальцев — и этот человек тут же войдет в состояние покоя.

В сегодняшних процессах, происходящих в обществе, ярко выделяется человек-предприниматель, который активно использует предоставленную экономическую и политическую свободу. Сейчас предприниматели разных уровней являются самой активной движущей силой общества. Понятие «предприниматель» для нас ближе и понятнее, в отличие от религиозно-философского «творец». Но сегодня, нередко, предприниматель и не соответствует настоящему творцу, несмотря на то, что ему приходится проявлять большую изобретательность для решения своих задач.

Жители большого города никогда не ограничены в хорошей еде, развлечениях, общении друг с другом и интересных мероприятиях, и их жизни наполнены суматохой, нервозностью и блаженной анонимностью. Но иногда так хочется убежать из тесных квартир и от городской суеты на открытый воздух, к чистому небу и зеленым полям и лесам. Давайте же узнаем, каких чудесных вещей лишены городские жители.

Вы вероятно прочли бессчётное количество статей, которые обещают Вам увеличить ощущение счастья и все безрезультатно. Я знаю, что это такое, не найти в статье то, что ищешь. Когда я читал множество исследовательских статей и книг, я искал волшебную таблетку, которая наполнит мою жизнь счастьем. Однако, этого не происходило, до тех пор пока я не осознал, что вся ответственность за это лежит на мне. Я начал замечать, что самые простые вещи дают потрясающие результаты.

Для состояния полноценного здоровья каждый участок нашего организма, каждая его клеточка нуждается в полноценном обмене веществ. И природой предусмотрены все условия для этого. Но только для человека, который двигается. Давление крови, создаваемое сердцем недостаточно для кровоснабжения всех наших тканей. При движении и интенсивной работе мышц кровоток более полноценен и тело начинает работать по «чертежам природы» на пике своих возможностей. Не «заточены» мы эволюцией для разъездов на авто, лифтов и протирании дивана, и ни для кого не секрет, что движение является спутником здорового человека. Но что происходит, когда мы нарушаем природные заповеди?