Образ жизни

Когда я писал эту статью, я осознавал, что рискую навлечь на себя волну непонимания, но все же я думаю важно рассказать о моем отношении. Интернет дает нам неограниченные возможности: музыка, книги, фильмы и все, что душе угодно находится на расстоянии пары кликов, и мы старательно набиваем всем этим контентом свои жёсткие диски. Но остаемся ли мы удовлетворены? Нет. Мы хотим больше и больше. Гораздо больше, чем может усвоить наш мозг. Но мы не хотим этого понимать и без перерывов жмем кнопку «скачать». Нас уже ничем нельзя удивить. Новые фильмы, музыка, — кажется мы видели и слышали всё, но нам всё равно хочется продолжения.

Не так давно издательство «Манн, Иванов и Фербер» выпустило книгу Дэна Бюттнера «Правила долголетия», которая несомненно стоит внимания каждого, кто неравнодушен к своему образу жизни, кто задумывается о том, как сохранить здоровье и оставаться активным вплоть до глубокой старости. Дэн Бюттнер – путешественник, исследователь, преподаватель, писатель и автор трех мировых рекордов по длительности велопутешествий, продюсер и создатель онлайн-сети Quest Network, позволяющей студентам общаться с участниками научных экспедиций.

У меня есть определенные эстетические предпочтения. Мне нравятся вещи сделанные из коричневой кожи и светлого дерева, из стекла и метала, из шерсти и хлопка. Я люблю яркие (но не кричащие) цвета. Мне нравятся растения, солнечный свет и открытое пространство. Я люблю вещи которые натуральны и просты, а не искусственные или сделанные для украшения. Я не люблю пластик, упаковку из термопленки и пенопласт. Больше всего, я люблю простоту. Я согласен платить больше, делать больше, чтобы добиться её.

Все люди делятся на две категории, одни счастливы и прекрасно живут, радуются каждому дню, у них все легко получается, а вторые наоборот постоянно жалуются на жизнь, всем недовольны и кажется, что удача от них отвернулась. Почему так происходит? Кто делает людей удачливыми и неудачниками? Или они таковыми рождаются?

Дауншифтинг нынче модное течение, которое подразумевает под собой добровольное понижение финансового статуса, рабочей нагрузки, смены образа жизни, ухода от цивилизации… У всех по-разному. Дауншифтинг – это английское словосочетание «down shifting”, что переводится как «перемещение вниз».

Представленные принципы жизни дадут вам 23 ключа к изменению жизни в лучшую сторону.

У вас есть вещи, которые вы не носите или не используете, но выбросить жалко? А чем заставлены ваши полки? Книгами, которые никто не читает или же побрякушками-безделушками? А что у вас на антресолях? Вещизм - это болезнь современного общества, которой болен каждый второй.

Вы часто испытываете радость от побед? Если не слишком часто, то можно предположить, что вы не так часто достигаете нужных для себя результатов. Но все-таки я уверен, что вы желаете повысить число достигнутых целей, достигнутых результатов. Давайте же разберемся, что нужно для того, чтобы достигнуть этих самых результатов.

Как Вы уже успели понять из заголовка, я хочу поговорить о том, что действий в нашей жизни крайне мало в сравнении с той информацией, которую мы получаем, либо же с теми мыслями или идеями, которые возникают у нас в голове. Уверен, что у каждого из Вас найдется собственный ответ на вопрос почему так происходит, и каждый из Вас сможет назвать индивидуальные причины, которые мешают ему предпринимать решительные действия. Я же хочу поделиться собственными наблюдениями и назвать некоторые из причин, которые мешают нам действовать, расти и развиваться.

Задумывались ли вы о том, почему мы весь день заняты различными делам, и при этом не редко бывает, что перед сном мы видим, что многое так и не успели сделать из запланированного? И мы надеемся, что завтра мы успеем сделать больше, но завтра становится таким же, как наш сегодняшний день. В каждом дне 1440 минут, обратите  внимание, сколько времени уходит у вас на пустую болтовню или бессмысленную деятельность. А чтобы сделать что-то полезное, иногда достаточно всего 10 минут.

Ниже приведен список из 5 главных аргументов в пользу минимализма. Кроме этих основных причин есть еще много других, но все они придут в свое время, по мере того, как минимализм медленно укрепится в вашем сознании.

Сегодня мир постоянно пытается вывести вас из равновесия и иногда, чтобы вы не делали, вас не покидает ощущение, что ваша жизнь движется по неправильному пути. Гармоничная жизнь может показаться чем-то вроде тех теоретических понятий, которые никто не может применить на практике, но на самом деле нет ничего проще, чем жить гармоничной жизнью.

Мы все мечтаем о здоровом образе жизни и стараемся воплощать мечты в реальность, занимаемся спортом и питаемся правильно. Однако, как ни крути, большую часть своего времени мы проводим, сидя за компьютером, или сидя в кафе, или сидя в кинотеатре, или ещё где-то. Предлагаем 5 простых советов, которые помогут вам чуть больше двигаться в течение дня.

Каждый человек нуждается в отдыхе. Не имеет значения, когда именно: после рабочего дня, по истечении недели, месяца или один раз в году.  Однако в тоже время далеко не каждый отдых полезен для работы головного мозга.