Образ жизни

Все люди делятся на две категории, одни счастливы и прекрасно живут, радуются каждому дню, у них все легко получается, а вторые наоборот постоянно жалуются на жизнь, всем недовольны и кажется, что удача от них отвернулась. Почему так происходит? Кто делает людей удачливыми и неудачниками? Или они таковыми рождаются?

Дауншифтинг нынче модное течение, которое подразумевает под собой добровольное понижение финансового статуса, рабочей нагрузки, смены образа жизни, ухода от цивилизации… У всех по-разному. Дауншифтинг – это английское словосочетание «down shifting”, что переводится как «перемещение вниз».

Представленные принципы жизни дадут вам 23 ключа к изменению жизни в лучшую сторону.

У вас есть вещи, которые вы не носите или не используете, но выбросить жалко? А чем заставлены ваши полки? Книгами, которые никто не читает или же побрякушками-безделушками? А что у вас на антресолях? Вещизм - это болезнь современного общества, которой болен каждый второй.

Вы часто испытываете радость от побед? Если не слишком часто, то можно предположить, что вы не так часто достигаете нужных для себя результатов. Но все-таки я уверен, что вы желаете повысить число достигнутых целей, достигнутых результатов. Давайте же разберемся, что нужно для того, чтобы достигнуть этих самых результатов.

Как Вы уже успели понять из заголовка, я хочу поговорить о том, что действий в нашей жизни крайне мало в сравнении с той информацией, которую мы получаем, либо же с теми мыслями или идеями, которые возникают у нас в голове. Уверен, что у каждого из Вас найдется собственный ответ на вопрос почему так происходит, и каждый из Вас сможет назвать индивидуальные причины, которые мешают ему предпринимать решительные действия. Я же хочу поделиться собственными наблюдениями и назвать некоторые из причин, которые мешают нам действовать, расти и развиваться.

Задумывались ли вы о том, почему мы весь день заняты различными делам, и при этом не редко бывает, что перед сном мы видим, что многое так и не успели сделать из запланированного? И мы надеемся, что завтра мы успеем сделать больше, но завтра становится таким же, как наш сегодняшний день. В каждом дне 1440 минут, обратите  внимание, сколько времени уходит у вас на пустую болтовню или бессмысленную деятельность. А чтобы сделать что-то полезное, иногда достаточно всего 10 минут.

Ниже приведен список из 5 главных аргументов в пользу минимализма. Кроме этих основных причин есть еще много других, но все они придут в свое время, по мере того, как минимализм медленно укрепится в вашем сознании.

Сегодня мир постоянно пытается вывести вас из равновесия и иногда, чтобы вы не делали, вас не покидает ощущение, что ваша жизнь движется по неправильному пути. Гармоничная жизнь может показаться чем-то вроде тех теоретических понятий, которые никто не может применить на практике, но на самом деле нет ничего проще, чем жить гармоничной жизнью.

Мы все мечтаем о здоровом образе жизни и стараемся воплощать мечты в реальность, занимаемся спортом и питаемся правильно. Однако, как ни крути, большую часть своего времени мы проводим, сидя за компьютером, или сидя в кафе, или сидя в кинотеатре, или ещё где-то. Предлагаем 5 простых советов, которые помогут вам чуть больше двигаться в течение дня.

Каждый человек нуждается в отдыхе. Не имеет значения, когда именно: после рабочего дня, по истечении недели, месяца или один раз в году.  Однако в тоже время далеко не каждый отдых полезен для работы головного мозга.

Очень часто нам не хватает жизненной энергии, энергии для чего-то нового. Есть один способ повысить ее уровень. Все очень просто. Необходимо очистить свою квартиру от лишних ненужных вещей. И та энергия, которая высвободиться после избавления от хлама будет готова для чего-то нового в вашей жизни. Новых событий, новых вещей, новых действия.

Начинайте путь к своей цели с малого. Например, вы хотите делать зарядку. Начните с 2 минут упражнений, но делайте их каждый день. Как только вы проделаете это в течении недели, увеличьте время до 5 минут и придерживайтесь его следующую неделю. Скоро вы сможете проделывать упражнения по 15-20 минут.

Очень часто так бывает, что на вопрос «А чем ты увлекаешься?» нам нечего ответить. Ну, разве может быть у человека хобби, если он целый день крутится «работа-дом-работа»? Может, еще как может. Было бы желание и интерес. По данным исследователей ROMIR monitoring, около 50% россиян вообще не имеют хобби. И только 16% имеют не одно увлечение, а несколько.