Образ жизни

Наверное, каждый из нас не лишен некоторых негативных эмоциональных проявлений. И периодически они дают о себе знать. Здесь подумали плохо, там поругались, обиделись или разозлились. Мало ли что послужило причиной.  Иногда вообще все происходит на автопилоте, что грустная мысль в приступе одиночества превращается в нервную драму. Вроде бы и виноватых-то нет, но привычка грустить, или рефлексировать по пустякам стабильно делает свое черное дело.

Очень часто в своей жизни мы сталкиваемся с  нежеланием что-либо делать,  и оказывается, что делать нам  это, просто лень. И правда лень часто вмешивается в наши планы, и мешать добиваться намеченных целей. Но ведь лень не может возникнуть на ровном месте, попробуем разобраться в причинах её возникновения.

Многие отложенные дела так и остаются незаконченными, а если и происходит их завершение, то этот процесс дается с большим трудом, приходится бороться с ленью и нежеланием делать что либо и вообще теряется много энергии, на дело которое на самом то деле может длиться всего пятнадцать минут. Давайте разберемся, почему так происходит.

Вот уже больше 20 лет существует нестандартное направление образа жизни, под названием Slow Life. Суть этого движения не просто в изменении ритма жизни, а в умении сделать его таким, чтобы вы могли получать удовольствие от жизни, от простых повседневных вещей. Приверженцы этого движения ведут медленный и размеренный образ жизни. Если взглянуть со стороны на таких людей, может сложиться мнение, что они ничего не успевают делать из-за своей медлительности, или такой темп делает человека вялым и неактивным. Но это далеко не так.

Порой, заставить себя что-либо сделать, становится  иногда непосильной задачей. И дело вовсе не в лени или нежелании делать что-то, а скорее, в отсутствии мотивации. Почему я должен это делать, зачем и для чего мне это нужно? Ответы на эти вопросы и станут вашей мотивацией. В помощь вам, расскажу с чего начать мотивировать себя.

Мне нравится делать всякие штуки. Этих штук по факту так много, что я часто бываю подавлен своими неорганизованными амбициями, но к счастью, я нашел решение проблемы. Как-то я писал о своей технике «brain drain», которая прекрасно подходит для снятия стресса и выполнения краткосрочных заданий, но я все еще думаю над тем, как справляться с более длительными задачами. Не претендуя на универсальность, я остановился на трехмесячных целях.

Вы хотите научиться управлять своим временем, все успевать и делать больше за меньший срок? На эту тему написано немало книг, можно пойти на тренинг, но если времени на все это нет, прочтите хотя бы эту коротенькую статью. В ней собраны самые ценные советы по управлению временем.

В круговороте бесплатных развлечений, которые преподносит наш век, мы часто забываем об одном ресурсе. Он самый дорогой на планете. Его невозможно восполнить.  Время. Мы постоянно забываем о том, как его мало у нас. И тратим, тратим на игры, интернет, безделье и плохой кофе и фастфуд. Мы искренне убеждены, что будем молоды вечно и времени у нас вагон, но, внезапно проснувшись хмурым осенним утром, понимаем, что нам уже за 50 и радости как-то не особо много.

Именно фиксации приносят в нашу жизнь много стресса. Именно из-за них в ваши дома кажутся вам маленькими и неуютными. Именно из-за них не получается никак перевести свою жизнь в новое русло. Не пора ли покончить с этим?

Как повысить свою продуктивность, вопрос волнующий каждого здравомыслящего человека. Для этого имеются достаточно простые и проверенные практикой советы. Возможно, вы их слышали, но постарайтесь применить их на деле, а не просто причитать и отложить « на полку».

Чтобы реализовывать свои мечты, добиваться успеха — нужно иметь такое же крепкое здоровье. Мы попытались собрать самые простые правила, как говорят — здорового образа жизни. Давайте рассмотрим их, чтобы хорошо жить и чтобы нас никогда не беспокоило наше самочувствие. Ведь для этого нужно следить за тем, как вести свой образ жизни, как питаться и чем вы питаться.

Простота – это путь к балансу, свободе и положительным эмоциям. Но, большинство из нас не склонны упрощать жизнь, а, наоборот, всячески её усложняют. В каких сферах жизни усложнение недопустимо.

В начале года многие из нас ставят себе цели на весь год. Выходные дни мы используем для того, чтобы отдохнуть, навести порядок в делах и поставить себе новые (или «реанимировать» старые) цели. Часто такие начинания оканчиваются ничем: мы ставим себе слишком много целей, которые трудно постоянно держать в голове. В результате к первому февраля мы опять скатываемся в рутину. И все же есть один способ, который позволяет постоянно держать свои цели в голове и упрощает их достижение.

Как правило, если человек много говорит, он мало что делает. В конечном итоге не слова важны, а действия. В бизнесе это особенно хорошо видно: одни говорят о бизнесе, учат, как его построить, а другие берут и делают. И деньги, кстати, идут к тому, кто делает, а не к тому, кто много говорит. В бизнесе должны говорить цифры и прибыль.