Образ жизни

Многие люди в современном мире жалуются на нехватку времени. Не хватает времени почитать книгу вовремя отдыха, не хватает времени сходить на пикник со своей семьёй. Современные изобретения и так уже по максимуму облегчили существование любого человека, сократив время на приготовление пищи, уборки в квартире и еще много чего.

Плохие привычки, как правило, вредят нашему здоровью, отношениям с окружающими, понижают самооценку, список можно продолжить. К тому же, плохие привычки приобретаются гораздо легче, чем хорошие, а вот избавиться от них, порой, бывает очень и очень сложно. Сегодня мы, как раз и поговорим о том, как же избавиться от вредных привычек?

К счастью, или, к сожалению, наш мир абсолютно предсказуем во всех его сферах и ответвлениях. Несмотря на то, что многие отрицают этот факт, но наша жизнь идет по шаблону. Практически все в жизни каждого человека подлежит идеальной системе, которую продумали еще задолго до нашего появления. Поэтому окружающее нас общество, во что бы то ни стало, пытается приучить всех, «жить по образцу». Нас учат стремиться к порядку абсолютно во всем, вплоть до мелочей. А на самом деле, вся эта упорядоченность человеческой жизни – это не больше чем просто иллюзия.

Многие современные люди, к сожалению, ведет сидячий образ жизни. С утра на работу, сидя в машине, потом офис, переговоры, обед, телефонные звонки, интернет, перекус и снова домой. А дома ждет ужин, диван и телевизор. Такой почти неподвижный образ жизни приводит к радикулиту, искривлению позвоночника, нарушению зрения, частым головным болям и, конечно же, к лишнему весу. В этой статье приведены восемь основных приемов, которые помогут в борьбе с сидячим образом жизни.

Не хватает времени? Ни чего не успеваете? Вот несколько советов, как провести свой день с пользой и чтобы дела не откладывались в долгий ящик, а вы получали требуемый результат.

В жизни каждому человеку встречаются разные люди. И порой непонятно: почему одни личности с легкостью преодолевают даже тяжелые преграды, а другие не могут сдвинуть с места незначительную помеху. Из-за чего один человек в любой ситуации способен радоваться жизни и с улыбкой встречать каждый день, а другой находит много негативного в мелочах, считая жизнь лишь ежедневной рутиной? Как же научиться видеть мир в ярких красках, позитивно смотреть на все, что нас окружает?

Хобби – это определенный вид деятельности, которым человек занимается в свободное время. Есть мнение о том, что хобби помогает человеку просто «убить» время. Это мнение обычно бытует среди ничем не увлеченных людей. Хобби по-разному влияет на каждого из нас. Согласитесь, у каждого из нас совершенно разные увлечения.

Обычно люди спрашивают: как бороться с ленью? И представляют лень как некого внешнего врага, с которым можно и нужно бороться. Забывая при этом, что лень — это одно из наших свойств, а значит, часть нас самих. Следовательно, бороться нам придется, прежде всего, с собой. Надо помнить, что если лень существует, значит, она зачем-то нужна. Всем живым существам она свойственна. Это природный механизм отдыха. В природе лень — это лучшее состояние животных, это время их восстановления сил, получения удовольствия. А для человека лень — это сигнал о том, что пора остановиться и задуматься.

Знакома ли вам ситуация, когда вы несколько дней думали, сколько полезных дел предстоит на выходных, а в результате сами не могли понять, чем занимались весь уик-энд? Все очень просто: время отняли вредные привычки. Ведь планировать свой день нужно не только на работе!

Людям, которые большую часть своей жизни посвящают труду, было бы полезно немного отвлечься и отдаться философскому размышлению. Для чего вы работаете? Для того, чтобы жить? Для того, чтобы обеспечить себя и свою семью? Ради того, чтобы дать достойное образование своим детям, сделать их счастливыми? Или же вы существуете лишь для того, чтобы работать изо дня в день? Эта статья не о том, что работа – зло, ведь она не волк и в лес ей не бежать. Эта статья о том, как избавиться от тяжкой всепоглощающей зависимости под названием «трудоголизм», почему она возникает и какие последствия за собой влечет.

Нынешняя жизнь бьёт ключом. Скорость её течения может быть настолько быстрой, что этот горный поток способен породить не одно заболевание, связанное с каким-то лихорадочным желанием людей «объять необъятное» и обязательно всё успеть. Нас постоянно преследует некая стрессовая атмосфера, грозящая взорваться, если мы не сможем выполнить каких-то запланированных и «архиважных» дел. Особенно это коснулось тех, кто нашёл себя в бизнесе и на дух не переносит ни малейших задержек и проволочек. Львиную долю текущих вопросов им приходится «разруливать» в рабочем порядке и, конечно, «на лету».

Творчество дает каждому человеку прекрасную возможность проявить себя, создавать что-то необычное и креативное. Если вам нравится работать с бумагой, нанося на нее рисунки или объединять вырезки с различных журналов в единую картину, то вам понравится книга Натали Ратковски "Разреши себе творить", о которой и пойдет речь ниже.

В чём же заключается главное отличие богатых людей от бедных, кроме состояния счетов в банке? Одним из основных факторов успеха являются привычки, которые присущи людям разных социальных прослоек. Бедность это в первую очередь образ жизни, ведь далеко не всегда богатство обретают от выигрыша в лотерею или по наследству от родителей. Согласно данным журнала Forbes 68% из 400 самых богатых американцев заработали значительные суммы своим трудом начиная свой бизнес с нуля. Путь к своему первому миллиону у каждого разный, но всех состоятельных людей объединяет следование определённым ежедневным действиям, которые со временем переходят в привычки и помогают человеку увеличить свой доход и значительно повысить качество жизни.

Жизнь не стоит на месте, а потому я, перестав быть сыроедом, все же продолжаю развиваться и искать нужную мне информацию в несколько другом направлении. Иногда я натыкаюсь на весьма любопытные сведения — ими я и делюсь сегодня с вами.