Образ жизни

Люди – поистине удивительные существа. 80% всех людей в мире не раз себе обещали начать с понедельника бегать. Или перестать есть сладкое. Или начать бросить курить. Тоже, правда, с понедельника. Однако такой энтузиазм каждый раз разбивался о скалы банальной лени. Но почему же так лень? А как действительно начинают бегать и худеть 7% нашей планеты, может быть, они маги? К сожалению, статистика такова. Лишь такой маленький процент от семи миллиардов действительно пытается изменить свою жизнь, однако, далеко не у всех это получается. Именно поэтому действительно успешными можно назвать от силы процента три.

В последнее время люди испытывают финансовые трудности и все чаще задаются такими вопросами: «Как избавиться от долгов», «Как выбраться из долговой ямы?», «Что делать с кредитами и как их погасить?». Долги и кредиты вынуждают людей делать необдуманные поступки, и, иногда это заканчивается печально. Но, выход есть. Долги — это не самая большая проблема. К тому же нужно уже запомнить, что все проблемы временны, и немного позже все разрешится. Поэтому ключевой момент в том, что вы должны научиться правильно думать. Что это значит?

"Я не могу", "я не готов", "у меня не получится" - такими словами люди ежедневно оправдывают отсутствие действий со своей стороны, завистливо поглядывая на тех, кто уже достиг успеха. "Им просто повезло!" - считают они. А кто, они? Верно, лентяи! Каковы главные оправдания у лентяев и не являетесь ли вы одним из них - узнайте в этой статье.

Хорошо, когда в жизни всё складывается благополучно, но, от трудностей не застрахован никто. Знающие люди говорят, что сложные ситуации приходят для опыта, а не для страданий. Они являются частью нашей жизни. Когда приходит беда, большинство людей опускают руки, и не делают ничего, чтобы улучшить ситуацию. Некоторым счастливчикам удаётся обернуть ее в свою пользу. Как же войти в их число?

О пенсии мечтает молодежь и люди среднего возраста, для которых она за горами. Для тех, у кого она за плечами, статус пенсионера редко приносит радость. Мечты о спокойной и размеренной жизни, возможности, наконец, выспаться и заняться делом для души в реальном воплощении выглядят не так заманчиво. Пустые скучные дни, мысли о собственной ненужности, о старости и смерти отравляют жизнь и расшатывают психику. А ведь и на пенсии можно получать удовольствие от жизни.

Чтобы быть счастливым, нужно фокусироваться на положительных аспектах вашей работы. Для некоторых людей даже одна мысль о своей работе вызывает плохое настроение и стресс. Они сразу же начинают думать о миллионах незавершенных задачах, о плохой рабочей среде или о коллегах, которые сплетничают обо всем и обо всех. Но проблемы бывают у каждого, и нужно уметь оставаться счастливым человеком, несмотря ни на что.  Вам, конечно, интересно, как некоторым людям удается всегда быть оптимистичными, мотивированными и счастливым на своем рабочем месте? Вот несколько советов, которые помогут понять, как вы можете присоединиться к числу удачливых и счастливых людей.

Много людей не справляется с нервными ситуациями, с которыми они сталкиваются в жизни. Стоит научиться преодолевать стресс и восстанавливать душевное спокойствие. Для этого есть несколько проверенных способов, которые можно объединить.

Каждый человек должен узнать себя, свой внутренний мир. Это может спасти его от проблемных ситуаций в отношениях с окружающими, он может научиться контролировать не только себя, но и других людей. Когда вы сделаете первый шаг на пути к изучению себя, вы почувствуете, как меняется ваша жизнь. В учебных заведениях не расскажут, как нужно вести себя с окружающими, чтобы приносить пользу обеим сторонам.

Наши предки не подвергались воздействию стрессовых раздражителей в таком количестве, как мы, поэтому многие из них могли доживать до 100 лет. Мы же, живем в таком мире, где очень многие вещи, не способствуют сохранению психического здоровья и равновесия. Поэтому, очень важно в наши дни заботиться не только о состоянии своего телесного здоровья, но также беречь и психику. В этой статье рассмотрим 12 советов, по сохранению психического здоровья.

Вы думаете, что, они, в основном, безвредны, так что вам не нужно от них избавляться, но через десять лет вы заплатите за них высокую цену. Встречайте пороки, которые разрушают ваше здоровье.

Слишком часто люди ограничивают себя, потому что не уверенны в своем успехе. Есть много замечательных людей с огромным потенциалом, которые просто не пробуют новые вещи, потому что боятся неудачи. Это ужасный способ жить. Ниже приведены наиболее важные преобразования, которые вы будете испытывать, когда перестанете ограничивать себя.

Вы осознаете, что склонны к прокрастинации, но не представляете как это можно исправить? Понятие "прокрастинировать" означает откладывать все задачи на потом. Люди, у которых прокрастинация вошла в привычку, обычно не успевают выполнять свои дела вовремя, а качество их работы находится на достаточно низком уровне. Если в этом описании вы узнали себя, тогда вам поможет исправить положение следующая инструкция.

Человеку всегда кажется, что времени впереди у него ещё предостаточно. Именно поэтому он часто отлаживает дела на неопределённый срок и занимается чем-то несущественным. А время-то идёт. И человек даже оглянуться не успеет, как окажется, что всё его время было потрачено впустую. Это нельзя так просто оставлять! И чем раньше человек поймёт это и перестанет проводить бесполезно своё время, тем лучше. Сначала следует разобраться с тем, что, собственно, и уничтожает наше драгоценное время.

Зона комфорта – это вовсе не физическая территория, где расположено удобное кресло, теплый плед и неиссякаемый источник горячего какао, это скорее состояние души. Находясь в этой зоне, человек может действовать чисто механическом уровне, руководствуясь обычными шаблонами и не опасаться непредсказуемых изменений. Но, по правде говоря, зона комфорта это «доброжелательный враг», который хранит опасность увядания и застоя, это состояние, которое характерно для каждого человека.