Образ жизни

Прежде, чем ответить на вопрос, как побороть лень, следует уяснить, почему она возникла. Нет смысла списывать ее появление на инфантильность или отсутствие силы воли, реальный анализ ситуации доказывает: есть более весомая причина. Удастся ее найти – будет сделан первый шаг к решению проблемы.

Человек способен самостоятельно остановить преждевременное старение мозга. Врачи утверждают, что можно придерживаться лишь 5 правильных привычек, которые могут кардинально изменять здоровье в лучшую сторону.

Народная мудрость гласит: кто рано встает, тому Бог дает! Сейчас сложно сказать однозначно, кто же на самом деле отвечает за успешность «жаворонков», но факты говорят сами за себя. Возьмите любого человека, чье имя стало нарицательным в той или иной сфере, - и окажется, что среди его жизненных привычек обязательно есть ранний подъем. Значит ли это, что утро - время успешных?

Причин частых опозданий может быть много. В первую очередь нужно понять, что же именно заставляет вас опаздывать и обязательно это зафиксировать. Каждый раз записывайте причину на бумаге. Так, вы мысленно будете прокручивать ее в своей голове и в конце дня проведете небольшой самоанализ.

Что есть лень? Говоря обывательским языком, лень – это когда ничего не хочется делать, но делать надо. А что надо? Как правило, с ленью человек сталкивается, когда на него ложится груз повседневных домашних обязанностей, профессиональной и учебной деятельности, работы над собой, как то: физические упражнения, умственные усилия и т. д. Но кому-то эти действия удается совершать с легкостью, а кто-то переживает целую эпопею с муками совести, борьбой чувства долга с ленью, обвинениями собственной персоны в слабоволии.

Люди с низким достатком делятся на две категории: на тех, кто смирился, и на тех, кто пытается карабкаться вверх. Как сдвинуть с места первых и подтолкнуть вторых? Прежде всего нужно знать ряд базовых вредных привычек бедных людей. Они могут дополняться какими-либо еще, а могут присутствовать не в полной мере. Тем не менее, избавиться от своих тараканов в голове придется, если не хочется и дальше отказывать себе в элементарных вещах и удовольствиях.

Ох уж этот жаворонок звонкий, который известен всем своим мелодичным пением! Эта неприметная, но очень динамичная птица стала символом людей, которые предпочитают ранний подъем и активный распорядок дня, нежели ночные посиделки и беспробудный сон до полудня. Как известно, вторую категорию людей, принято называть совами. Многие люди, которые относят себя именно к ним, приводят массу доводов о пользе своего образа жизни, утверждая, что ночью им гораздо легче сосредоточиться и продуктивно работать. Однако, достоверность этого остается под покрывалом тайны, ведь организм человека подчиняется законам природы — тысячелетиями люди просыпались с восходом солнца и шли спать с закатом.

Ничто так гармонично и положительно не влияет на общее здоровье человека как исцеляющая сила мысли. Следуя простым советам, можно стать оптимистом и устойчиво противиться стрессам, несмотря на различные жизненные ситуации.

Итак, начнем с того, что стать долгожителем на самом деле не так сложно, как многие полагают. Это не магия Хогвардса и не продажа души дьяволу. Однако легче сказать, чем сделать, а перечислить правила долгой жизни проще, нежели следовать им.

Золотое правило: тише едешь - дальше будешь заставляет задуматься, а на самом ли деле это так, ведь неотъемлемой частью нашей жизни стала спешка и суета. Из этого вытекает ряд вопросов, на которых найти ответы, как правило, у нас обычно не хватает времени… 

Почти каждому человеку на земле можно дать второе имя - Соня. Кто-то может сказать, что он вовсе не спит очень долго и рано встает. Но вспомните свои детские годы. Все мы любили поспать подольше. А в рабочие дни родители не могли вытащить нас из кровати. Но и теперь во взрослой жизни можно встретить много людей, которые любят поспать подольше.

Все мы знакомы с таким понятием, как лень. Именно она является главным препятствием на пути к любой нашей цели: будь то стройная фигура или автомат по высшей математике. Как часто приходится слышать: я много бы в жизни добился, если б не лень!

Нередко в жизни бывает так, что отчаянно хочется сделать что-то новое, то, чего не делал никогда раньше. Уже и душа поет, и планов в голове громадьё, и знаешь, с чего начать – ну, просто ладошки чешутся. И вдруг неожиданно ловишь себя на мысли «а зачем это все?». Становится как-то неуютно, возникает пришедшее из ниоткуда желание оставить все, как есть, и вообще не высовываться, ведь никто не заставляет что-то менять… В подавляющем большинстве случаев все действительно остается по-старому. Как было. Что это? Негативные силы? Лень? Или знак свыше, что оно вам не надо?

Иногда задаешься вопросом, почему одни купаются в деньгах, а другие безрадостно существуют. При этом не совсем понятно, почему в будущем кардинально отличаются жизненные блага одноклассников, у которых семьи располагали примерно одинаковыми средствами. Конечно, полного равенства не наблюдалось в обществе никогда, но все мы, родом из 90-х, жили в одной и той же среде, заканчивали обучение и поступали с одинаковыми шансами. Попробуем вместе разобраться, почему кто-то живет яркой, насыщенной и интересной жизнью, позволяет себе покупать красивые вещи, путешествовать, баловать себя, а кто-то ведет очень скромную и тусклую жизнь, экономя буквально на всем и считая каждую копейку.