Образ жизни

Поддерживать себя в форме, быть продуктивным, просыпаться раньше, учить иностранные языки и так далее… Нужно изменить так много привычек, что люди часто сбиваются с толку, перегружают себя и доходят до такого состояния, что и вовсе не могут сдвинуться с места.

Махатма Ганди — человек слова, великий лидер, настоящий боец, который подал для всех нас прекрасный пример простой жизни и правильного мышления. Отказ от насилия, честность, вдохновение и выдающиеся лидерские качества — то, что приходит на ум, когда мы слышим его имя.

Twitter, Facebook, ВКонтакте… Продолжать можно до бесконечности. Каждый день мы проживаем несколько виртуальных жизней по ту сторону экрана. В каждой сети свои негласные правила, нам приходится старательно налаживать экосистему: друзья, подписки, фотографии, видео… Новая сеть, новая регистрация, чистый, незаполненный профиль — кажется наконец изобрели способ начать жизнь с чистого листа, и вот мы снова старательно заполняем все поля. Но так ли много меняется? Посмотрите на что уходит львиная доля нашего времени: ответить на десяток глупых сообщений, прокомментировать фотографию, запостить многозначительную цитату у себя на стене, поглазеть на профили одноклассников. Стерильная, синтетическая жизнь роботов. Миллионы секунд прожитых впустую. Сотни децибел информационного шума. Десятки незавершенных дел из-за постоянного рассеивания внимания.

В наши дни, ночь хорошего, крепкого сна кажется непозволительной роскошью, однако, это очень важный фактор определяющий наш заряд энергии на следующий день. Когда вы спите достаточно долго и крепко, вы становитесь бодрее и продуктивнее. Ниже вы увидите 10 советов, которые помогут вам быстрее заснуть и крепко проспать всю ночь.

Существует так называемый «принцип желудя». Он гласит, что из желудя может вырасти только дуб, а не береза или яблоня. В каждом из нас с рождения заложены свои таланты. Пытаться развить те таланты, которых у нас нет — это каторжный труд, который рушится как карточный дом, стоящий на болоте. Если вы перестанете просить от дуба апельсины, и станете развивать его как дуб, вы получите огромное мощное дерево, которым все будут восхищаться.

Если ваша квартира захламлена — это лишь малая часть проблемы. Беспорядок в квартире и вещах - это отображение вашего внутреннего мира и состояния. Хаос в мыслях, изжившие себя отношения, лишние люди и неприятные события в вашей жизни - все это мешает вам жить легко. Если хотите навести порядок в своей жизни, мало поменять работу или партнера, нужно менять образ жизни и мышления. Но начинать надо всегда с малого. Так давайте сначала наведем порядок в доме.

Никогда не думала, что буду смеяться над тем, на сколько занятой я была. К своей способности быть суперженщиной я относилась на полном серьезе. Я могла работать больше 40 часов в неделю, растила ребенка, вызывалась быть волонтером, когда об этом просили, путешествовала, готовила и убиралась. Я могла сделать все, а затем еще немного.Ведь у всех так, и я не исключение. Но мне не хотелось всем этим заниматься. Эти дела изматывали меня. Они стоили мне друзей. Они стоили мне здоровья. Однако, моя занятость не казалась мне такой уж глупой.

Хотелось бы поделиться с Вами некоторыми моментами моей жизни, рассказать какой она была и какой в недавнее время стала. Хочу рассказать, как изменил мою жизнь бизнес и как я вырвался с работы на дядю.

Прежде чем начинать разговор о порядке, зачем он нужен и как его добиться, давайте определимся, что же это такое. Википедия говорит: Порядок в широком смысле слова — гармоничное, ожидаемое, предсказуемое состояние или расположение чего-либо. Ключевое слово здесь — гармоничное. Можно сказать еще “по феншую”. Итак, гармоничное расположение. Как же сделать, чтобы все твои вещи располагались гармонично?

Иногда в нашей жизни наступает черная полоса, и все сразу сваливается на голову: болезни, неудачи, финансовые проблемы... Можно долго выяснять, кто навел на нас порчу или сглазил, либо пытаться выяснить, негативное влияние какой планеты здесь повинно. Но я хочу предложить несколько иную методику выхода из кризиса: найти причину бед в себе самом и изменить образ жизни.

Ребята из Team Synderesis не перестают трудится над переводами лучших книг, посвященных минимализму и саморазвитию. На этот раз они представили нам перевод книги авторов авторитетного сайта theminimalists.com под названием Minimalism: Essential Essays.

Чтобы получать и достигать того, что ты действительно хочешь, планировать лучше все и всегда. Это прекрасный способ сконцентрировать свое внимание на первоочередных задачах, мобилизовать силы на их выполнение. Умение планировать свою деятельность – это половина успеха.

«Хочешь жить – умей вертеться». Жизнь в современном мире сродни бесконечному забегу. Время, в которое мы живем – это время ускоренного ритма жизни. Быстро принять душ, быстро съесть бутерброд, и бегом на работу. На работе все тоже бегом. Время надо экономить, время – деньги.

Когда я писал эту статью, я осознавал, что рискую навлечь на себя волну непонимания, но все же я думаю важно рассказать о моем отношении. Интернет дает нам неограниченные возможности: музыка, книги, фильмы и все, что душе угодно находится на расстоянии пары кликов, и мы старательно набиваем всем этим контентом свои жёсткие диски. Но остаемся ли мы удовлетворены? Нет. Мы хотим больше и больше. Гораздо больше, чем может усвоить наш мозг. Но мы не хотим этого понимать и без перерывов жмем кнопку «скачать». Нас уже ничем нельзя удивить. Новые фильмы, музыка, — кажется мы видели и слышали всё, но нам всё равно хочется продолжения.