Время – это бесценный ресурс, количество которого ограниченно. Именно поэтому так обидно, когда оно уходит впустую. К сожалению, иногда это неконтролируемый процесс. Задумывались ли вы когда-нибудь сколько часов своей жизни вы проводите в пробках? Как же сделать так, чтобы это время не терялось напрасно?
Всем известно, что курение сокращает жизнь, а регулярные физические упражнения – могут ее продлить. Ученые нашли еще несколько факторов, влияющих на человеческое долголетие.
Вы, наверное, часть из этого уже знаете, но лишний раз прочитать не помешает. Советы, могут показаться простыми и банальными, но если следовать им и сделать их частью себя, то скорее всего вы проживете долгую и здоровую жизнь!
Дауншифтинг (от англ.downshifting – переход с высокооплачиваемой, но связанной с чрезмерным стрессом, нагрузками и отнимающей все свободное время работы на более спокойную, хотя и низкооплачиваемую по сравнению с прежней) стал такой же популярной темой в наших деловых изданиях, как и управление временем. Кто такие дауншифтеры? Обычно так называют людей, добившихся определенного успеха в карьере, но в какой-то момент решивших «выйти из игры» и сменить полную стрессов жизнь преуспевающего финансиста или адвоката на гораздо менее престижную, но более спокойную и «естественную» жизнь инструктора по дайвингу или владельца вегетарианского кафе.
Когда мы потребляем ради потребления, что не редко делают современные люди, то вот что в итоге получается:
Этот вопрос задают не только 20-летние, но и кому за 30, 40, 50. Мы все хотим счастья, уверенности, поддержки, любви. Что делать и где искать любимого человека? Эти нехитрые советы помогут вам найти свою любовь, при условии, что вы их начнете применять в своей жизни.
Существует ли идеальный мужчина? Может быть, нет! В этом мире нет ничего идеального. Единственное, что мы можем сделать, это попытаться стать лучше для наших женщин.
Оказывается, не только женщины ищут идеального мужчину. Мужчинам тоже далеко не все равно кто рядом с ним сейчас, на ком жениться, а с кем только завести роман. Какой же должна быть женщина в глазах мужчины, чтобы соответствовать идеалу?
Как обеспечить себе полноценный и здоровый сон? Как побыстрее засыпать и легко просыпаться? Пожалуй, это одни из самых важных вопросов, волнующих многих современных людей. Хроническое недосыпание — распространенный синдром нынешнего времени, и многие проблемы нашего организма и нервной системы связаны именно с ним.
В новой книге Стивена Кови "Восьмой навык" приведены 10 уникальных заповедей, которым стоит следовать несмотря ни на что, если вы хотите творить добро и оставаться Человеком!
«В семьдесят вы еще дитя, в восемьдесят – просто юноша, а в девяносто, когда предки приглашают вас на небо, попросите их подождать, пока вам не исполнится сто… тогда вы, возможно, подумаете об этом».
Эти слова высечены на каменном столбе в небольшой деревушке Огими, Окинава, Япония.
Одна из великих проблем жизни — как структурировать свое время. В каждом дне 24 часа, 168 часов в неделе, 52 недели каждый год и 50 или 100 лет еще впереди. Все это должно быть заполнено событиями или структурировано. Когда голод по заполнению времени обостряется, он превращается в голод по инцидентам, которые создают люди, чтобы избавиться от скуки. Морские капитаны понимали это и говорили «Занимайте людей, чем хотите, иначе они потеряют мораль и уважение к вам».
Если вы хотите в течении дня успевать сделать больше, то вставать рано по утрам – это для вас. Не обязательно все советы начать применять сразу, вы можете внести в свою жизнь только понравившиеся, и они смогут помочь вам ощутить полезность вставать пораньше.
В заголовке нет шутки, подвоха или преувеличения. Я поделюсь опытом, который начал накапливать еще в то время, когда учился на пятом курсе в двух вузах одновременно на дневном отделении (один из них закончил с красным дипломом и в зачетке не было ни одной оценки ниже «отлично», а во втором не получил красный диплом исключительно по чистому недоразумению), при этом приходилось работать на трех официальных работах (совмещать приходилось работу программиста, системного администратора с преподаванием для безработных), и не счесть сколько доводилось проворачивать разных «приработков», также занимался научной деятельностью с тем, чтобы попасть в аспирантуру: писал статьи, выступал на конференциях, участвовал и побеждал в олимпиадах, и к тому же еще строил отношения со своей будущей женой (а на это, поверьте, уходило больше всего времени).
Многие люди не любят торговаться. Почему-то им кажется, что это… действие присуще только мелочным, внутренне ущербным людям. Чтобы развеять их сомнения приведем высказывание Дональда Трампа (одного из самых богатых людей мира), а также представим 16 правил по сбиванию цен.
2008–2024 © ВитаМарг – Жизненный путь
Копирование материалов запрещено. Будут направляться жалобы в поисковые системы.