Интернет-зависимость: как диагностировать и избавиться от нее?

    Интернет-зависимость: как диагностировать и избавиться от нее?

    Интернет пришел в нашу повседневную жизнь не так давно, но уже успел стать неотъемлемой ее составляющей и создать немало проблем. Сегодня ученые все чаще говорят об интернет-зависимости и приравнивают ее к страшным недугам. Человек, который много времени уделяет виртуальной жизни, теряет возможность развивать реальное: у него исчезают друзья, не хватает времени на развитие карьеры и общения с членами семьи. Как и с любой болезнью, с одержимостью гаджетами лучше бороться на начальных стадиях.

    7 признаков, что вами манипулируют

    7 признаков, что вами манипулируют

    Люди учатся манипулировать другими еще в раннем детстве, когда правдами и неправдами добиваются от родителей желаемой конфеты или игрушки. Этот навык с годами совершенствуется, у некоторых он проявляется бессознательно и редко, а некоторые делают манипуляцию единственным способом в достижении своих целей. Такие манипуляторы могут во всех смыслах разрушать вашу жизнь и получать удовольствие от страданий. Важно знать несколько способов, как распознать, что вами манипулируют и навсегда вычеркнуть такого человека из жизни.

    Кто такие оптимисты: преимущества и недостатки такого отношения к жизни

    Кто такие оптимисты: преимущества и недостатки такого отношения к жизн

    Большинство из нас можно отнести либо к оптимистам, либо к пессимистам. Два кардинально разных понятия. Оптимистов любят больше. Почему? Эти люди всегда жизнерадостны, веселы, верят в удачу и рассчитывают на успех. Оптимисты легко замотивируют собеседника на какие-то действия своим примером, поддержат и помогут. С ними легко и приятно.

    6 способов, которые помогут поднять самооценку

    6 способов, которые помогут поднять самооценку

    Зачастую человеку сложно принять себя таким, какой он есть. Каждый день людям навязывают идеал человечества, но так как не каждый вписывается в него, то самооценка страдает.

    10 советов, как облегчить жизнь аллергику

    10 советов, как облегчить жизнь аллергику

    Весеннее и летнее цветение – самая мучительная пора для людей, страдающих сезонной аллергией. Если избежать контакта с раздражителем невозможно, можно хотя бы по максимуму облегчить самочувствие аллергика.

    Как стресс влияет на здоровье человека и как справляться со стрессами

    Как стресс влияет на здоровье человека и как справляться со стрессами

    Эксперты сходятся во мнении, что хронический стресс является причиной многих заболеваний, которые в настоящее время поражают все больше и больше людей. Они связывают это с современным образом жизни - высокой нагрузкой, недостатком сна, постоянно сокращающимся пребыванием на природе на свежем воздухе, плохим качеством пищи, перееданием. Что такое стресс, почему он вредит человеку и как от него избавиться?

    Как перестать волноваться о мнении чужих людей?

    Как перестать волноваться о мнении чужих людей?

    Человек зависит от чужого мнения. Каждый день он старается выглядеть хорошо, чтоб окружающие его заметили. Размещает свои фотографии в социальных сетях, чтоб привлечь к себе внимание. Зачем это нужно? Ведь можно быть собой и не ждать одобрения. Очень часто попытка заслужить внимание, заинтересовать выходит боком и тогда нужно предпринимать действия.

    Всегда ли быть пессимистом значит плохо?

    Всегда ли быть пессимистом значит плохо?

    Все люди делятся на две большие категории – пессимисты и оптимисты. Как следует из названий, оба понятия являются противоположными друг другу. Оптимистов любят больше, от пессимистов рекомендуют держаться подальше, потому что по частому мнению они несут негатив в жизнь и ослабляют мотивацию к каким-либо действиям. Их считают тревожными и негативными людьми. Успехи не воспринимают как достижение, зато неудачи расценивают как нечто само собой разумеющееся.

    5 способов избавления от негативных эмоций, агрессии

    5 способов избавления от негативных эмоций, агрессии

    Вспышки агрессии – вполне объяснимая защитная реакция организма. Так человек избавляется от сильных негативных эмоций. В обществе проявление гнева считается признаком несдержанности и плохого воспитания, ведь нормальный человек никогда не станет кричать, упрекать, яростно обвинять других людей и, уж тем более бросаться на них с кулаками. Так думает большинство. Однако, прежде чем делать выводы и ставить клеймо неадекватности на человеке, стоит разобраться, а действительно ли так плохо выражать свой гнев.

    7 шагов, чтобы стать ранней пташкой

    7 шагов, чтобы стать ранней пташкой

    Проблемы с подъемом по утрам? Некоторые просыпаются с самого раннего утра, и это естественно для них. Другие должны привыкнуть к этому режиму из-за характера работы или различных жизненных обязанностей. Узнайте, что может помочь вам встать рано и в то же время поддерживать хорошее настроение.

    Ещё статьи...