Зачем человеку умственный отдых и как его правильно организовать?

    Зачем человеку умственный отдых и как его правильно организовать? 

    Уровень умственной нагрузки на современного человека просто колоссальный. Помимо информации, связанной с работой или учебой, в мозг постоянно поступают сведенья из телевизора, интернета, социальных сетей. Чтобы запомнить их, необходимо сосредоточиться, из-за чего человек находится в постоянном напряжении.

    10 полезных перемен, улучшающих нашу жизнь

    10 полезных перемен, улучшающих нашу жизнь

    Каждый человек рано или поздно задумывается о переменах в жизни. И это абсолютно правильное решение. У известного писателя В. Астафьева есть рассказ под названием «Тот, кто не растет, умирает…». Можно сказать, что в данном названии сформулирован один из основных законов человеческой жизни. Люди, существующие по одному сценарию, не стремящиеся к чему-то новому, рано или поздно чахнут, унывают и тонут в бесконечном бытовом однообразии.

    Стрессоустойчивость: 5 советов по её развитию

    Стрессоустойчивость: 5 советов по её развитию

    Наверняка немало людей знакомо с таким понятием, как стрессоустойчивость. Особенно часто это слово встречается в объявлениях о поиске сотрудников в различные компании: «Требования: ответственность, стрессоустойчивость…». Но в чем суть этого качества? А главное – как его развить? Данная статья поможет найти ответы на эти вопросы.

    5 шагов от мысли к действию

    5 шагов от мысли к действию

    Стремление вперед – основной принцип жизни человека. Наверняка вы не раз замечали, что ваше привычное существование требует перемен. Вы знаете, что и как нужно изменить. Однако до дела все никак не доходит. «Оставлю на потом…», «Само утрясется», «Сейчас не время», - такие мысли могут преследовать человека, осознающего потребность в переменах. И, разумеется, на этих мыслях все и заканчивается.

    8 шагов на пути к железной воле

    8 шагов на пути к железной воле

    Сила воли – не просто данность. Ее можно прокачать и укрепить. А что может быть лучше развитой силы воли? Это отличный инструмент, позволяющий делать жизнь лучше, помогающий достигать успехов. Данная статья познакомит вас с эффективными способами, благодаря которым можно развить и закалить силу воли. Вперед!

    Безволие, лень и одиночество

    Безволие, лень и одиночество

    Причиной гигантских потерь времени и энергии является безволие и лень. Дело в том, что трудолюбие, в отличие от желания поесть, поспать и заняться сексом, — не является врожденным качеством человека, хотя кардинально отличает нас от животных. Выражение, что труд сделал человека человеком — гениальное откровение Дарвина. Из мартышки, ящерицы, марсианина или бесплотного духа — это уже другой вопрос. Дикие животные не нуждаются в воспитании воли и преодолении себя. К этому их принуждает суровая действительность. Вовремя убежать, догнать, поймать, вырыть нору — дело выживания. Ленивые и нерасторопные особи умирают, не оставив потомства, потому в животных генах отсутствует признак тунеядства.

    Как понять, что ваш друг - токсичный человек?

    Как понять, что ваш друг - токсичный человек? 

    У каждого из нас есть хоть один близкий человек, с которым можно поделиться счастливыми воспоминаниями и грустными моментами. Дружба – это прекрасно, ведь здорово иметь человека, рядом с которым комфортно, тепло, можно расслабиться и весело шутить, затрагивая серьезные и не очень темы. Доказан даже такой интересный факт: дружба укрепляет иммунитет и сохраняет физическое и умственное здоровье.

    Как выбраться из негатива

    Как выбраться из негатива

    Хотя многие и стараются не обращать на это внимания, но человек все равно воспринимает большинство вещей через эмоциональную призму, даже если они самые банальные, потому не удивительно, что у него может часто портиться настроение. Очень чувствительных людей из-за этого постоянно окружает негатив, который не дает проводить время приятно и думать позитивно, из-за чего они часто выражаются о жизни не лучшим образом.

    Жизнь в стиле «ЭКО»

    Жизнь в стиле «ЭКО»

    Проблемы экологии и заботы об окружающей среде должны быть зоной ответственности каждого жителя планеты. В большинстве развитых стран мира существуют «зеленые партии», целью которых является пропаганда охраны природных ресурсов, переход на безотходные технологии, внедрение альтернативной энергетики, очистка сточных вод и т. д. Однако не каждый человек может мыслить в глобальных масштабах.

    Как перестать жалеть об упущенных возможностях?

    Как перестать жалеть об упущенных возможностях?

    Практически каждый человек сожалеет о том, что не использовал по максимуму возможности, которые когда-то давала ему жизнь. В связи с этим человек убежден: все лучшее, что может с ним случиться давно позади, а ему остается доживать остаток жизни, отчаянно кусая локти.

    Еще статьи...