Похудеть раз и навсегда – это мечта многих женщин и мужчин, которые годами борются с лишним весом, переживая то победы, то поражения. Принимая решение бороться с лишним весом, первым делом человек обращается к специалистам по питанию и спорту, и мало кому приходит в голову посещать психолога и психотерапевта. Часто именно эти специалисты могут сделать многое для того, чтобы человек похудел и забыл о проблеме, а не возвращался к ней. Понимание того, что лежит в основе проблемы поможет быстрее и эффективнее ее решить. Давайте рассмотрим, какие психологические причины могут спровоцировать появление лишнего веса.

Память - это очень тонкая вещь. Любое негативное событие может негативно сказаться на этом важнейшем для человека психическом процессе. В этой статье мы рассмотрим причины, по которым могут возникать проблемы с памятью. 

Наша жизнь уникальна – это настоящее чудо, для описания которого вряд ли можно подобрать подходящие слова. Жизнь – это то, что нельзя описать словами, но можно прочувствовать, попробовать на вкус, прожить! Жизнь – прекрасна, динамична, полна возможностей, наслаждения, она многогранна. Еще много других слов можно подобрать для описания этого уникального явления, но есть и ее негативная сторона. Она проходит.

Есть на нашей планете такое место, где люди счастливы, живут дольше 100 лет и умеют оставаться молодыми до глубокой старости. Это не вымышленное место, а вполне реальное, которое территориально находится на границе Пакистана и Индии, в долине реки Хунза. Народ, который там проживает уникален по многим параметрам. Они, в отличие от многих других народностей, не знают, что такое раковые опухоли, имеют среднюю продолжительность жизни в 120 лет, живут и наслаждаются минимализмом. Эти люди живут долго и счастливо, как в сказке, хотя и не имеют всего того, что в современном обществе считается «атрибутами успеха и счастья». В чем же их секреты долголетия? Давайте рассмотрим их.

Благодаря современным технологиям перед людьми многих профессий открылась возможность работать в любой обстановке, не подчиняясь офисному графику и прямому начальству. Однако самостоятельное планирование своего труда – не только преимущество, но и самая большая сложность работы фрилансера. Далее приведены простые, но действенные советы, которые помогут свободному художнику организовать свое творчество максимально эффективно. 

Времена, когда мы остаемся абсолютно одни – для некоторых являются роскошью, которую они могут позволить себе крайне редко. Для других же одиночество кажется невыносимой тяжестью, от которой хочется поскорее избавиться. Но, на самом деле одиночество не так страшно, как нам кажется. Более того, временами каждому человеку необходимо остаться наедине с самим собой и сделать для себя что-то хорошее и полезное. Чем же можно заниматься в одиночестве? Давайте рассмотрим хорошие идеи по этому поводу. 

Путешествовать любят многие, но каждый по-своему представляет, как лучше это делать. Планирование поездок – один из наиболее дискуссионных вопросов. Особенно сложно, когда ехать вы собираетесь не в одиночку, а представления попутчиков о планировании путешествия расходятся. И все-таки компромисс возможен. 

Самоуважение многие путают с самооценкой. И это – понятия смежные, но не схожие. Дело в том, что если говорить кратко, то самооценка- это внутреннее восприятие личностью самого себя. У некоторых профессионалов самооценка ассоциируется с методом интроспекции в психологии- попыткой заглянуть внутрь себя с психологической точки зрения и это не лишено смысла. Самоуважение складывается из многих составляющих и является важной основой развитой личности. 

Лето быстротечно – оно пролетает, кажется, быстрее, чем остальные времена года. Но, чтобы оно было прожито не зря, необходимо каждый день наполнить емким содержанием, эмоциями и положительными впечатлениями. Летом время нужно использовать максимально – каждое мгновение никогда не вернется, и не повториться. Что нужно успеть сделать летом, чтобы не сожалеть о бесцельно прожитых днях, а с теплом в сердце вспоминать это жаркое время? Давайте рассмотрим 10 идей по этому поводу.