Позитивный стиль мышления ничто иное как умение сознательно направлять свое внимание на положительные эмоции и убеждения, которые со временем оттесняют негативные. Развитие в себе подобного навыка позволяет человеку контролировать собственные эмоции, после чего он становится менее восприимчив к негативу и быстро входит в необходимое состояние. В данной статье рассмотрены 7 качеств, развитие которых закрепляет фундамент позитивного стиля мышления.

С детства нас приучили есть мясо, с полным убеждением того, что мясо - самый нужный продукт в рационе и кушать его обязательно надо. Но какое соотношение вреда и пользы получается от этого - никто и не думал. Мясо ели наши родители, родители родителей, традиция соблюдалась на протяжении веков, и очень сложно было принять какое-то противоположное мнение.

Прощение – особое действие, в котором принимает участие один человек, но при этом его результаты влияют и на других людей. Наука прощения – не самая легкая, и поэтому многие люди даже не пытаются ее освоить. Но, если у человека есть желание подарить кому-то свое прощение, или же дать самому себе свободу от обиды, то научиться этому вполне возможно. Итак, если вы пробовали прощать, и вам даже казалось, что уже простили, но потом выяснялось, что где-то глубоко остались горькие корни этого ужасного чувства, значит, освобождения от обиды не было. Давайте рассмотрим, почему так и что с этим можно поделать. 

Если вы заметили что стали злыми и раздражительными, есть повод для беспокойства. Нужно уметь вовремя настроиться на спокойный лад, иначе не избежать проблем со здоровьем.

Более чем 7000 химикатов высвобождаются каждый раз, когда вы зажигаете сигарету. Неудивительно, что курение это одна из основных причин непредотвратимых смертей по всему миру. Но, так как курильщиков на данный момент в мире более 1,3 миллиарда, напрашивается вопрос: что произойдет, когда вы решите бросить курить?

Вместо того чтобы следовать не слишком здоровым диетам, можно есть только то, что дано нам природой, не ухудшая продукты термической обработкой. В наше время проводится много исследований по поводу питания. И уже давно доказано, что при высокотемпературной обработке пищи уничтожаются около 90% всех витаминов и минералов и добавляются новые, вредные. Таким образом, мы не только не насыщаемся витаминами, а совсем наоборот получаем много балластных веществ и токсинов. Самое страшное, что после приготовления продуктов они теряют свойство само переваривания. 

Возможно, обиженные люди и вам причиняли боль, но вы когда-нибудь задумывались над тем, почему они это сделали? Мы редко думаем о том, что могло заставить другого человека так поступить. Впрочем, это нормальное поведение людей, которых оскорбили или ранили. На самом деле, таким неправильным способом они просто пытаются защитить себя. Не осознавая этого, они причиняют боль другим, потому что им больно. В этой статье приведены несколько примеров, чтобы помочь вам понять, почему обиженные люди ведут себя таким образом.

С чего начинается путь саморазвития? Что нужно сделать в первую очередь, чтобы не сойти с дистанции, так и не начав двигаться? Просматривая видеокурсы, проходя разные тренинги по личностному росту, прочитывая книги, вы наверняка заметили, что в большинстве случаев вам сначала советуют поставить цель. Вам дают действительно верные и рабочие рекомендации по постановке целей, рассказывают о глобальных целях, о шагах к ним, о промежуточных целях и т. д. и т. п.

Медитация - это приятное состояние, свободное от мыслей и тревог, позволяющее расслабить тело и на время как бы выйти из него. Это не тяжёлая работа и не серьёзные усилия. Это просто бытие в настоящем моменте и наслаждение общением с собой, со своей душой. Зачем современному человеку медитация?