Современный ритм жизни диктует свои правила. Люди замыкаются на круговороте событий, который циклично повторяется день ото дня, год от года. Входит в привычку уходить на работу и приходить домой. На работе, при этом, все как всегда. Дома тоже царит атмосфера завидного постоянства. Люди стремятся к стабильности, боясь сделать лишнее движение в сторону. Для домоседов приглашение в гости звучит пугающе. Они боятся нарушить привычный ход вещей. Люди вообще склонны отвергать все новое. Это называется инертностью.

Часто люди откладывают свою мечту о красивой фигуре и безупречном здоровье, но время работает против них. Начните бегать по утрам уже сегодня и каждый ваш шаг будет приближать вас к этой цели! Зачем вам это? Давайте рассмотрим 7 причин, почему стоит начать бегать по утрам. 

Во многих словарях по русскому языку слово доверие рассматривается как уверенность в искренности другого человека, честности. Обычно доверие не возникает на пустом месте, его нужно заслужить. Есть тип людей, которые способны доверять до тех пор, пока не получат подтверждение и придет окончательное разочарование. А бывают и такие люди, что не доверяют другим без каких-либо фактов.

Люди, способные справиться с переменами своего эмоционального состояния, обычно являются более счастливыми. Они спокойно относятся к происходящему и стараются улучшить свою собственную жизнь. Не нужно думать, что эмоции не поддаются контролю, так как эти способности зависят лишь от наличия определенных навыков и привычек. Необходимо лишь иметь желание развивать свои возможности, чтобы научиться справляться с собой.

Приходится ли вам слышать: «У меня нет на это времени»? А сами вы произносите эти слова? Интересно, почему одним людям удается сделать за день множество дел, и у них остается еще запас времени на занятия спортом или какими-то увлечениями. А вот другие — постоянно испытывают его дефицит. Ведь абсолютно каждому человеку дано одинаковое количество часов и минут в сутки. Попробуем разобраться в причинах нехватки времени.

Во всем мире диагноз «ожирение» поставлен около 500 млн людям. Такое заболевание возникает из-за множества причин, причем не только тех, которые относятся к любви к нездоровой пище. Далее мы рассмотрим 10 привычек, которые способны быстро привести к лишнему весу. 

Пожалуй, нет такого человека, который бы не стремился стать лучше, совершенствоваться в чем-либо. Это естественная потребность, заставляющая людей преодолевать страхи, учиться, достигать цели. Сформированная в самом детстве, она становится стимулом для развития, не давая нам «застревать» на достигнутом. К сожалению, эта потребность перерастает в хроническую форму – желание быть лучшим везде и во всем на фоне внутренней необходимости всем понравиться, угодить, заслужить похвалу и получить признание своего совершенства. Психологи такое стремление назвали «комплексом отличника». Сегодня мы поговорим об истоках, причинах комплекса. Также вы узнаете о признаках, которые укажут на проблему.

В наше время, когда ритм жизни становится все более интенсивным и напряженным, концепция дауншифтинга становится все более актуальной и привлекательной. Все больше людей решаются пойти против системы навстречу себе, своим желаниям, мечтам.

Личностное развитие - это замечательная вещь. Позволяет работать над своими проблемами, развиваться, повышать свои навыки и достигать успеха. Тем не менее, развитие личности также имеет свою темную сторону. Также, как может принести много пользы, так может нанести вред. Что делать, чтобы не попасть в порочный круг и не стать жертвой господствующей в последнее время моды на личностное развитие?