Саморазвитие

Различные жизенные ситауйии, психологические особенности характера и социальное окружение могут спровоцировать разнообразные эмоциональные переживания, привести к переосмыслению чувств, способствовать раскрытию интуиции и новых талантов. Привести собственное состояние к равновесию, справиться со стрессом и просто получить удовольствие помогут сеансы арт-терапии.

По мнению любителей активного вида спорта, занятия йогой скучны и однообразны. На самом деле все не так. После долгой зимы, когда тело еще не привыкло к тяжелым нагрузкам, а велосипед или ролики доставать рано, йога становится незаменимым способом приведения тела в тонус.

Когда как не накануне Нового года хочется изменить свою жизнь к лучшему? Ведь так хочется наконец-то похудеть, начать хорошо зарабатывать, больше проводить времени с родными, заниматься тем, к чему лежит душа, больше путешествовать и просто жить не так, как жил раньше. Все изменения должны начинаться с вас. Изменитесь вы, измениться ваше мышление, ваш образ мыслей, ваше окружение и ваша жизнь. Но все великие изменения начинаются с малого - с вашей решимости меняться. В этой статье мы делимся с вами советами, которые помогут вам измениться и стать лучше.

Самооценка представляет собой мнение человека о самом себе. Как это ни печально чаще всего самооценка личности занижена. Это случается потому, что еще в раннем детстве родители, воспитатели, а затем и учителя закладывают в ребенке неверные представления и негативные установки, сравнивая его с другими детьми. Конечно, встречаются случаи, когда самооценка завышена, но это случается реже.

Саморазвитие это один из самых нелёгких процессов в жизни каждого человека. Все люди на свете, независимо от того мужчины или женщины, мечтают обрести гармонию с самим собой. Но на пути к достижению своих целей люди очень часто сталкиваются с множеством проблем, и не каждый может их преодолеть. Сегодня речь пойдет о том, что такое гармония и спокойствие и как же обрести внутреннюю гармонию и спокойствие.

Чтение - процесс увлекательный и многогранный: это как будто путешествие во Времени и Пространстве с разными героями и обстоятельствами (если речь идет о художественной литературе) или как путешествие Дорогами Успеха и Неудач (если возьмем в руки бизнес-книгу). Впрочем, не все “путешественники”-читатели придерживаются элементарных правил, которые способны сделать чтение максимально эффективным и полезным не только для души, но и для ума и обретения жизненного опыта.

Каждый человек рано или поздно ставит перед собой вопрос «А в чем же заключается смысл жизни?». Вряд ли на данный вопрос можно найти объективный ответ, ведь у каждого в жизни свои приоритеты, любой человек по-своему индивидуален. Но мало кто будет сомневаться, что именно самосовершенствование – есть основа достижения счастья и гармонии, так быть может, в этом и заключается крупица смысла в жизни любого человека?

Книги, по праву, считаются нашими лучшими друзьями. Чтение книг развивает кругозор каждого человека, позволяет ему развиваться. Чтобы приобрести новый опыт, или освоить что-то полезное нужно прочитать много книг. Книги по саморазвитию, являются своеобразной пищей для нашего мозга, оказывают на нас мотивирующее воздействие, дарят нам вдохновение.

Самооценка личности возникает из высшего «Я». Когда человек хорошо понимает самого себя, то ему легче разобраться в окружающих его людях. Чем больше вы осознаёте  свой внутренний мир, тем лучше вы понимаете себя и тех, кто рядом с вами.

Одно из самых серьезных препятствий развития при попытке преодолеть трудности – это неспособность отказаться от того, что не помогает.

Даже если вы очень озабочены своими повседневными хлопотами, у вас все равно есть свободное время на какие-то свои особые увлечения. Эти увлечения наполняют вас зарядом бодрости на ближайшие два-три часа, а может и больше! У каждого есть свой способ подзарядиться. Но самый лучший и надежный способ погрузиться в мир подлинного наслаждения - это чтение.

Самообразование – это процесс приобретения новых знаний без участия преподавателя, учителя или тренера. Такая форма развития интеллектуального потенциала человека может стать альтернативой или существенным дополнением традиционному процессу обучения.

Самосовершенствование – вещь во всех смыслах нужная и полезная. Саморазвитие, самообразование – всё это относится к одной категории. Категории, очень важной для каждого человека.

Не важно, где вы живете, кем работаете и сколько вам лет - всем нам необходимо иметь хорошую память, ведь каждую минуту своего времени мы ею пользуемся. Но удивительно, что мы практически не тренируем такой важный навык, хотя уже давно существуют методики, которые помогают развитию ума. Осталось лишь применить их в своей жизни.