Хороший отдых – залог эффективной работы. Об этом знают, наверное, все. Но далеко не все умеют отдыхать. Одни – потому что ни на минуту не прекращают думать о работе и не расслабляются вообще. Другие – из-за выбора неправильных способов расслабления. А так как время на отдых чаще всего ограничено, напряжение накапливается. И со временем дает о себе знать.

Как показывает множество наблюдений и исследований: все мысли материальны. Реалии твоей жизни, в которой все плохо – результат твоих вчерашних мыслей! Внимательно отнесись к тому, что ты думаешь! Сегодняшняя мысль – твой завтрашний день.

Одно из первых открытий, которые делают успешные люди – это осознание старой поговорки “если что-то должно случиться, то это зависит от меня”. Это означает, что и ваш успех и ваш жизненный курс зависят от вас. Это не означает, что абсолютно все вам придется делать самостоятельно. Это лишь означает, что вы берете на себя ответственность за свою жизнь и свою карьеру.

Есть категория людей, которые считают, что такого понятия, как «проблема», не существует, а есть лишь возможности. Как это ни странно звучит, но именно проблемы - это источник многих возможностей, которые предоставляет нам жизнь. Не редко мы переживаем из-за событий, которые на первый взгляд, кажутся негативными для нас, но со временем приходит понимание, что именно благодаря им мы росли, развивались и чего-то добились. Только преодолевая трудности, мы становимся сильнее и мудрее. 

День обычного человека проходит по привычному ежедневному кругу: проснулся, поел, поработал, поел, поспал… и все. Не хватает времени, чтобы подумать о важных аспектах своей жизни, и здесь легко утратить равновесие. В самом деле, мы живем в очень быстром и насыщенном мире, и это вносит в нашу жизнь определенную спешку и суету, и многие из нас даже не могут определить те стороны своей жизни, которые требуют внимания и баланса.

Наверное, только в самом раннем своем детстве человек освобожден от обязательств ежедневного посещения какого-либо государственного учреждения. Но только-только нам исполняется два года – будьте любезны в детский сад. Хотели отоспаться – а вот оно шести-семилетие и Первое сентября. Этот период своей жизни больше всего помнится каждому из нас. Да, конечно, мы радовались общению с одноклассниками, веселым приключениям, первым влюбленностям, знаниям, которые были нам интересны. Но эта обязаловка, эти каждодневные ранние вставания.… По-детски наивно думалось – вот вырасту, окончу школу, стану самостоятельным, вот тогда-то и высплюсь, наконец, буду делать, что хочу.

Абсолютно гениальная 30-секундная речь Брайана Дайсона - бывшего CEО Coca-Cola.

Все надоело? Вам кажется, что каждый день похож на предыдущий, а в будущем вас не ждет ничего нового? Стоит лишь приложить некоторые усилия, чтобы вырваться из заколдованного треугольника «работа-дом-телевизор», который наводит уныние и тоску. Найдите для себя занятия, которые бы увлекали вас и приносили радость. Отыщите тот неиссякаемый источник удовольствия, дающий вам энергию на каждый день. Как это сделать? Вот несколько простых, но чудодейственных советов.

Задумывались ли вы когда-нибудь, что означает жить настоящим, жить здесь и сейчас? Сейчас - это когда? Почему настоящее ускользает от нас?

Этот вопрос задают себе многие. Казалось бы, вроде работаешь, стремишься, мечтаешь, а результата нет. Со временем разочаровываешься и перестаешь мечтать, а фраза «мечты сбываются» - раздражает. Почему же мечты не сбываются - проблема в вас или мечта должна оставаться мечтой?

Если бы молодость знала, а старость могла - давно известная истина. Мудрость приходит с годами и опытом, но сейчас у вас есть возможность, прочитать чужой опыт и взять что-то из него для себя.

Изменить свою жизнь, если она вас не устраивает, не так легко. Но это не так уж и сложно, как может показаться на первый взгляд. Самое главный момент здесь – понять, что если жизнь идёт не так, как хочется, то пора что-то менять. И самым главным изменением в вашей жизни должны быть вы сами.

Ричард Брэнсон – человек совершенно удивительный. Его биография могла бы стать основой для увлекательного приключенческого романа. Свой огромный путь – от редактора скромной студенческой газеты до основателя известного мультибрэнда «Virgin» – он прошел, испытывая на прочность себя и мир.

Многие люди страдают от того, что их жизнь протекает не так, как им хотелось бы, страдая от лишнего веса, являющегося следствием малоподвижного образа жизни, работая сверх меры, погрязнув в долгах, испытывая постоянные стрессы. Но не многие из них, к сожалению, выходят из этой «дыры», кардинально изменив свою жизнь. Причем некоторые из них знают, как избежать всех этих напастей.