Жизнь

Благодаря здоровому сну организм самовосстанавливается естественным образом и запускает программу по очищению от негативных мыслей прошедшего дня.Но можем ли мы похвастаться, что у нас крепкий, здоровый сон, а утром мы чувствуем себя выспавшимися и отдохнувшими? Если нет, тогда читайте, как этого достичь в семи правилах здорового сна.

Вы знаете, что хорошо для вас, но ничего не делаете? Вы находим оправдания своему ничегонеделанию? Например, вы знаете, что если будете регулярно посещать бассейн или тренажерный зал, у вас будет хорошая фигура, или знаете, что можете создать сайт, сделать его прибыльным и будет вам дополнительный заработок, но при этом ничего не делаете. Если вам знакома эта ситуация, тогда давайте разберемся, что вам дают все эти оправдания и отговорки.

Вы задумывались, для чего вообще задаются вопросы? Раньше я думала, для получения информации. После просмотра вебинара Тима Ферона “Учитесь правильно задавать вопросы” мое видение изменилось.

На пути к вершине успеха, к осуществлению своей мечты, как правило, всегда возникают какие-то мелкие проблемы, возможно даже большие неудачи, это неизбежно; приходит момент, когда хочется отстраниться от всего. При этом главное решение всегда остается за вами – ринетесь ли вы и дальше в бой или успокоитесь на этом!

Я часто вижу людей, жизнь которых пронизана страданием и полна пессимизма. Они жалуются на судьбу, семью, работу, общество и государство. Они не видят света в конце тоннеля и считают, что в их тяжелом положении виноват кто-то другой. Даже я, человек, который отличается далеко не самым жизнерадостным нравом, рядом с ними кажусь образцом энергичного балагура. Поэтому порой, когда они спрашивают меня, что нужно сделать, чтобы все изменить, я ненадолго задумываюсь и даю им следующие советы.

Леонардо да Винчи знают все, но не все знают, какая непростая судьба была у этого гения. Леонардо да Винчи был внебрачным сыном, в раннем детстве его забрали у матери и он воспитывался мачехой. У него не было личной жизни, по крайней мере нет практически никаких сведений об этом. Научные открытия при его жизни так остались непонятыми и неиспользованными. Современники его не понимали и не принимали. Тем не менее это был удивительный разносторонний человек, который кроме всего прочего играл на лире, умел писать обеими руками, увлекался кулинарией, быть гениальным художником, скульптором, инженером, архитектором, изобретателем, ученым, писателем и мыслителем. Конечно, у такого человека есть чему поучится. Вот 10 уроков от Леонардо да Винчи.

Часто бывает, что люди занимаются не тем, о чем мечтают. Они работают на не любимых работах и не могут позволить себе начать получать удовольствие от трудовой деятельности, которой действительно хотелось бы увлечься. А все, потому что, во-первых имеется страх, во вторых не хватает время и в третьих не хватает денег, нет других источников дохода, кроме не любимой работы. И что делать? Так и жить, предавая себя и свои истинные желания или все-таки найти способ для их исполнения? Конечно же, нужно любить себя настолько, чтоб заниматься тем, чем хочется.

Интернет-зависимость появляется, я считаю, из-за прокрастинации. Вместо того, чтобы начать работать, мы открываем браузер и...вспомните, куда вы в первую очередь направляетесь? Почта, ридер, социалки и так далее. И вы бы и рады уже избавиться от этого, вот только силы воли уже не хватает. В этом случае необходимы инструменты, которые помогут вам. Их множество, но я расскажу о тех, о которых мне известно не понаслышке.

Пирамида продуктивности, которую можно также назвать «Айсбергом Жизни» — простая методика, которая может удивительным образом структурировать Вашу жизнь и добавить скорости в реализации целей.

Каждому из нас регулярно приходят в голову мысли «Все надоело, хочется нового и оригинального», «Что-то вертится в голове, но не могу сформулировать», «Нет, это совсем не то, нужны еще идеи». Любой человек по природе творец своей судьбы и окружающего мира. Но не всех нас есть вдохновение и вера в себя, чтобы вершить какие-то изменения в своей жизни.

"Знать чего хочешь, твердо идти к цели - это должно стать золотым правилом каждого. Оно проведет через трудности и неудачи до победы, на радость от достижения цели" (Виктор Пекелис).

Вам наверняка неоднократно приходилось слышать, что нам с вами довелось жить в информационную эпоху. Но что это означает? Американский социолог Мануэль Касталес посвятил ответу на этот вопрос целых 3 тома исследований. Но мы не будем так глубоко погружаться «в тему», искать ответы на вопросы «почему» и «как», оставим это ученым. Давайте просто в общих чертах посмотрим на то, как информация влияет на нашу жизнь и к чему ведет переизбыток информации, который ощущает на себе житель любого крупного города.

Бывает ли у вас такое, что время съедается впустую, причем на какие-то незначительные мелочи, которые можно было бы устранить заранее, или планируемые действия совсем вылетают из головы? В этой статье рассмотрим несколько небольших ежедневных или еженедельных привычек, которые могут помочь сделать жизнь легче и эффективнее.

Люди любят все усложнять, делать из мухи слона, из недоразумения - конфликт, из проблемы - катастрофу. Но в конечном счете мы все приходим к пониманию, что чем проще, тем лучше. Как же упростить нашу жизнь?