Жизнь

Психотерапевт Шед Хелстеттер в одной из своих книг напечатал список «главных мыслей» и рекомендаций всех психотерапевтических книг, с которыми вы можете ознакомиться.

Загадочная, утонченная, независимая. Женщина-легенда, которая создала не только новый облик, но и новый тип женщины, произвела революцию, выходящую далеко за пределы эстетических канонов «от кутюр». Ее цитаты – это именно те слова, которые нужно время от времени перечитывать, и, конечно же, учиться быть настоящей женщиной.

“Проще - не значит лучше”, - гласит известная народная мудрость, и в большинстве случаев это действительно так, но ведь из любого правила бывают исключения, и в сегодняшней статье приведем советы о том, как сделать жизнь проще и, не потеряв в качестве.

Мы намного лучше учимся, делая что-либо, чем читая об этом. Это, конечно, упрощение, ведь читая, можно действительно многому научиться. Но именно в фактическом делании чего-либо мы по-настоящему осваиваем это. Такое утверждение не кажется страшным для большинства из нас, но подумайте: действительно ли вы применяете его на практике? Как насчет ваших усилий по улучшению вашей жизни?

Запомни сегодняшний день, потому что это начало. Сегодняшний день - это начальная точка нового изумительно будущего. 30 пунктов, в которых говорится о том, что надо начать делать для себя, если конечно, вы любите себя.

Бывало ли у вас такое, что ситуация поджимает к переменам, а вы изо всех сил стараетесь удержать старое, привычное?.. Или как минимум ловите себя на внутреннем сопротивлении переменам, на страхе. Как будто вас вот-вот вытолкнут из вертолета, и дальше – неизвестно, раскроется ли парашют, куда отнесет порыв ветра…

Инструкции для жизни от Далай-ламы.

"Вы не должны терять веры в человечество. Человечество - это океан; если несколько капель в океане грязны, океан не становится грязным". "Разницы между тем, что мы делаем, и что мы в состоянии сделать, хватило бы для того, чтобы решить большинство мировых проблем". "Если бы у меня не было чувства юмора, я бы давным-давно совершил самоубийство". Махатма Ганди не нуждается в представлении. Все мы знаем человека, который привел жителей Индии к независимости в 1947 году. Итак, давайте перейдем к некоторым советам Махатмы Ганди, которые мне особенно нравятся.

Кажется, только вчера все было хорошо, и мир приветливо улыбался тебе. И вдруг – словно темные тучи заслонили солнце. И все изменилось. Мелкие и крупные неприятности посыпались с разных сторон, как град. Планы на будущее поползли, словно песочные замки, смытые волной. И даже почва под ногами кажется не такой твердой и надежной… Знакомо?

Качество нашей жизни зависит от качества тех вопросов, которые мы себе задаем. В каждой конкретной ситуации именно те вопросы, которые мы задаем, определяют наше отношение ко всему происходящему. Например, вспомните, когда вы злились на кого-либо или на что-либо. Какие вопросы вы себе задавали? Я приведу вопросы, которые я часто задавал себе в подобных ситуациях некоторое время назад: Почему это происходит со мной? Почему мои коллеги так тормозят? Почему мой начальник не может меня понять? Как я умудрился опять попасть в такую ситуацию? А теперь вспомните, какие вопросы обычно задают родители своим детям, когда они сделают что-то не так, как хотели бы родители: в кого ты такой неряшливый? Почему опять получил двойку? Что ты такой неугомонный? - и это только самые легкие формы вопросов!

Многие мечтают быть хозяевами своей жизни, взять бразды правления в свои руки, быть кузнецом своего счастья, но получается это далеко не у всех. В чем причина? Что нужно сделать, чтобы стать полноправным хозяином своей жизни? 

Вот уж чего не знаю, так это всех на свете способов принятия решений. И вряд ли узнаю, и смогу испытать. Однако сегодня я расскажу о некоторых из них, которые взял на отработку и анализ около года назад. Сейчас они стоят у меня на вооружении.

Любой взрослый здравомыслящий человек ставит перед собой множество целей. И вроде бы цели получаются хорошие, правильные… проверенные smart’ами, «водка»-ми и прочими техниками проверки целей. Вы можете чётко понимать, какие шаги надо предпринять, какое действие совершить первым, какое вторым… быть может, вы даже схему нарисовали? Только начать почему-то не получается…

Зимой, как правило, все серо и уныло, а еще холодно. Какое уж тут веселье? Тут лишний раз из дому не хочется выходить. Что же, мы поможем сделать из скучного серого зимнего дня что-то яркое, теплое и веселое. Что нам понадобится?