Что заставляет людей переедать и как с этим бороться?

    Что заставляет людей переедать и как с этим бороться?

    Сегодня наиболее актуальным вопросом становится лишний вес. Вовсю пропагандируют бодипозитив, утверждая, что каждый человек должен быть таким, каким он хочет и если лишние килограммы его не беспокоят, никто не имеет право указывать на эту проблему или осуждать.

    Как избежать манипулирования: советы психолога

    Как избежать манипулирования

    Человек, который портит вам настроение, имеет над вами власть. Так утверждают психологи. Можно заметить, что судьба делает определенно какие-то кармические закономерности. Например, если вы обидчивы, вас будут обижать, унижать, и будут вам докучать, до тех пор, пока вы не поймёте что надо разучиться обижаться. Причём это будут наиболее близкие, будут делать это наиболее болезненно. Всячески наступая на самые любимые мозоли и бить вас по самым болезненным местам, потому что они знают о вас достаточно много. «Мы тех всего вернее губим, кто сердцу нашему милей».

    Страх – как его побороть и почему мы боимся

    Страх – как его побороть и почему мы боимся

    Каждый человек когда-либо испытывал чувство страха. Например, страх высоты, глубины или даже темноты. Страх – это обычное явление, которое присуще каждому человеку. Если человек чего-то боится, то это не указывает на его слабые стороны.

    5 советов для тех, кто сталкивается с дискомфортом на работе

    5 советов для тех, кто сталкивается с дискомфортом на работе

    Многие недовольны своей работой. Кто-то недоволен зарплатой, кому-то не нравится то, чем он занимается, кто-то безрезультатно ожидает карьерного роста, кому-то не нравится коллектив или начальство, а кто-то чувствует себя "белой вороной" и т.д. В этой статье мы дадим пять советов тем, кто сталкивается с дискомфортом на работе.

    Почему важно жить сегодняшним днем

    Почему важно жить сегодняшним днем

    Наша жизнь проходит в сожалении о прошлых ошибках и грезах о будущих достижениях. Оглянитесь вокруг, где бы вы ни находились - неужели то, что происходит сейчас не важнее того, что будет или было? В этом и проблема большинства людей. Мы перестаем ценить сегодняшний день, перестаем ценить то, что у нас есть. У соседа красивее цветы, в другой стране лучше архитектура, погода, люди и так далее. Ваша жизнь не начнет меняться, не станет лучше, пока вы не научитесь жить сегодня.

    Как стать оптимистом: 7 полезных советов

    Как стать оптимистом: 7 полезных советов

    Проблемы в стране, на работе или в личной жизни отрицательно сказываются на моральном состоянии многих людей, зачастую превращая их в пессимистов. Они перестают замечать позитивные моменты в своей жизни, избегают общения с окружающими, вследствие чего оказываются в полном одиночестве. Как же избежать этого? Представляем Вашему вниманию 7 советов, воспользовавшись которыми можно стать настоящим оптимистом.

    Меняем жизнь к лучшему – практика «утренние страницы»

    Меняем жизнь к лучшему – практика «утренние страницы»

    Выписывать с утра свои мысли, не анализируя полученный текст – популярная практика, которая стала известной благодаря Джулии Кэмерон. Знаменитая писательница, сценаристка и продюсер на протяжении более 30 лет использует этот прием изо дня в день и не жалуется на отсутствие продуктивности или апатию. Джулия имеет огромный опыт преподавания писательского мастерства. В ее книгах описаны десятки случаев, когда упражнение «страницы» помогали выйти из творческого кризиса или раскрыть талант.

    7 советов для долгой и здоровой жизни

    7 советов для долгой и здоровой жизни

    Никакие оздоровительные современные технологии не смогут спасти человека от проблем, если он ведет нездоровый образ жизни. Профилактика определенно лучше лечения. Вот семь советов о том, как прожить долгую и здоровую жизнь. Более того, здоровый образ жизни, который помогает предотвратить заболевание, помогает человеку и похудеть.

    Как начать свое дело: 12 советов

    Как начать свое дело: 12 советов

    Рано или поздно, но мы всё равно задумываемся о том, как начать своё дело. И успех того, чем мы решаем заняться, зависит от разных факторов, в большинстве своём – от нас самих. В этой статье содержатся 12 советов, которые помогут вам начать свой бизнес увереннее и не останавливаться на достигнутом.

    Как сохранять душевное равновесие, или правила счастливой жизни

    Как сохранять душевное равновесие, или правила счастливой жизни

    Умение сохранять душевное равновесие – основа счастливой и здоровой жизни. Счастливый человек гармоничен во всем. Его не терзают плохие мысли – он умеет с ними справляться. Его не тревожит наступающая рабочая неделя со всеми ее сложностями – он переполнен энергией и оптимизмом, с радостью ждет понедельника. Счастливый человек умеет себя организовывать, отбросить шелуху жизненных проблем, не погружаться в суету сует, ловить радость каждого момента своего существования. Ароматный кофе, просмотр планов наступающего дня, радость предвкушения его начала – все воспринимается со спокойствием и уверенность. В чем его тайна? В чем секрет спокойствия и счастья?

    Ещё статьи...