Как бороться с пожирателями времени

    Как бороться с пожирателями времени

    Все мы не раз слышали, а то и говорили, фразу: «Я ничего не успеваю!». По большей части вы попадаете в обстоятельства аврала, когда не знаете, за что хвататься и как со всем справиться, вовсе не из-за чрезмерной загрузки работой. Корень всех наших проблем скрывается в неумении правильно организовать время. Поэтому мы собрали действенные советы, которые помогут избавиться от пожирателей времени и расширить сутки до 48 часов.

    6 книг от финалистов Букеровской премии 2021 (фото)

    6 книг от финалистов Букеровской премии 2021

    Букеровскую премию в этом году получил писатель Дэймон Гелгут за роман «Обещание». Кроме него, в шортлист самой престижной литературной премии вошли шесть писателей – из США, Шри-Ланки, Сомали и ЮАР. Рассказываем о книгах этих авторов.

    22 совета, как экономить деньги с любой зарплаты

    22 совета, как экономить деньги с любой зарплаты

    Экономия любой суммы денег, независимо от того, насколько она мала, улучшит ваше финансовое благополучие. Но как откладывать деньги, если у вас большие затраты и маленькая зарплата? Эту нелегкую задачу можно облегчить, если учесть несколько советов.

    Как мозг заставляет нас ошибаться

    Как мозг заставляет вас ошибаться

    Нам свойственно обманывать себя: мы считаем себя уравновешенными и умными, а часто оказываемся импульсивными и иррациональными. Но это еще полбеды: мы даже не можем сделать правильный выбор, потому что руководствуемся не выгодой, а понятностью. Удивляет, правда?

    5 способов увеличить доход

    5 способов увеличить доход

    Увеличение своего дохода – нормальное желание каждого трудоспособного человека. Однако кому-то удается достичь своих финансовых целей, а другие так и должны существовать «от зарплаты до зарплаты». Мы собрали самые актуальные советы, которые помогут повысить уровень заработка независимо от профессии. Среди них вы не найдете финансовых примет или методов медитации на привлечение денег в ваши кошельки – только действенные способы, требующие от вас действий.

    Газлайтинг в рабочих отношениях: без оскорблений, но больно

    Газлайтинг в рабочих отношениях: без оскорблений, но больно

    Вам знакомо чувство напряжения и дискомфорта в рабочей атмосфере? Начиная очередной рабочий день, вы полны неуверенности, сомнений в своих возможностях, чувствуете себя ненужными, обескураженными… Самые простые решения принимаете с трудом, боясь вызвать недовольство руководства или коллег. Стали больше думать, прежде чем объявить новые рабочие идеи, так и промолчав в итоге.

    Синдром самозванца: основные признаки, как с ним справиться

    Синдром самозванца: основные признаки, как с ним справиться

    Когда мы становимся на путь самореализации, часто сталкиваемся с ловушками, которые нам мешают на пути и могут принести много боли. Синдром самозванца - это тема номер один у тех, кто строит карьеру, начинает и развивает свой бизнес. Синдром самозванца присущ начинающим специалистам, «сбитым летчикам» (когда раньше был успех, но человек переживает кризис в случае перехода в другую отрасль или по возвращению в деятельность). Не все знают данное определение, но когда начинаешь им объяснять, что это, многие узнают себя.

    Как можно измениться за 100 дней

    Как можно измениться за 100 дней

    Эффективность выполнения рабочих задач напрямую зависит от того, в каком настроении мы находимся ежедневно, как чувствует себя в целом наш организм. Если мы регулярно не высыпаемся, злоупотребляем фаст-фудом, мало употребляем воды или вообще ее не пьем… это означает только одно: организм будет «отплачивать» тем самым, то есть потерей сил и бодрости, вечной усталостью и желанием отправить все дела куда подальше. Вам это знакомо? Тогда давайте выясним, как этого не допустить. Вашему вниманию – стодневная программа физических нагрузок, чтобы без значительных душевных потерь пройти нелегкий период смены сезонов. 

    Что такое апатия и как правильно с ней бороться

    Что такое апатия и как правильно с ней бороться

    Наверное, каждый хотя бы раз в жизни переживал периоды опустошения, эмоционального истощения, равнодушия ко всему окружающему. То, что раньше вызывало удовольствие, становилось неактуальным и неинтересным. Неприятным бонусом добавлялось чувство усталости, отсутствие желания общаться, невнимательность. Переживая этот период, мы часто говорим: «У меня нет настроения», и действительно чувствуем душевный дискомфорт.

    Как распознать манипулятора и противостоять ему

    Как распознать манипулятора и противостоять ему

    Многие слышали и не раз про манипуляторов, которые легко управляют людьми. Но далеко не все знают, как распознать манипулятора и тем более, как грамотно ему противостоять. Об этом мы и расскажем в сегодняшней статье.

    Еще статьи...