Как волонтёрить эффективно?

    Как волонтёрить эффективно?

    Мир, в котором мы живем, далеко не идеален. Возможность немного изменить его к лучшему, приблизить на йоту к недостижимому идеалу вдохновляет, восхищает и заставляет сотни миллионов людей ежегодно работать бесплатно, то есть волонтерить. В нашей стране это движание с каждым годом набирает все больше популярности. Кстати, в мире каждый седьмой - волонтер, а это почти миллиард людей и эквивалент 125 000 000 работников!

    Что такое stalking и как с ним бороться

    Что такое stalking и как с ним бороться 

    Сталкинг (от англ. Stalking - преследование) - это форма домогательства или запугивания, поведение, характеризующееся постоянными и повторяющимися попытками вторжения в чужую жизнь, в частности, нежелательное общение и контакты, наблюдение за жертвой. Если просто - это навязчивое проявление внимания к человеку, который против этого.

    Совершайте добрые дела

    Совершайте добрые дела 

    В наш достаточно меркантильный век, словно насквозь пропитанный культом денег, вечные ценности приобретают особую значимость. Любовь, верность, дружба, добро – всё это невозможно измерить условными единицами, ограничив рамками товарно-денежных отношений. К счастью, многие люди это понимают и стараются наполнить свою жизнь подлинной духовностью.

    10 простых способов легко и быстро расслабиться

    10 простых способов легко и быстро расслабиться

    Отдыхать можно и нужно не только в отпуске, но и в рабочее время. Уменьшить давление жизни, выдохнуть напряжение ... В этой статье рассмотрим 10 простых способов легко и быстро расслабиться.

    Майндфулнесс (mindfulness): как тренировать осознанность и внимательность?

    Майндфулнесс (mindfulness): как тренировать осознанность и внимательность?

    Жизнь в непрерывном движении создает огромное количество стимулов и информации. Это также порождает множество эмоций, стрессов и переживаний. Ответ на вопрос, как контролировать их влияние и проживать свои дни осознанно, — это техника mindfulness. В чем же она заключается и как ее применять?

    Зона комфорта: как из нее выйти и перестать стоять на месте

    Зоны комфорта: как из нее выйти и перестать стоять на месте

    Стабильность и определенность, отсутствие стресса и тревоги, спокойствие и желанное ощущение «в своей тарелке» - казалось бы, о чем еще мечтать? Уютная жизнь быстро затягивает, а любой психологический дискомфорт становится внештатной ситуацией и хорошо, если не чрезвычайным положением.

    10 шагов навстречу себе

    10 шагов навстречу себе

    Пауло Коэльо писал: «Однажды вы проснетесь, и у вас больше не будет времени делать то, что вы всегда хотели. Сделайте это сейчас». Не нужно откладывать свое счастье и мечты на другое время, ведь жизнь происходит, годы пролетают. Что бы изменить ситуацию, нужно действовать сегодня.

    Лицемерие: как распознать и обезвредить

    Лицемерие: как распознать и обезвредить

    Человеческий фактор всегда был и является важнейшим элементом в построении рабочих и личных отношений. Считается большой удачей, если в вашем окружении искренние, открытые и честные люди. Носители таких качеств никогда не станут скрывать свои намерения и сплетничать за спиной. Однако встречаются совершенно противоположные личности, которые искусно носят «маски» доброжелательности, при личном общении говорят одно, за спиной - другое, это перерастает в сплетни и искажения информации. Угрызения совести им не знакомы, они - лицемеры - люди, которые лестью, интригами и сплетнями завоевывают и используют.

    Несколько важных фишек, которые сделают начало дня лучше

    Несколько важных фишек, которые сделают начало дня лучше

    От правильного начала дня зависит то, как мы будем чувствовать себя весь день. Поэтому для нашей продуктивности важно уделять внимание утренним ритуалам и определенным привычкам. Ниже приведены несколько советов, следуя которым, вы будете чувствовать себя лучше в течение дня.

    Как накапливать, откладывать и экономить: 9 эффективных методов

    Как накапливать, откладывать и экономить: 9 эффективных методов

    Мы знаем множество лайфхаков для сбережений и еще больше оправданий, почему мы этого не делаем. Отсутствие четкой цели и контроля, лень и соблазны, дисбаланс в расходах и доходах, импульсивные покупки, привычка тратить все и даже больше - финансовой грамотности точно не хватает каждому из нас. И дело здесь даже не в размере оклада. Большее зарабатываем - больше тратим. Феномен, который работает без исключений. Предлагаем системы планирования и стратегии накоплений, которые действительно работают.

    Еще статьи...