Для начала нужно понять, что быть «жертвой» - это значит выбирать определенный образ мыслей и убеждений. Их нужно сразу менять, если человек хочет выйти из этой роли нужно действовать. На сегодняшний день, многие слышали о позиции «жертва». Все твердят, что из этого состояния надо выходить. Но для начала надо его диагностировать.

Вы, наверное, ни раз слышали о том, что добиться успеха практически не возможно, если у вас нет цели. Сегодня множество блогеров и коучей твердят о том, что необходимо ставить перед собой цель и предпринимать шаги по ее достижению. Однако, постановка цели не всегда приводит к необходимому результату, а некоторые люди даже ставя цель бросают ее на полпути.

Путь к успеху редко бывает простым. Каждый, кто достигает этого в любой сфере, признает, что было нелегко прийти к такому впечатляющему результату.

Стресс – это естественная защитная реакция организма на меняющиеся условия окружающей среды. Но когда он становиться слишком интенсивным, страдает не только наше настроение, но и здоровье. Как побороть стресс? Попробуйте воспользоваться простыми приемами, которые легко воспроизвести в повседневной жизни.

Каждый день мы куда-то бежим, торопимся. Быстрый ритм жизни в большом городе не очень хорошо сказывается на нашем самочувствии и здоровье. Множество дел часто задерживают на рабочем месте до позднего вечера, в итоге лечь спать во время никак не получается. И как результат, расстройство сна. А ведь сон - очень важная часть нашей жизни. В этой статье собраны полезные советы, как правильно засыпать, чтобы высыпаться.

У организма есть такое свойство как умение адаптироваться ко всему. В повседневной жизни люди делают столько вещей, которые даже сами не замечают. Данные привычки не занимают много времени, эти действия кажутся легкими, потому что выполняются автоматически. Точно также можно сделать привычкой правильное питание, спорт, чтение книг и многое другое.

Отчего человека преследуют неудачи? Плохая карма и забитые чакры, не объяснение. Всё проще – люди сами притягивают к себе неприятности, подсознательно настроившись на них. Если негативно относиться к окружающим вас вещам, будьте уверены, неудача будет идти в ногу с вами до конца жизни. Как повезло оптимистам! Любая неприятность объяснима, любой провал, лишь путь к исправлению. Оптимистом можно быть с рождения, а можно научиться видеть хорошее вокруг.

Сегодняшний мир – это постоянная суета, миллионы спешащих людей, автомобильные пробки, офисы, постоянная погоня за чем-то. Ритмы современного мира – это минимальная доза свежего воздуха, это супермаркеты забитые товарами, это постоянный стресс и напряжение. В последнее время, всё чаще люди задаются вопросом, как вести здоровый образ жизни, находясь в такой обстановке. Как сохранить свою личную экологию, чтобы быть здоровым и счастливым?

Если усталость становится вашим постоянным спутником – это сигнал! Сигнал вашего организма к тому, что пора бы и отдохнуть. Усталость, упадок сил, общее недомогание – проблемы современного образа жизни. Организм так перегружен ритмом жизни, работой и другими нагрузками, что вынужден работать на пределе. Это опасно. Чревато нервными срывами, стрессом и другими расстройствами. Что делать, если в последнее время, вы стали ощущать себя уставшим?