Из-за постоянной занятости, перенасыщения информацией и помощи смарт-гаджетов страдает наша память. Вы начинаете забывать совсем обыденные вещи: купить хлеб, сделать отчет или имя нового друга вашего ребенка. Чтобы быть в тонусе, память нужно постоянно тренировать, как и любые другие мышцы вашего тела. Приведем простые и необычные правила, которые помогут «подкачать» вашу способность запоминать и вспоминать нужные вещи.

Самосовершенствование включает в себя непрерывную работу над собой, своими желаниями и ресурсами в достижении конечного идеального результата. Постоянное пребывание в унылом расположении духа, отсутствии всяких мотиваций, как для срочного, так и для дальнего времени выдает человека нерешительного. Неуверенный в себе индивид редко покидает так называемую зону комфорта, мыслит узко и замечает вокруг только лишь негативные стороны окружающей действительности. Общение с такими хмурыми и малоэмоциональными людьми затруднительно. Поэтому чтобы привлечь успех на свою сторону и добиться одобрения в интересном деле необходимо прямо здесь и сейчас учиться мыслить позитивно.

Зачастую человеку сложно принять себя таким, какой он есть. Каждый день людям навязывают идеал человечества, но так как не каждый вписывается в него, то самооценка страдает.

Ценность человеческой жизни сложно переоценить. Она подтверждена документально в главных законах большинства стран. Сам процесс от взросления к старости сопровождается ростом по всем направлениям.

Для того чтобы человек становился лучше и достигал поставленных целей, он должен тренировать силу воли, быть дисциплинированным, уметь учиться новому. Не у каждого человека это получается. В этой статье рассмотрим, что именно может препятствовать саморазвитию.

Карантин в связи с распространением коронавируса поставил на многих целях большой крест. Если в ваши планы на 2020 год не входило месяц сидеть дома, то нужно найти способ хорошо и полезно провести время, которое у вас появилось. Пока вы в раздумьях, что же делать, чтобы не потратить карантин в пустую и потом жалеть об этом еще очень долго, предлагаем вам ознакомиться с несколькими полезными онлайн-курсами. Ведь карантин закончится, эпидемия отступит, а полученные знания останутся с вами навсегда.

Уровень самооценки так или иначе влияет на поступки человека. Человек постоянно недооценивает свои возможности, в результате «жизненные призы» достаются другим. Если у вас самооценка опускается все ниже и ниже, то в помощь вам 20 советов, приведенных в этой статье. Начав применять их в своей жизни, вы сможете повысить свою самооценку и стать уверенным в себе человеком.

Книги читать все сложнее, чем статьи или посты в социальных сетях. Они требуют терпения и внимания, которых часто не хватает. Мы предлагаем вам выработать 7 привычек, они помогут вам уменьшить список непрочитанных книг.

Для чего необходимо повышать самооценку? Если она адекватная, человек может трезво оценить свои способности, он с лёгкостью воспринимает слова других людей, он может разумно мыслить и не расстраивается по пустякам. Нормальная хорошая самооценка помогает человеку быть в гармонии с самими собой, помогает быстро находить выход из сложных ситуаций и многое другое.

По накопленной мной статистике около 40% изучающих иностранные языки отмечают трудность понимания звучащей речи на слух. Частично, конечно же, эта проблема связана с недостаточной языковой практикой – редким общением с носителями изучаемого языка. Но есть и еще один интересный момент, который редко принимается во внимание просто потому, что о нем мало кто знает.

Появляясь на свет, человек уже имеет определенный характер. От того как он использует свои природные качества зависит его жизненный уровень. Человеку присуща эмоциональная и психологическая сила. Это проявляется в определенных чертах характера, таких как целенаправленность, работоспособность, сила воли. От того как правильно человек использует свои скрытые ресурсы, зависит насколько легко он может преодолевать трудности и достигать поставленной цели.

Саморазвитие является трудным процессом, важным для созидания личности. Каждый рано или поздно приходит к этому, а причиной становится неудовлетворённость жизнью. Нереализованных людей постоянно гложат страхи, неудовлетворённость собой, что толкает их к стадному инстинкту, смешаться с толпой, не выделяться. Но что-то внутри постоянно подаёт сигнал, что это неправильно. На самом деле, не так как все, это не значит против всех. Быть индивидуальным – это очень хорошо, это и есть путь саморазвития, а достигается он путём работы над собой, и касается это разом всех сфер жизни.

Сила воли – это внутренний механизм, который помогает преодолевать человеку какой-либо, физический или психологический протест, в основном проявляющий себя как лень, для достижения поставленной цели. Чаще всего силу воли приходится проявлять людям, которые борются со своими зависимостями и хотят избавиться от своей лени: полные пытаются похудеть; алкоголики бросить пить; кто-то решает заняться спортом и так далее. Целеустремленный и успешный человек обладает огромной силой воли, потому что он добивается поставленных задач, умеет бороться со своими желаниями, которые могут его отвлекать.

Вы когда-либо слышали фразу "чем больше тренируешься, тем большего достигаешь"? Это касается не только вашего физического здоровья. Тренировка и вызовы просто необходимы вашему мозгу, чтобы оставаться здоровым и быть в хорошей форме.