Суть самосовершенствования заложена в самовоспитании, это направленной и осмысленное действие по отношению к себе с целью развития. В процессе такой работы человек ставит перед собой цели, в соответствии с собственными представлениями об идеале. Психологи утверждают, что связь души и тела нерушима. Имеется в виду, что на человека оказывают влияние как психологические, так и физиологические проявления. Развитие душевных качеств должно течь рядом с совершенствованием тела. Такая гармония психофизиологии человека является фундаментом на пути к совершенству. 

Личностное развитие - это замечательная вещь. Позволяет работать над своими проблемами, развиваться, повышать свои навыки и достигать успеха. Тем не менее, развитие личности также имеет свою темную сторону. Также, как может принести много пользы, так может нанести вред. Что делать, чтобы не попасть в порочный круг и не стать жертвой господствующей в последнее время моды на личностное развитие?

Современный мир не стоит на месте. Он развивается, причем, развивается вполне динамично. С развитием окружающей среды любая уважающая себя личность будет стремиться к развитию в гармонии с окружающим миром и обществом в целом. Если личность не развивается, она деградирует, поэтому важно понимать, как правильно развиваться, чтобы не утратить свое начало. В данном вопросе помогут советы, приведенные в данной статье.

Человек, как высшее существо, всегда стремится к совершенствованию - каждый день быть лучше, выше, сильнее. Но многие думают, что развитие доступно только тем, у кого есть деньги. Престижные университеты, дорогостоящие курсы — это все, безусловно, развивает человека и его способности, но ведь есть и другие способы развития. Век высоких технологий интернета дает нам возможность открыть двери в любую область знаний, занимаясь самостоятельным развитием — саморазвитием. Рассмотрим несколько способов самосовершенствования, доступных любому человеку.

Перемены в жизни каждого человека - это нормальный процесс эволюции личности. Рано или поздно перемены настигают каждого  и от того, как человек воспринимает их зависит их результат. Страх перемен - это нормальное явление с точки зрения психологии. Перемены несут в себе не только негативные, но и позитивные стороны. Главное, это конструктивный подход и правильное мышление в адрес перемен.

Йога – уникальное индийское учение, которое является абсолютным фаворитом среди всех телесных практик. Среди её последователей королева сцены Мадонна, проникновенный и чувственный в своём творчестве Стинг, добрая фея Опра Уинфри, красотка Джулия Робертс и юная колдунья Эмма Уотсон. По своему целительному воздействию на тело, сознание и психику человека йога не имеет аналогов.

Из-за того, что мы плохо думаем о себе, не ценим свои достоинства, у нас могут возникать проблемы в разных сферах жизни. Низкая самооценка – основная причина неуверенности в себе, а также препятствия для построения нормальных взаимоотношений. Низкая самооценка мешает человеку реализовывать свой потенциал. Из-за того, что человек не замечает, или не ценит свои сильные стороны, он не может их полноценно развивать и использовать. Поэтому, важно заботиться о правильной оценке собственной личности. Заниженная самооценка – это не пожизненный приговор, и все еще можно исправить. Как? Давайте рассмотрим простой способ, который поможет поднять вашу самооценку.

У всех нас равные шансы в этой жизни, потому что в сутках мы имеем одинаковое количество времени. Но, высот в жизни достигают лишь те, кто умеет ценить время и относиться к нему с бережливостью. Ценить и правильно распределять свое время – тонкая наука, но сейчас речь не об этом. Задумывались ли вы, что хорошего можно сделать для своей жизни за 1 неделю? Это такой короткий промежуток времени, который пролетает практически незаметно, особенно для тех, кто с нетерпением ждет выходных. Но, если правильно распределять свое время, за неделю можно изменить свою жизнь к лучшему. Как? Очень просто – нужно начать менять себя, становиться лучше. Давайте рассмотрим практические советы, которые помогут стать лучше всего за 1 неделю. 

Мысль о самосовершенствовании периодически посещает голову любого взрослого человека, а иногда и подростка. Причины разные, но, как правило, такие идеи возникают в переломные моменты жизни: влюбленность, развод, увольнение и т.д. Влюбленные стремятся стать лучше, чтобы показаться объекту любви еще привлекательней, разводящиеся или увольняемые, хотят самоулучшений, чтобы все обидчики «потом еще пожалели». Возможно, что и без возникновения экстраординарной ситуации хочется благоприятных самоизменений. 

Развитие мозга очень важно как в работе, так и в повседневной жизни. Мы постоянно его используем и многое в нашей жизни зависит от того, как наш мозг работает. Но при этом мы его не тренируем и даже почти ничего о нем не знаем. Исправить ситуацию поможет книга “Укрощение амигдалы”.

Наибольшего успеха достигают те люди, которые реализовывают свои цели в той области, где они талантливы. Такая деятельность может принести не только максимальный успех, но и чувство удовлетворения и самореализации. Талантлив каждый, но лишь единицы устремляют свои силы на реализации внутреннего потенциала. Большинство людей даже не подозревают, насколько они талантливы и в какой области. Давайте рассмотрим советы, которые помогут распознать дарования. 

"Кем бы ты ни был, будь лучше" - такой афоризм прозвучал из уст Авраама Линкольна. Что означают эти сроки? Быть лучше кого? Лучшего друга, соседа или самого себя? 

Человек устроен так, что для того, чтобы чувствовать себя счастливым, ему необходимо знать свое предназначение, он должен иметь цель всей жизни. Люди, которые ни к чему не стремятся, глубоко в душе давно мертвы. Застой в развитии, самосовершенствовании противоречит естественной природе человека. Личность, не имеющая цели, проживающая свою жизнь только лишь ради удовлетворения естественных потребностей, по своей сути и личностью то не является. Но почему же и среди тех, кто имеет цель и стремится к ней, тоже есть несчастные люди? Почему успешные личности, вызывающие зависть окружающих, не довольны собой и свои положением?

На ряду со слухом, зрением, обонянием,осязанием и вкусом, интуиция дана каждому человеку. нередко называют шестым чувством. В человеке скрыта огромная сила,способная помочь ему в трудных ситуациях. Нужно научиться слышать свой внутренний голос, распознавать его. В наш информационный век мозг слишком перегружается и отвлекается на внешние факторы, поэтому человеку всё сложнее быть наедине с собой, чувствовать сигналы своего организма, отслеживать своё эмоциональное состояние. Для того чтобы ваша жизнь переменилась к лучшему, чтобы стать более успешным человеком,чтобы лучше понимать этот мир,нам необходимо тренировать и развивать свою интуицию.