Статьи по здоровью

Беременность в первый раз – волнующий период в жизни молодой женщины. Всё у неё впервые, она тяготится неизвестностью. И масса самых разных предположений – от пола ребёнка, цвета его глаз и волос до самых невероятных фобий, страхов, связанных с рождением будущего малыша. Врачи назвали наиболее популярные страхи, преследующие будущих мам при первой беременности.

Сейчас существует множество всевозможных диет. Рассмотрим десятку популярных.

Каждая женщина мечтает сохранить свою молодость и красоту хоть и не навечно, но, все же, на очень долгое время. Первое, что может легко выдать возраст, это состояние кожи лица. Бледная, дряблая, обвисшая кожа добавляют к возрасту 10-12 лет. Поэтому важность регулярного ухода за лицом не вызывает никакого сомнения.

Ни для кого не новость, что здоровый образ жизни подразумевает под собой здоровое питание. Открыв для себя список полезных продуктов, которые должны быть в ежедневном рационе, можно наладить работу всех органов организма, а также продлить свою жизнь на не один год. Хочется отметить, что в списке будут обычные продукты, с которыми мы нередко сталкиваемся в магазинах, но на которые мы обращаем, к сожалению, мало внимания.

Существует поговорка: «хлеб всему голова». Примерно такого же мнения придерживаются ученые насчет завтрака. Известно, что завтракать нужно. Однако, не у всех получается следовать этой установке: кто-то слишком рано встает, кто-то постоянно опаздывает, кто-то просто не может съесть с утра ни кусочка. Как же постараться убедить себя в том, что завтрак просто необходим?

Все уже знают, что массаж очень хороший способ, чтобы похудеть и подтянуть кожу тела и даже убрать целлюлит в очень заметных и неприятных местах для каждой девушки. Многие современные женщины очень заняты работой, ребенком мужем или парнем, в общем, времени для себя остается очень мало. Некоторым не хватает средств на сеанс в салоне. Выход есть и это - самомассаж.

Самое сладкое время для сна - ночь. Но как быть, если хочется спать и днем? Особенно после обеденного перерыва, когда глаза закрываются сами собой, а организм так и просит немного подремать. Стоит ли жертвовать рабочими часами и завалиться на кровать или уютный офисный диванчик?

Кажется, еще вчера вы были бодры и полны энергии, а проснувшись.… Обнаружили гадкий насморк и раздраженное горло. Знакомо? И вновь в карточке болезни врач неразборчиво напишет: ОРЗ. Снова аптеки, сумасшедшие цены и долгий процесс выздоровления. Проще говоря: осенью себя нужно с усердием беречь от любых простуд, но если уже случилось, то приведенные ниже рецепты настоев из народной медицины сумеют помочь в скорейшем выздоровлении и по-совместительству, в качестве приятного бонуса, неплохо сэкономить бюджет семьи.

Улыбка – символ радости, гордости и уверенности в себе. Это всерасполагающая мимическая функция лица. Важна ли она? Хотят ли сильный умный самодостаточный мужчина или очаровательная милая мудрая женщина позволить себе это благо природы? Хочется ли иметь возможность широко, открыто, не задумываясь улыбнуться и самим внутренне почувствовать свое обаяние? Думаю, ответ очевиден. Давайте рассмотрим один из важнейших факторов наличия этого достоинства у современного человека – визит к стоматологу!

Положа руку на сердце, каждую из нас не редко мучает вопрос: что бы такое съесть, чтобы похудеть? На самом деле, что нужно кушать в течение дня современной женщине, и чем отличается ее рацион от того, что нужно было ей кушать 20-30 и т.д. лет назад.

Какой вид человеческой чувствительности наиболее информативен? Ответ очевиден. Зрение. Люди во всем пытаются доверять собственным глазам, но такое положение бывает ошибочно. Что, если даже самые зоркие очи начнут нас подводить? Как это предотвратить? Как улучшить зрение, не прибегая к помощи офтальмолога, в домашних условиях, так сказать.

Многие люди страдают от перхоти. В чем состоит вред перхоти для человека? Во-первых, из-за нее кислород не поступает к коже головы, а это способствует ослаблению волос. Во-вторых, за перхотью следует постоянный зуд головы. Более того, она влияет и на внешний вид человека. Конечно, неприятно, когда плечи усыпаны белой, мелкой крупой.

Важным шагом на пути к здоровью, а, следовательно, красоте женского тела, является забота о включении в ежедневный рацион экологически чистых или органических растительных продуктов.

Что определяет восприимчивость организма к онкологическим заболеваниям - природа или питание? Одна из самых интересных концепций в вопросах современного питания - нутригеномика - сформировалась на обосновании комплексного влияния как природы, так и питания.