Статьи по здоровью

Представьте, как однажды вы встаёте утром, заходите ванную, и ваше лицо вам улыбается: будто всё ваше тело будто светится изнутри. Реально ли быть довольной каждой клеточкой своего организма, не будучи голливудской звездой? Да! Требуется только регулярность, системность и ответственность.

То, как мы выглядим и себя чувствуем во многом обусловлено нашим образом жизни. Кожа сияет, когда с организмом все в порядке; тело чувствует себя лучше и находится в тонусе, когда мы занимаемая спортом; настроение улучшается и появляется море энергии, когда мы правильно питаемся и не даем стрессу овладеть нашем состоянием. Придерживаться здорового образа жизни - не означает сходить раз в неделю в спортзал, фреш-бар или морить себя голодом в надежде на стройную фигуру. Здоровый образ - это оставаться в гармонии с собой и телом на протяжении всей жизни, работать над собой регулярно и, таким образом, идти к своей цели, становится лучше.

Большинство женщин, девушек и девочек от 12 лет часто задумываются о похудении. Да и парни тоже начинают страдать похудением, но под предлогом «подкачаться и перейти на правильно питание». Вообще, почти вся молодёжь заболела «похудением» хотя почти все из них стройные и здоровые.

Поднимая вопрос о здоровом образе жизни, прежде всего, нужно сказать о сне. По тому, как люди спят, а также где и сколько, можно сказать: здоровы они или нет. Значительную часть жизни человек коротает во сне и, как следствие, все жизненно важные процессы в организме тоже происходят в этот период. Однако сегодняшний образ жизни распоряжается по-своему, потому люди стали меньше спать и много работать.

Иммунитет – это защитная система организма, предохраняющая его от различных заболеваний. Чем больше укреплён иммунитет, тем более он устойчив к различным болезнетворным факторам.

Проблема излишнего веса у детей очень актуальна. Это отмечают специалисты-педиатры, но многие родители, к их сожалению, закрывают глаза. В чем же кроется причина родительской халатности? Дело в том, что общество гласит следующее - если ребенок хорошо ест и полнеет, значит - он абсолютно здоров. Это и накладывает отпечаток на то, что лишние килограммы принимаются как должное.

Вы постоянно больны или вы чувствуете, что начинаете заболевать? В статье представлены пять вещей, которые ликвидируют иммунитет, даже, если кажутся безопасными и невинным.

Сердце, это тот орган, который надо беречь и о здоровье которого надо заботиться, потому что сердце, это сама жизнь. Сердце начинает давать сбои уже после сорока, просто многие не замечают этого, а если честно не хотят этого замечать. Для сердца губительно все, злоупотребления, лишний вес, стрессы и малоподвижный образ жизни.

Здоровье человека в его же руках, - гласит старая истина. Существует множество тематических сайтов и программ для укрепления здоровья и придания телу желаемых очертаний. Но ежегодно количество людей, страдающих от ожирения, увеличивается. Складывается ощущение, что чем больше знаем, тем меньше используем свои знания на практике. Есть основные шаги, выполняя которые сможете почувствовать себя гораздо лучше.

Зимой практически всем людям не хватает витаминов, потому что нет разнообразия овощей и фруктов, а те, что продаются, или стоят безумно дорого, или же они безвкусные и витаминов в них практически нет. Многие болеют именно зимой и проблема не в холоде, а в ослабленном иммунитете. В этой статье вы найдете 8 признаков, что вашему организму не хватает витаминов и пора сдать анализы, чтобы выяснить, каких именно витаминов вам не хватает.

Вы чувствуете себя уставшими, тяжеловесными, вам не хватает энергии, на лице постоянно выскакивают сюрпризы, а состояние волос оставляет желать лучшего? Прежде чем вы побежите в аптеку за средствами против любой из этих проблем, примите во внимание короткий весенний детокс. Очищение организма - это отличный способ восстановить жизненные силы, похудеть и улучшить самочувствие. Какие травы действуют очищающе?

Чтобы понять, что такое забрус, необходимо вначале ознакомиться с особенностями построения пчелиных сот. Так, маленькие труженицы, заполняя ячейку медом до отказа, запечатывают ее специальными восковыми “крышечками”. Они содержат особые секреты пчел, которые обладают мощным противомикробным действием, защищая соты от бактерий.

Ухоженные и аккуратные ногти, гладкая кожа рук были и остаются модными и актуальными. Необходимость следить за их состоянием диктуется не только правилами гигиены, но и является отражением любви и уважения к самой себе. Кожа рук одной из первых может поведать о возрасте хозяйки, ее вредных привычках, условиях работы и состоянии здоровья.

В настоящее время ни один человек не обходится без лекарства: будь то ребёнок или взрослое население, каждому когда-то приходится, в силу обстоятельств, принимать лекарства.