Статьи по здоровью

К сожалению, с возрастом наш метаболизм замедляется, хотим мы этого или нет. А это может привести к набору лишних килограммов, которые совсем не красят нашу фигуру. Но женщины хотят выглядеть прекрасными в любом возрасте. Для сохранения своей красоты достаточно соблюдать всего 7 советов от одного из лучших диетологов России Лидии Ионовой.

Довольно часто люди принимают медикаменты неправильно. Не соблюдают дозировку или режим приема. Многие используют лекарства в недопустимом сочетании с другими препаратами. Это касается как рецептурных, так и лекарств, не требующих рецепта врача. Причем лекарства, не требующие рецепта, люди очень часто принимают, вообще не заглядывая в инструкцию.

От того, в каком состоянии наши ноги и обувь, зачастую зависят наше самочувствие и наша работоспособность. Здоровому организму необходимо здоровье наших ног! Почему? Для этого надо хотя бы вкратце рассказать о строении стопы, ее функциях и особенностях.

Хотя каждая из нас индивидуальна, все мы, милые дамы, стремимся к одному и тому же: мы хотим быть счастливыми. Кто-то скажет, что молодость и красота не обязательно ведут к счастью. Однако именно ощущение молодости даёт вдохновение и не позволяет рутине отодвинуть на второй план наши цели и стремления. Поэтому каждая из нас, осознаёт она это или нет, ведёт постоянную борьбу со старостью. И первой жертвой этого противостояния становится визитная карточка любой женщины – кожа. Сегодня мы с вами обсудим, как максимально отсрочить её старение.

Каждый человек, который желает похудеть, сталкивается с одними и теми же советами в разных интерпретациях. Меньше кушать, больше заниматься физическими нагрузками, пить воду, исключить соль из рациона и многое другое. Но люди нуждаются в несколько иных советах, следуя которым действительно появится результат.

Если генетические особенности организма можно назвать неблагоприятными, то, возможно, людям стоит изолировать себя от совместно действующих факторов окружающей среды.

Растяжки - это дефект на коже, он не приносит боли, но вызывает дискомфорт. Растяжки чаще всего появляются на ягодицах, животе, бедрах, груди. Растяжки могут возникать из-за резкой потери или набора веса, гормонального нарушения, беременности, физических нагрузок.

Наконец закончилась ваша диета и ограничения, соблюдавшиеся недели, а может даже месяцы, уже позади. Возможно вы сидели на гречневой или арбузной диете, а может на кремлевской. Вам в этом вопросе виднее. Теперь вы стоите такая красивая, подтянутая перед зеркалом и не печалитесь по поводу лишнего веса. Самое сложное после завершения диеты – это сохранить свой вес.

Оставаться молодой и красивой – просто! Прожить счастливую долгую полноценную жизнь хочет любой человек. Однако не все помнят о том, что нужно "беречь честь смолоду", то есть заботиться о своем здоровье еще с самых юных лет. А ведь сохранить хорошее самочувствие в разы легче, чем позже пытаться всеми правдами и неправдами его вернуть.

Даже самая качественная и дорогая косметика не может служить вечно. И у нее есть свои сроки годности. Поэтому важно регулярно «подчищать» свою косметичку, выбрасывая средства, которые уже свое отслужили.

Многие девушки и женщины мечтают о роскошной длинной шевелюре. Однако, чтобы отрастить длинные волосы потребуется приложить множество усилий, но начинать следует с малого. Существует несколько простых правил, соблюдая которые, женщина ступит на нелегкий путь и пройдя его получит здоровые и красивые волосы.

Мечта каждой женщины заключается в том, чтобы ее волосы были самими красивыми и при этом здоровыми. Однако не каждая знает, что для этого сделать. Данная статья поможет узнать основные правила, руководствуясь которыми можно сохранить волосы в их самом лучшем виде.

Те, кто хоть раз в жизни серьёзно пытался похудеть, или держать фигуру в тонусе знают, как нелегко это даётся. Чего только женщины не пробуют, в надежде обрести формы своей мечты. Хотя, бывает, что физическая активность необходима для здоровья. Наверное, уже все знают об упражнениях оксисайз или бодифлекс, изобретатели которых обещают стройную фигуру без особых усилий. В связи с этим возникли мифы о комплексе Бодифлекс, которые, как правило оказываются негативными. Попробуем разобраться, чудо это или шарлатанство, вредящее здоровью.

Вы плохо спите? Просыпаетесь с утра в плохом настроении? И даже не помните время, когда вы хорошо высыпались? Пришло время серьезно что-то менять.