Статьи по здоровью

Оставаться молодой и красивой – просто! Прожить счастливую долгую полноценную жизнь хочет любой человек. Однако не все помнят о том, что нужно "беречь честь смолоду", то есть заботиться о своем здоровье еще с самых юных лет. А ведь сохранить хорошее самочувствие в разы легче, чем позже пытаться всеми правдами и неправдами его вернуть.

Даже самая качественная и дорогая косметика не может служить вечно. И у нее есть свои сроки годности. Поэтому важно регулярно «подчищать» свою косметичку, выбрасывая средства, которые уже свое отслужили.

Многие девушки и женщины мечтают о роскошной длинной шевелюре. Однако, чтобы отрастить длинные волосы потребуется приложить множество усилий, но начинать следует с малого. Существует несколько простых правил, соблюдая которые, женщина ступит на нелегкий путь и пройдя его получит здоровые и красивые волосы.

Мечта каждой женщины заключается в том, чтобы ее волосы были самими красивыми и при этом здоровыми. Однако не каждая знает, что для этого сделать. Данная статья поможет узнать основные правила, руководствуясь которыми можно сохранить волосы в их самом лучшем виде.

Те, кто хоть раз в жизни серьёзно пытался похудеть, или держать фигуру в тонусе знают, как нелегко это даётся. Чего только женщины не пробуют, в надежде обрести формы своей мечты. Хотя, бывает, что физическая активность необходима для здоровья. Наверное, уже все знают об упражнениях оксисайз или бодифлекс, изобретатели которых обещают стройную фигуру без особых усилий. В связи с этим возникли мифы о комплексе Бодифлекс, которые, как правило оказываются негативными. Попробуем разобраться, чудо это или шарлатанство, вредящее здоровью.

Вы плохо спите? Просыпаетесь с утра в плохом настроении? И даже не помните время, когда вы хорошо высыпались? Пришло время серьезно что-то менять.

Для того, чтобы организм функционировал правильно, следует употреблять клетчатку. В растительной пище содержатся пищевые волокна, которые дают возможность органам пищеварения легче справляться со своими функциями. Благодаря клетчатке происходит не только очищение желудочка и кишечника от токсинов и иных продуктов жизнедеятельности организма, но и нормализация работы тракта в целом.

Сейчас существует такой большой выбор самых разнообразных диет, что любая женщина может запутаться в выборе, тем самым постоянно откладывая реализацию своих планов. С помощью представленных ниже шагов вы сможете просто и быстро выбрать из всего этого разнообразия самую оптимальную диету, подходящую вашему образу жизни, текущему состоянию и ожидаемым результатам. Вам больше не нужно будет откладывать начало реализации своей важной цели в области питания и здоровья.

Правила мытья волос, ухода за ними, о том, что для волос вредно, а что - полезно. Советы, которые придадут здоровье вашим волосам.

Книга Мирзакарима Норбекова «Опыт Дурака» написана в оригинальной форме и представляет собой практическое руководство для тех людей, которые хотят собственными усилиями преодолеть заболевания зрения. Автор наполнил своё творение глубоким философским смыслом и искренностью.

В современных условиях жизни, с появлением и бурным развитием новых интернет-профессий, глаза всё чаще подвергаются дополнительным нагрузкам. Представьте, если раньше зрение падало от простого чтения, как на него может подействовать подстветка и яркость монитора. Но, как и в любой ситуации, здесь тоже есть выход. Для сохранения зрения, необходимо выполнять упражнения для расслабления и укрепления глаз.

Чтобы быть красивым и здоровым, необходимо правильно питаться. Все это знают, но, к сожалению не все следуют столь простому и эффективному совету. В рационе каждого человека должна быть пища, как животного, так и растительного происхождения. Что касается второго, то для хорошего поступления в организм самых разных витаминов надо употреблять фрукты и овощи. Какие же наиболее вкусные и полезные, сейчас мы и рассмотрим.

Есть такая теория, согласно которой все наши болезни служат сигналом о нарушении в союзе эмоций, тела и разума. Согласно этой концепции, печень является резервуаром для накопления негативных эмоций и гнева. Бытует мнение, что когда человек не в состоянии контролировать свои чувства, то у него начинаются проблемы с печенью. Своя доля правды в этом присутствует, поскольку скрытые эмоции – прямой путь к хроническим заболеваниям.

Иммунная система человека формируется до 12 лет, а до этого не способна полностью защищать организм от вирусов и инфекций. Поэтому когда ребенок идет в школу или детсад, попадая в места скопления людей, он начинает чаще болеть.