Жизнь

Очень часто я слышу вопросы: почему не получается /как заставить себя….а дальше уже идет (больше работать, сесть на диету, заняться спортом, выучить иностранный язык и т.д.). Меня в подобных фразах очень настораживает слово заставить. В нем на самом деле кроется ответ на все эти вопросы. Заставить – действие насильственное, оно предполагает, что придется делать то, чего человеку на самом деле делать не хочется. «Но как же», — скажете вы. «Человеку же надо быть успешным, стройным, здоровым». А всему этому мешает проклятая лень, значит, с ней надо нещадно бороться и заставлять себя делать то, что надо, так? Такой метод активно пропагандировался в свое время.

Как часто мы слышим от людей "Я не могу себе это позволить". И ладно бы, если речь шла о каких-то материальных препятствиях. Но "позволение" — это очень важный психологический феномен, который необходимо понять. Мы существуем так, как мы мыслим, и поэтому человек имеет ровно то, что сознательно или подсознательно позволяет себе иметь. Но "позволить себе" звучит очень просто, однако, очень тяжело следовать этому совету.

Размышление о жизни, мечтах и свободе. Помните, о чем вы мечтали в детстве? Сумели ли вы воплотить свои мечты во взрослой жизни? Что вам помешало или мешает сейчас. Что будет, если откладывать мечты на потом?

Невозможно всё успеть, но очень обидно, когда из-за неправильного распределения времени мы не делаем то, что запланировали. Для эффективного управления временем существует 10 несложных правил, соблюдение которых поможет вам с максимальной пользой потратить и грамотно распределить драгоценные часы.

Вам трудно дается принятие решений? Если нет, то вы – счастливчик. Многих людей сам факт того, что им предстоит сделать выбор или принять решение (даже если оно не касается каких-то судьбоносных моментов, а связано с текущими жизненными ситуациями) выводит из состояния душевного равновесия. В чем причина?

Каким бы трудом вы ни занимались, работа должна радовать и приносить удовлетворение. Ниже приведено несколько рекомендаций, выполнение которых может действительно принести ощущение радости от повседневной работы.

Пятница - время для пятничных итогов! Конец недели — это подходящее время для того, чтобы оглянуться назад и очистить все для следующих семи дней. Проблема всех методологий, даже GTD, в том, что в них слишком мало уделено внимания обзору своей деятельности. Большинство людей, которых я знаю, либо совсем не делают никаких обзоров, либо оттягивают их до последнего. Я пробовал подводить итоги несколькими способами, и самым лучшим оказался: выделять каждую пятницу по 2 часа и все обнулять.

Сегодня мы вам расскажем историю одной замечательной дамы 92 лет. Её имя Дона Мария Джило. Несмотря на свой возраст, она всегда выглядит элегантно и ухожено. Аккуратная прическа и легкий макияж, простая, но в тоже время, со вкусом подобранная одежда – вот её ежедневный стиль. А еще она очень позитивна и мудра и делиться своими мыслями и настроением с нами.

Вряд ли кто-то сможет точно проверить, где «его» предназначение, а где ошибочный выбор, можно ориентироваться только на состояние внутренней звенящей радости и удовлетворения от тех моментов, что мы проживаем здесь и сейчас. Наблюдения за людьми радостными, приносящими мир и гармонию всюду, где бы не появлялись, привели сознание к мыслям о нескольких условных «правилах», которые позволяют им и мне оставаться счастливыми в течение обычных дней нашей жизни. Назовем их правилами семи «да». Это те простые знания, внедрив которые, Вы сможете кардинально изменить жизнь.

Когда последний раз вы проводили неделю без чего-нибудь? Возможно без чего-то, что приносит вам удовольствие. Возможно без чего-то, с чем вы боритесь. Возможно без чего-то с чем вы ощущаете связь.

Часто мы понимаем: следует пойти на курсы по иностранному языку, научиться распределять свое время на работе и дома, разрешить недоразумения с людьми. Но на это не хватает сил и мотивации, из-за недостатка которой мы не только откладываем то, что следовало бы сделать прямо сейчас, но и провоцируем в себе чувство неудовлетворенности. В этой статье речь пойдет о том, как научиться мотивировать себя самому.

Бывает возникает ситуация, когда нужно переосмыслить много информации и структурировать беспорядочно бушующие мысли. Голова постоянно забита раздумьями, но ответ так и не приходит. Подобная ситуация очень сильно выматывает и утомляет. Такое состояние обычно называют кризисным. Это когда старые цели, модели поведения и мышления уже устарели, а новые еще не до конца сформировались.

Все мы устаём под конец рабочей недели. И всё, чего желаем — это прийти домой и наконец отдохнуть, до понедельника забыв обо всех рабочих вопросах. Но как часто в выходные мы делаем то, что хотим, а не то, что должны?

Сегодня мы вам расскажем о простом, но действенном правиле «20 минут». Его суть заключается в достижении цели с помощью маленьких ежедневных шагов. Одно небольшое дело за один раз. Это и есть «Правило 20 минут».