7 причин, по которым мы усложняем свою жизнь

    7 причин, по которым мы усложняем свою жизнь  

    Как перестать усложнять свою жизнь? Конфуций сказал: «Жизнь, на самом деле, проста, но мы настойчиво ее усложняем». Многие из нас ответили бы на это: «Хорошо Конфуцию так говорить, он не имел дела с автомобилями, высокими технологиями, интернетом, потребностью выполнять несколько задач одновременно». И знаете, что бы на это ответил Конфуций? - «Кто создал все эти вещи? Вы сами. А зачем?» И наш ответ будет звучать смехотворно: «Наверное, чтобы сделать жизнь проще ...».

    Офис или дистанционка: какой будет работа в 2021-2022 годах?

    Офис или дистанционка: какой будет работа в 2021-2022 годах?

    Прошлый год полностью изменил представление о традиционной работе: теперь для выполнения своих повседневных обязанностей не нужно ездить в офис и проводить встречи с клиентами. Только 11,6% работников в мире хотят вернуться на работу в офис, поэтому компании отвечают на такой запрос введением дистанционной работы на постоянной основе. В нашей стране ситуация похожая. Поэтому какова вероятность полноценного возвращения в офисы и как работа будет выглядеть теперь?

    Как распознать симптомы эмоционального выгорания?

    Как распознать симптомы эмоционального выгорания?

    Вы чувствуете себя плохо как морально, так и физически? Вам кажется, что вы плохой работник, что вам не хватает мотивации, и становится все труднее сосредоточиться на задании? Причиной такого положения вещей может быть выгорание, которое может коснуться каждого. Не стоит его недооценивать, так как его последствия могут быть действительно серьезными.

    5 привычек, которые помогут сохранить остроту ума на долгие годы

    5 привычек, которые помогут сохранить остроту ума на долгие годы 

    Чтобы предотвратить болезнь Альцгеймера и сохранить остроту ума на долгие годы, важно придерживаться простых правил: ходить пешком, ложится спать до полуночи и все время заставлять свой мозг работать. Мы собрали 5 ежедневных привычек, которые помогут держать мозг в тонусе.

    Как научиться прощать? Советы психолога

    Как научиться прощать? Советы психолога

    Каждый день человек подвергается различным эмоциям. Очень часто такие эмоции приводят к стрессу, из-за чего из человека вытекает его жизненная энергия. Особенно негативно на человека влияют обиды, ведь они не дают ему радоваться жизни. Лучший способ защиты от них – это простить своего обидчика и очистить разум от разрушительных негативных эмоций.

    Как заслужить уважение окружающих: 10 советов психолога

    Как заслужить уважение окружающих: 10 советов психолога

    Потребность в уважении – одна из базовых потребностей человека. Уважение — это определенная социальная позиция, признание человека, внимание и принятие его потребностей, особенностей и интересов. Как получить уважение к себе от окружающих?

    Питание по аюрведе: что обязательно нужно есть весной

    Питание по аюрведе: что обязательно нужно есть весной 

    Чем питание по аюрведе отличается от обычных рекомендаций диетологов? Тем, что аюрведа включает в понятие «правильность» гораздо больше факторов, чем современная наука. 

    10 утренних ритуалов для продуктивного дня

    10 утренних ритуалов для продуктивного дня

    Утренние ритуалы помогают упорядочивать нашу жизнь. Например, ежедневный подъем в одно и то же время позволяет спланировать свой рабочий день максимально продуктивно, ведь в нем расписана каждая минута. Кто-то может поспорить, утверждая, что подобная монотонная педантичность делает день скучным и лишает его спонтанных и приятных неожиданностей. Однако мы можем возразить: утренние упорядочивающие ритуалы как раз и помогают вам с легкостью воспринимать все, что подбрасывает жизнь, и соглашаться даже на самые безумные авантюры. Не верите? Читайте нашу статью до конца.

    Учитесь фильтровать: 8 правил информационной гигиены

    Учитесь фильтровать: основные правила информационной гигиены 

    Ежедневно мы поглощаем большое количество информации с интернета и экранов телевизоров - развитие технологий этому способствует. Во многих случаях это информация, в которой мы не нуждаемся, но все равно пропускаем ее через свое сознание. Значительная часть таких сообщений - отрицательная. СМИ пытаются представить информацию максимально правдиво, добавляя иногда визуальный ряд, который шокирует и поражает, описывая и рассказывая подробности. Поэтому нашей задачей является научиться распознавать и вовремя останавливать неконтролируемый поток информации, а также защитить себя от рисков, с которыми встречаемся каждый день.

    Еще статьи...