Высокий интеллект подразумевает не только понимание законов физики или умение логически мыслить. К этому требуются ещё и навыки понимания и управления собственными эмоциями. Узнайте, чего себе никогда не позволяют по-настоящему умные люди.

Почти каждый человек в той или иной мере столкнулся с таким заболеванием, как коронавирус. Кто-то переболел сам, у других пострадали близкие или знакомые люди. Согласно статистическим данным, примерно 80% зараженных человек обошлись без стационарного лечения. Проще говоря, они переболели в стенах своего дома. Большинство по истечении карантинного периода спокойно вышли на работу и вернулись к рутинной жизни. Но, к сожалению, довольно часто эту неприятную болезнь сопровождают проблемы психологического характера. Как с ними справиться, если они проявились во время карантина или после, мы расскажем в этой статье.

Плохая память случается со всеми нами. Вы опять не можете найти ключи от машины? Вы встречаете кого-то на вечеринке и через пять минут забываете его имя? Вы выходите из продуктового магазина и не знаете, где припаркована ваша машина?... Успокойтесь. Никто не обладает идеальной памятью, и это нормально, делать некоторые ошибки, даже если вы еще молоды.

Вы часто находитесь в плохом настроении? Вы часто думаете о том, что жизнь стала ужасной, а светлой полосы не видно на горизонте? Быть может, во всём виновата не окружающая действительность, а вы сами? Даже в самые тяжёлые времена находятся люди, которые с улыбкой преодолевают трудности. Они не стонут, не жалуются, не льют слёзы о своей горькой жизни. Их секрет прост: они умеют блокировать свои негативные мысли и оставаться оптимистами. Как у них это выходит? У них можно многому поучиться.

Интернет и книжные магазины переполнены изданиями, которые дают умные советы, как стать успешным. Многие из этих советов действительно помогают, но только в том случае, если человек сознательно отказывается от неких привычек и образа мыслей, которые делают его неудачником. Если вы имеете черты, перечисленные ниже, подумайте, как он них избавиться. Тогда вы сможете стать успешным.

Можно бесконечно спорить о пользе работы в офисе или дома, но факт остается фактом - часть компаний уже более года работают как минимум частично удаленно в условиях пандемии. Как эффективно выполнять свою работу, профессионально расти, и не превратить свою жизнь в День сурка?

Осознанность – это понимание себя, своего тела, своих чувств и эмоций. Это умение прислушиваться к себе и действовать, исходя из собственных потребностей. Всему этому вы можете научить ребёнка с детства.

У современного технологически управляемого мира есть много плюсов. Вы можете быстро и без особых усилий связаться с людьми буквально по всему миру. Бизнес стал более глобализированным, а обучение никогда не было более доступным и легким. Однако у него есть и свои минусы. В частности, есть одна проблема, которая становится все более серьезной с каждым днем, - это люди, теряющие себя.

Человек редко проживает одну эмоцию в чистом виде. Например, вину часто проживают вместе со стыдом или страхом (осуждения или наказания). Чувство вины не заложено природой, оно возникло в результате эволюции, социализации людей. Чувствовать вину человек начинает в детстве (в семье, школе), это является одним из способов урегулирования отношений.