Бессонница, плохое настроение, раздражительность, отсутствие сил – могут иметь более серьезные причины, а не только слишком малое количество сна или недостаток утреннего кофе. Причины хронической усталости и апатии также могут иметь медицинскую основу. Если вам трудно вставать с постели по утрам, и вы часто впадаете в депрессию, обязательно дочитайте до конца.

Всем известно, что мечты не могут сбыться в одночасье. Достижение мечты - долгий, упорный и решительный процесс, в результате которого в одно прекрасное утро вы открываете глаза и ваша мечта действительно сбылась. Чтобы получить это, нужно предоставить себе лучшие возможности для реализации мечты, к которой вы стремитесь. Здесь важно научиться ставить перед собой большие цели. Можно сказать, это единственный способ воплотить свои мечты в реальность. Любая цель - это кирпичи, которые кладутся на вашем пути развития, чтобы привести вас к вашей мечте. В этом и заключается ценность великой цели. Поэтому так необходимо уметь точно определять, какую цель нужно преследовать и воплощать в жизнь.

Вы всегда считали, что способны на многое? Но в последнее время вера в себя куда-то испарилась? Это может быть следствием чего угодно: возрастного кризиса, травмирующего события, вынужденного застоя в делах. И вот вы уже сомневаетесь: а настолько ли вы замечательный, способный и успешный человек, как вам казалось раньше? И как вам быть дальше: куда идти, к чему стремиться, какие вершины покорять?

Если вы недовольны собой или своей жизнью, составьте список того, на что следует обратить внимание и изменить в своей душе, мировосприятии, личности. Ведь мы можем изменить мир к лучшему только тогда, когда меняемся сами.

"Как вы можете так долго спать?" или "Как вы можете так рано просыпаться?». Это вопросы, которые задают друг другу люди, имеющие различные хронотипы.  Если вы поздно встаете, но хотите научиться просыпаться раньше по ряду причину - вы можете это сделать. В статье приведены 6 шагов, которые помогут перенастроить свои внутренние часы.

Бизнес дома – это возможность попробовать себя в предпринимательстве без больших инвестиций. Как минимум, вам не нужно искать коммерческую локацию для производства или продажи. Все, что вам нужно сделать — выбрать область деятельности, придумать перспективную идею и оборудовать место дома.

Уверенность в себе — это очень важное чувство, от которого может зависеть вся жизнь человека. Но не каждый человек имеет правильную самооценку, есть многие другие, которые, наоборот, занижают свою самооценку и ведут себя соответствующе. Давайте разберёмся, что такое неуверенность в себе, из-за чего появляется, и как от неё избавиться.

Мы постоянно вынуждены выбирать как минимум из двух вариантов наиболее правильный. Солгать или сказать правду? Устроиться на работу или стать домохозяйкой? Поступить в вуз или пойти работать? Иногда выбор правильного пути очевиден, но чаще – нет. Эх, если бы можно было заглянуть в будущее и посмотреть, чем обернётся наш выбор. Пока учёные не придумали машины времени, поспешите прислушаться к эффективным рекомендациям. Возможно, они будут для вас актуальны именно сейчас.

Существует утверждение, что лень всегда способствовала продвижению вперед. Благодаря состоянию лени человек пытался изобретать то, что облегчало бы его жизнь. Это мнение неправильное, спорное и бездоказательное. Ведь все известные изобретатели были трудолюбивыми. Но существовали и настоящие лентяи, Илюши Обломовы, которым было лень даже любить. Поэтому, как перестать лениться, очень важный и весьма актуальный вопрос. Ведь из-за лени можно прозябать, а не жить. Нужно как можно быстрее победить лень, иначе она засосет вас, как болото.