Пандемия КОВИД-19 оказала сильное влияние на все измерения - профессиональное, физическое, социальное, интеллектуальное, духовное и эмоциональное. Несмотря на то, что тяжесть воздействия различна для каждого человека, мы все ощущаем потери и борьбу. Существует множество форм травмы, и даже если вы лично не испытали ее, то, скорее всего вы связаны с кем-то, кто ее пережил. Как нам двигаться дальше в это тяжёлое время?

Ложь бывает разной и люди врут по разным причинам. Роберт Фельдман, доктор философии, профессор психологии Массачусетского университета в Амхерсте, изучает "словесный обман". По его словам, главная причина нечестности людей заключается в том, что ложь - очень эффективная социальная тактика.

Вы хотите жить долго и счастливо? В Японии много долгожителей и многие из них живут спокойной и счастливой жизнью. В чем их секрет? Советуем прочитать книгу Эктора Гарсия (Кираи) и Франсески Миральес «Икигай. Японские секреты долгой и счастливой жизни». В этой статье мы вкратце расскажем про 10 составляющих счастья из книги про японских долгожителей.

Как избавиться от тревоги? Таким вопросом задаются уставшие от навязчивых мыслей люди. Они настолько погрязли в своих страхах и беспокойствах, что просят помощи. С подобными приступами можно и нужно бороться, чтобы они не довели до расшатанной психики. Методы борьбы с этим чувством просты до боли: просто нужно научиться расслабляться и ни о чем не думать. Но начать стоит с выявления причины возникновения тревоги. Если понять ее суть, будет легче ей сопротивляться.

Стадное чувство – термин, знакомый абсолютно всем. Мы поддаемся этому состоянию, когда переходим дорогу на красный свет вслед за группой «смельчаков», когда покупаем товар, вокруг которого намечается ажиотаж, когда злимся на тех, кто норовит пролезть без очереди. Примеров проявления этого инстинкта множество. Но так ли плохо быть частью стада? И всегда ли нужно противиться этому чувству? Есть ситуации, в которых оно может спасти вам жизнь, в некоторых случаях лучше постараться обособиться от толпы, а в маркетинге и продажах стадо нужно возглавить. О том, как все это можно сделать, читайте далее.

Любой человек стремится изменить свою жизнь к лучшему. Однако одни делают это, а другие только планируют и откладывают на потом. Если хотите изменить свою жизнь, начните прямо сейчас, пользуясь нашими советами.

Около трети времени своей жизни мы проводим во сне. Но еще 25 лет назад ученые мало, что знали о нашей ночной привычке. Специалист по нарушению сна, доктор психологических наук Мишель Дреруп рассказала некоторые интересные и даже фантастические факты о сне.

В мире, который в последние месяцы стремительно меняется, всё больше ценится способность работать удалённо и оставаться при этом продуктивным. Как выполнять свои задачи без потери качества? Вот пять способов уйти из офиса в онлайн так, чтобы успевать всё.

Кризис среднего возраста до сих пор воспринимается как явление, которое присутствует в жизни только мужчин. Однако изменения состояния в середине жизни затрагивают людей независимо от их пола. В этой статье мы  расскажем, про кризис среднего возраста у женщин, его причины, симптомы и способы преодоления.