Прокрастинация – гораздо хуже лени. Лень – это про вас, когда вы никому ничего не должны. Прокрастинация – когда вы пообещали, знаете это, помните и оттягиваете до последнего. Это об обязательствах, которые нужно выполнить, но вы откладываете, и это вас удручает, а времени все меньше – и выходит и вам плохо, и людей подвели, но иначе не получается. По сути мы сталкиваемся с параличом решений, когда ступор, и вы ничего не делаете, хоть и можете. В этой статье мы даем 8 дельных советов, как прекратить откладывать дела на потом и побороть прокрастинацию навсегда.

Психологи выделили 10 частых ошибок, которые могут привести к одиночеству. Чтобы этого не произошло, стоит разобраться в себе, найти свои сильные и слабые стороны. Первые развивать, а со вторыми бороться. Если вы понимаете, что сами не в состоянии это сделать, то вам на помощь всегда могут прийти психологи. Не отказывайтесь от чужой поддержки. Иногда со стороны действительно виднее.

Офисные работники и ярые фрилансеры - это как лыжники и сноубордисты. Специфика их деятельности очень похожа, но имеющиеся в ней различия побуждают каждого из них отстаивать свое превосходство над другим. Давайте же разбираться, кому работается лучше, стоит ли покидать офис ради фриланса и наоборот.

Заботясь о близких людях, мы обычно заботимся об их физическом здоровье. Ведь знаем симптомы, на которые следует обращать внимание: температура, кашель, боль. Психическое здоровье оказывается вне поля зрения, а симптомы его нарушения не столь очевидны. Однако его вклад в качество жизни человека - огромный. Поэтому важно научиться узнавать симптомы его нарушения.

Тревожные предположения о том, что из-за COVID-19 могут выпадать волосы появлялись в некоторых западных СМИ. Например, об этом писало издание Huffington Post со ссылкой на опрос 1500 людей. Оказалось, что у тех, кто выздоровел после COVID-19, выпадение волос было одним из 25 самых распространенных постковидных симптомов, которые переживали люди.

Неважно, сколько вам лет. Некоторые родители все равно будут пытаться воспитывать вас. Они могут давать советы, о которых вы не просили, менять что-то в вашем доме каждый раз, когда приходят в гости, навязчиво рекомендовать, чем питаться. Часто родители так обращаются с хороших намерений. Возможно, они просто хотят остаться частью вашей жизни, когда вы получили независимость и ушли из дома. Однако для здоровых отношений следует научиться устанавливать границы. Это не всегда просто, но советы в этой могут помочь.

Как много в мире качественной литературы и как мало остается свободного времени на ознакомление с ней! Особенно у тех, кому знакома проблема медленного чтения. Почему кто-то «проглатывает» книги, а кто-то читает по 10 страниц в час, и как научиться читать быстрее, но не терять сути текста? Собрали для вас несколько полезных советов.

Штамм COVID-19 "Дельта становится доминантным видом во всем мире. По данным Всемирной организации здравоохранения, по состоянию на 22 июня "Дельту" обнаружили в 92 странах мира. Насколько этот штамм опасен?Каковы его симптомы? Эффективны ли вакцины против "Дельты"? 

Память является важной вещью для человека, так как позволяет сохранить воспоминания о приятных моментах, накопить полезную информацию, знания и многое прочее. Однако далеко не все обладают хорошей памятью. Что же можно сделать для сохранения, улучшения и тренировки вашей памяти?