Баланс в жизни: 8 советов

    Баланс в жизни: 8 советов

    Наш окружающий мир постоянно пытается вывести нас из равновесия. Каждый день одно и то же. Каждый день вы подвергаетесь бомбардировке сотен стимулов, которые ваш мозг должен обрабатывать. Поиск равновесия иногда кажется одной из самых больших жизненных проблем!

    Почему некоторым людям везет больше, чем другим? Как мыслят везунчики?

    Почему некоторым людям везет больше, чем другим? Как мыслят везунчики?

    Профессор психологии их Хердфордширского университета в Англии Ричард Уайзман изучал, какую роль удача играет в наших жизнях. Он хотел увидеть, как возможные случайности влияют на нас. Начал свое исследование Ричард по поиску разницы между счастливчиками и несчастными людьми.

    Как нормализовать жизнь в стрессовое время: 6 простых советов

    Как нормализовать жизнь в стрессовое время: 6 простых советов

    Неопределенность относительно будущего и паника из-за распространения вируса негативно влияют на эмоциональное самочувствие. Но есть несколько шагов, которые могут помочь улучшить жизнь в трудный период. Эти правила лежат в основе программы лечения людей, страдающих от алкоголизма. Однако сейчас такие советы могут пригодиться каждому.

    Эмоциональное выгорание: причины и 10 способов избавления

    Эмоциональное выгорание: причины и 10 способов избавления 

    В последнее время все больше людей сталкиваются с эмоциональным выгоранием. Это состояние истощения человека, который перестает видеть смысл в ранее важных ему вещах. Эмоциональное выгорание появляется во многих сферах нашей жизни: в личной жизни, работе, увлечениях.

    Как научиться не опаздывать? 6 советов

    Как научиться не опаздывать? 6 советов

    Опоздание – штука не из самых приятных, которая моментально может изменить впечатление о вас не в лучшую сторону. Стоит один раз опоздать на значительную встречу, и все, ваша репутация расшатана! Самое важное – не опоздать на первую встречу, это может быть свидание с приятным для вас человеком, собеседование при устройстве на работу, или же важной деловой встречей, которая связана с вашей работой. Непунктуальность в глазах ждущих вас сразу преобразуется в синоним ненадежность, поэтому следует избегать подобного рода оплошностей.

    Как расслабиться и начать жить сегодняшним днем: 5 советов

    Как расслабиться и начать жить сегодняшним днем: 5 советов

    Что бы в будущем не сожалеть, о том, что жизнь прожита как то не так, старайтесь не волноваться о своем будущем, и не живите прошлым. В жизни, нужно, конечно же, строить планы и не жить одним днем, иначе силы будут уходить только на то, чтоб реагировать на сегодняшний день и сил на завтра не останется. Когда мы движемся бесцельно и плывем по течению, то спустя годы придет понимание: жизнь прожита как то не так. Пустота заполнит вас внутри и начнется депрессия. Переоценка жизненных ценностей возникает у каждого думающего человека.

    Эмоции и работа: как сохранить трудоспособность в сложные моменты жизни

    Эмоции и работа: как сохранить трудоспособность в сложные моменты жизни

    В нашем безумном ритме жизни очень важно сохранять спокойствие, чтобы принимать правильные решения. Множество людей живёт в стрессе, поскольку нам приходится учиться, работать, содержать дом и семью, зарабатывать деньги, решать различные семейные и прочие проблемы. Эмоции — это проявления того, как работает душа. Отрицательные эмоции — это подсказка от нашего подсознания, что мы погрузились в ситуацию, из которой необходимо срочно выходить, чтобы не создавать себе ещё большие проблемы. Когда мы находимся в низко- эмоциональном состоянии, мы притягиваем в свою жизнь то, чего не хотим. Чтобы в полной мере понимать, как управлять своими эмоциями, читайте данную статью. 

    Как укрепить иммунитет: советы доктора аюрведы

    Как укрепить иммунитет: советы доктора аюрведы

    Оставаться здоровым, даже когда все вокруг чихают и кашляют, вполне реально. И залог этого - прочная защитная система организма. Как поднять иммунитет с помощью аюрведы, читайте в этой статье.

    Как перестать постоянно беспокоиться. 5 шагов, которые помогут

    Как перестать постоянно беспокоиться. 5 шагов, которые помогут

    Беспокоиться за что-то - совершенно нормально. Иногда даже полезно. Это помогает нам определить потенциальные проблемы. Но чрезмерное беспокойство может стать проблемой, это может навредить вашему здоровью, привести в состояние хронического беспокойства или стресса, нанести вред вашей уверенности в себе и нанести вред вашей карьере.

    Еще статьи...