Развитие

Современному человеку очень трудно держать фокус на одной вещи долгое время. Телефоны, социальные сети, шум в офисе и даже близость начальника мешают концентрироваться на работе и выполнять её качественно. А карьерный рост не обеспечат забывчивость, халатность и рассеянность. Именно в таких случаях и требуется мыслительная концентрация, которая помогает отключиться от внешнего мира и сконцентрироваться на поставленной задаче. Так как же развивать умение фокусироваться, если этому упорно мешают ежедневный стресс, недосып и гаджеты?

Внимание – штука странная. Взять хотя бы то, что психологи все еще окончательно не определились, что оно из себя представляет и существует ли вообще. Мы не психологи, но в этом вопросе можем позволить себе не сомневаться, ибо постоянно, в самых неподходящих ситуациях, испытываем трудности с концентрацией и тренировкой внимания. А в результате здорово страдает наша работоспособность. Так что же делать, чтобы не терять концентрацию и уметь сосредотачиваться в нужный момент?

Творческие люди очень притягательны и с этим трудно поспорить. Они часто находятся в центре внимания, у них широкий круг общения и к тому же, они всегда жизнерадостны. Как развить в себе творческое начало? Ответы в этой статье.

Наша память, как и любая мышца, может стать крепче и радовать нас своей эффективной работой. Наш мозг так устроен, что он способен изменятся, если его регулярно тренировать. Тренируя память, вы меняете строение мозга, и он начинает создавать более тесные связи между нейронами, которые отвечают за работу памяти.

Не только специалисты по маркетингу, руководители отделов, копирайтеры, или разработчики новых продуктов должны обладать этим ценным качеством. Креативность - это то, что приветствуется практически в любой компании. Обладающий ею человек постоянно находится на первых ролях, в какой бы структуре он не работал. Это все известно и понятно. Вопрос в том, как стать творческим человеком, который является генератором прекрасных идей и может мыслить нестандартно? Кажется, что это очень тяжело, но, тем не менее, каждый из нас может развить подобные способности. Эта статья поможет вам понять, как создавать новые идеи.

Иногда человек замечает, что его память уже не так хороша, как была раньше и нужно что-то с этим делать. Ведь помнить важные даты, номера телефонов близких людей очень важно для каждого человека. Плохая память может подвести вас и поставить в неловкое положение перед другими людьми. Чтобы такого не произошло вам нужно задуматься над развитием и улучшением память уже сегодня. В этой статье вы найдете методы и советы, которые позволят вам улучшить свою память и сделать ее более крепкой. 

От внутреннего проговаривания читаемого текста, как главного препятствия скорочтения, можно отучить себя путем определенных тренировок. В течение одного-двух месяцев, а иногда и более необходимо блокировать речедвигательный и речеслуховой анализаторы или нарушать их синхронную работу со зрительным анализатором.

Память — это способность анализировать, сохранять и, при необходимости, воспроизводить определённую информацию. Иногда, люди замечают, что им сложно вспомнить какие-то сведения в нужный момент или удерживать их в голове на протяжении длительного периода (к примеру, во время подготовки к экзамену или изучению стиха наизусть). Это является одним из признаков того, что следует заняться тренировкой и развитием долгосрочной памяти.

В повседневной жизни мы привыкли тренировать своё тело, мышцы и даже изменять привычки с помощью специальных упражнений. Разумеется, всё это необходимо для жизни. Но, как же тренировать то, чего не увидишь своими глазами, например, память?

Рэй Бредбери – любитель произведений различных жанров. Он читал абсолютно все: начиная с бульварных романов и заканчивая комиксами. Однако, как он писал в своей книге «Дзен в искусстве написания книг», эта неопределенная любовь к столь непохожим бумажным творениям усложнила его поиск собственного стиля: «Я любил читать все, что мне попадалось, и книги поглотили меня». При написании своих первых рассказов он подражал любимым писателям. К его разочарованию, впоследствии он узнал, что таким образом он утрачивает собственную индивидуальность.

Все знают, что жизнь творческих людей разнообразна и увлекательна, ведь они мыслят немного иначе, чем обычные люди. Поэтому некоторые люди также хотят развить в себе творческую составляющую личности. Сделать это можно, если соблюдать несколько советов, представленных в данной статье.

Встречают человека все еще по внешнему виду, но дальнейшее общение осуществляется при помощи звуков и жестов. И от того, насколько уверенно и красиво мы говорим, зависит длительность дальнейшего общения. Как научиться говорить, чтобы вас услышали?

Замечали ли вы, что иногда вам не хватает дисциплины и силы воли? Вам нужно сдать какой-то проект к концу недели, но вы целую неделю ничего не делаете? Или вы придумали какую-то привычку, которая может улучшить вашу личную жизнь, отношения или здоровье, но вы никак не можете начать? Или вы начали заниматься спортом, сбросили пару лишних килограмм, но через месяц вы снова их набрали и огорчились. На что вы валите вашу вину? Конечно же на вашу дисциплину. И думаете: «Эх, если бы мне маленько дисциплины и силы воли».

Люди все время спрашивают: «Как мне перепрограммировать свой мозг?» А вы что, киборг? Большинству людей не нужно перепрограммировать свой мозг, им нужно запрограммировать его первый раз. За время вашей жизни у вас было множество мыслей, которые появлялись автоматически, огромное количество каких-то событий, из которых и сложился ваш метод мышления. И поэтому некоторые люди говорят, что у них постоянно возникают какие-то негативные мысли, от которых они не могут избавиться. Или кого-то мучает какая-то плохая, навязчивая идея, что они не могут даже сосредоточиться.