Состояние

Бывает, что куда не посмотришь, все плохо. Руки опускаются, ничего делать не хочется, на душе тоскливо и как назло друзья не звонят, на работе завал, а по телевизору сплошной кошмар. И что делать в такой ситуации? Как выйти из этого состояния? Предлагаем вам ряд советов и надеемся вы найдете для себя ответ, что делать, когда все плохо.

Каждый человек хоть раз в жизни задумывался о том, как быть счастливее. Для кого-то за счастье банка пива, а для кого-то и жизни недостаточно, чтобы обрести счастье.

Любой человек хочет быть счастливым, и это нормально. Но, к сожалению, счастье не таблетка, после которой будет все в «шоколаде». И вечный вопрос – как стать счастливым – остается не разгаданным.

В последнее время вы стали часто уставать и приходя с работы, не остается сил? Все выходные вы лежите на диване, потому что, у вас нет сил, что-то делать? Сколько раз вы задумывались о том, что вся Ваша жизнь проходит мимо, а вы крутитесь между домом и работой. Как прервать этот замкнутый круг? Все только в Ваших руках!

Легко ли быть счастливым? И что для этого нужно? У каждого свой рецепт счастья или есть какой-то универсальный. Возможно, ответы на эти вопросы вы найдете в этой статье.

Если вы родились в большой семье, то знаете, как иногда хочется побыть в тишине и покое хотя бы один час. Но есть и противоположная проблема у тех, кто живет сам, и одиночество его гложет. Как же избежать тоски и подавленности, которое иногда настигает в пустой квартире?

На свете есть единственная вещь, которая может доставить вам неслыханное удовольствие. И эта вещь — ваше тело! Если правильно использовать все 5 чувств (обоняние, осязание, зрение, слух и вкус), тогда удовольствие от происходящего усилится в несколько раз. Но как этого добиться не прибегая к различным допингам?

Периодически у нас появляется плохое настроение. Иногда оно быстро меняется, а иногда затягивается на несколько дней. Как понять, что это просто плохое настроение, а не начинающаяся депрессия?

Трудно быть красивой – еще труднее чувствовать себя красивой. Современному медийному идеалу женской внешности могут соответствовать менее 2% женщин во всем мире. Но нам все равно продолжают навязывать этот идеал. Молодые девушки сегодня ежедневно видят на экране и в прессе больше красоток, чем их матери видели за весь свой подростковый период. Неудивительно, что 8 из 10 женщин неудовлетворены своей внешностью.

Что нужно делать, чтобы развить уверенность в себе? Попробуем изменить образ мышления относительно некоторых вещей. Этому может научиться абсолютно каждый. Сделав это, вы: перестанете чувствовать напряжение в присутствии большого количества людей; обретете спокойствие и уверенность, позволяющие легко заводить новые знакомства; выработаете упорство и твердость в достижении своих целей; вы начнете принимать важные решения в своей жизни самостоятельно, а не кто-то за вас.

Самооценка личности – это то, как вы относитесь к самому себе, как вы видите себя и кем себя считаете. Это качество формируется на основе списка убеждений по отношению к себе, списка хороших и плохих качеств. Самооценка – это не то, каким вы есть на самом деле или то, как вас видят другие люди, а то, что вы сами думаете о себе.

Почему у вас не получается быть счастливым? Что вам мешает прямо сейчас улыбнуться и порадоваться весне? Если вы не умеете радоваться мелочам и быть счастливым без повода, тогда открою вам простой, но действенный секрет счастья.

Все мы жалуемся по какому-либо поводу. Даже если вы утверждаете, что являетесь самым счастливым человеком на земле, вы все равно выражаете недовольство хотя бы иногда. Порой мы жалуемся, не осознавая этого, но все жалобы в большинстве случаев не могут помочь делу. Конечно, общее недовольство может объединить двух людей, которые не имеют ничего общего, но, если постоянно на все жаловаться, конец придет любым отношениям.

Каждому постоянно приходится вступать в борьбу с отвлекающими факторами – и особенно тем, кто работает дома. Не редко люди находятся на стороне тех, кто проигрывает эту битву. Однако сдаваться не стоит - это будет означать крах попыток продуктивно работать. Итак, что же можно сделать, чтобы повысить свою продуктивность.