Состояние

Грустно может стать по разным причинам, иногда поводом является ссора с близким человеком, а в некоторых случаях настроение портится даже из-за плохой погоды. Как отвлечься от мыслей, вызывающих печаль?

Наверное, у каждого человека в жизни были моменты, когда краски окружающего мира блекли, когда пропадала уверенность в завтрашнем дне, в себя, в свое будущее. Психологи называют такое состояние депрессия, но, по сути, это защитная реакция нашего разума на внешние и внутренние раздражители, когда наши мысли направлены на то, что нас не устраивает. Как справиться с депрессией и вновь наполнить свою жизнь красками?

В наше стремительно движущееся время, в потоке информации, различных раздражающих факторов, трудно оставаться невозмутимым, спокойным, адекватно реагирующим на всё,  что происходит вокруг нас. И вдруг мы замечаем, что раздражаемся без видимых причин, испытываем приступы  необъяснимого гнева. Отчего это происходит и что с этим делать? Попробуем разобраться.

Все чаще мы интересуемся тем, как восстановить свою жизненную силу, которая растрачивается в течение дня. Еще не вечер, а многие из нас чувствуют дикую усталость. А утром? Когда в последний раз вы просыпались бодрыми и полными сил? Если лично вы не принадлежите к категории таких «подуставших», – за вас можно только порадоваться. А вот как быть тем, кто каждое утро прикладывает неимоверные усилия для того, чтобы открыть глаза и спустить ноги с постели? Где же затерялась жизненная сила человека и как это дело поправить?

Настроение – это наше эмоциональное состояние. Оно может меняться по несколько раз в день. Иногда на наши эмоции влияют события, которые не всегда зависят от нас. Но существуют простые и эффективные способы контролировать и менять наше настроение.

Каждый  человек носит с собой груз нерешенных проблем, невысказанных обид, подавленных эмоций и мыслей, неустанно, но молчаливо требующих, чтобы их озвучили и они обрели жизнь в словах. Но далеко не всегда удается высказать то, что думаешь. Увы, наш мир часто равнодушен и глух к нашим проблемам и чаяниям. Но естество нашей натуры ничем не задавить. Оно как дрожжевое тесто, будет лезть наружу, взывать к себе и эта неудовлетворенность начинает пронизывать нашу жизнь насквозь, омрачая ее.

Жизнь делового человека заполнена до предела. Загруженность рабочего дня, повышенные информационные, интеллектуальные нагрузки, непредвиденные конфликтные ситуации, которые возникают в процессе профессиональной деятельности, могут привести к нервному истощению, неврозам.

В современном обществе достаточно проблем, но одной из главных является депрессия. Депрессию переживал каждый человек и, безусловно, у каждого есть свои способы борьбы с этим состоянием. Депрессия признана не просто ухудшением состояния, связанного с эмоциями, это скрытая болезнь, от которой никто не застрахован - ни стар,ни млад.

Бывает ли так, что вы испытываете чувство вины за то, что сделали или сказали? Или за то, что не сделали и не сказали? Знакомо ли вам это чувство? Если да, то эта статья для вас!

Я много анализировал причины возникновения у себя состояний, которые врачи назвали бы «депрессией». Ведь разобравшись в них, можно научиться управлять ими и подчинить их себе. В этой статье расскажу о тех причинах, которые я для себя вывел.

Желание каждого из нас быть счастливым. Это естественное желание, стремиться к счастью. Но как стать счастливым, кто знает четкий ответ на этот вопрос? Это один из тех вопросов, над которыми люди бьются веками, но, увы, не находят. Потому что рецепт счастья у каждого свой, уникальный. В этой статье пойдет речь именно о том, что нужно для счастья и в чем оно заключается.

Боязнь – самое древнее из приобретенных людьми чувств. Не секрет, что младенцы, для примера, не испытывают страха, что говорит только об одном, это чувство вырабатывается организмом по мере осознания окружающего мира. Как преодолеть страх? Эту проблему изучают талантливые философы и другие профессионалы, изучающие взаимоотношения индивида с окружающей средой.

Старые добрые времена для многих остаются лучшим, что было у них в жизни. И, вспоминая старые добрые времена, приходит ностальгия и жалость к себе. А Вам как кажется, Ваша жизнь в прошлом была лучше, чем сейчас?

Можно ли постоянно ощущать счастье? Как давно вы испытывали это чувство? И как сделать так, чтобы оно вас не покидало каждый день? Для начала, просто позвольте себе быть счастливым. Делайте то, что всегда хотели, не сдерживайте себя.